每個女人都希望自己青春永駐， 害怕自己衰老。 現實中有很多食物會讓我們女性朋友加快衰老的速度。 都說歲月不饒人， 但是絕大部分女性朋友都還是希望可以儘量延緩我們衰老的步伐。 下面我們就一起來瞭解一下哪些食物會讓女人加速衰老吧。
一、加工的肉類食品， 這類食物含有一定量的亞硝酸鹽， 有導致癌症的潛在風險。 大量進食可導致鹽分攝入過高， 造成血壓波動及腎功能損害。
二、過氧脂質， 這是一種讓女人越吃越老的食物化物。 例如炸過魚、蝦、肉等的食用油， 放置久後即會生成過氧脂質;長期曬在陽光下的魚幹、醃肉等。
三、長期存放的餅乾、糕點、油茶麵、油脂等， 特別是容易產生哈喇味的油脂， 油脂酸敗後會產生過氧脂質。 過氧脂質進入人體後， 會對人體內的酸系統以及維生素等產生極大破壞作用， 並加速促人衰老。
四、油炸食品， 此類食品熱量高， 含有較高的油脂和氧化物質， 經常進食易導致肥胖;是導致高脂血症和冠心病的最危險食品。 在油炸過程中， 往往產生大量的致癌物質。 已經有研究表明， 常吃油炸食物的人， 其部分癌症的發病率遠遠高於不吃或極少進食油炸食物的人群。
五、罐頭類食品， 其中的各類維生素幾乎被破壞殆盡。 另外， 罐頭製品中的蛋白質常常出現變性， 使其消化吸收率大為降低，
六、醃制食品， 此類食物鈉鹽含量超標， 造成常常進食醃制食品者腎臟的負擔加重。 最重要的是， 吃多了醃制食品， 會促使女人早衰， 不利於護膚。
溫馨提示：或許上面這些加速我們衰老的食物裡正有我們平日裡愛吃的美味， 但是為了我們的身體健康， 一定要謹記這些加速我們衰老的食物， 少吃為好。 讓疾病遠離我們， 留住年輕不容易， 一定要學會珍惜！
