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搭訕3技巧 教你倒追好男人全攻略
每個女孩都想要自已的愛情更上一層樓, 營造甜蜜愛情氛圍就更顯為重要了。渴望愛情甜蜜的女孩看過來,3大秘笈教給你。 搭訕:利用小空間讓故事發生 大多數情況下,相對封閉的場所好於空曠的場所,他的注...
2012-04-27 -
男人健身飲食指南全攻略
鍛煉是男性常選的一種健身方式,越來越多的男性渴望自己的身材變得更加強壯,健身除了揮汗如雨的鍛煉外,合理的飲食也很重要。那麼,男人們在運動前和運動後怎樣合理的安排自己的飲食? 運動前的飲食 運...
2012-11-27 -
一動作三十秒身體疾病全出來
我們一起來做個健康測試:將手緊緊握起來3O秒,打開後,手掌白白的顏色是馬上消失還是會殘留短暫的時間?日常生活中其實我們還有很多便捷的小方法測試我們的身體健康,一起來看看吧,沒事的時候可以測試一下哦...
2016-01-26 -
炎炎夏日 寶寶穿衣全攻略
衣服 夏天到了,寶寶也變得更加容易出汗了,這個時候,寶寶穿上身的衣服就要選擇好。媽媽在選擇衣服的時候要選擇柔軟、吸水性好、透氣性好的棉布或者棉毛織品,而且縫合處不能夠太硬了,寶寶會覺得不舒服。至...
2012-06-15 -
戀上你的床,床墊選購全攻略
在床的構成中,床墊的品質直接決定了舒適度,好的床墊還可以提高睡眠品質,促進睡眠健康。人體脊椎的理想狀態是自然的“S”形,低品質的床墊會使脊椎彎曲,椎間盤的壓力得不到放鬆和緩解,造成人在睡眠中多次翻...
2009-02-19 -
淋巴瘤飲食全攻略
一、果蔬療法 1、南瓜150克、水適量,調料少許。燉至無水時服用。 2、甘蔗2節,榨汁飲。 3、蘆筍200克,加入適當調料炒熟即可食用。 二、藥膳療法 1、羊骨粥 原料:羊骨1000...
2010-11-07 -
夏季消暑飲食方法全攻略
夏季來臨,熱的人渾身不自在,很多人一不小心就中了暑,我們在此向你推出夏季消暑方法全功略一定能保證你就能平安愉快地度過夏天。最佳消暑對策:心靜俗語說,“心靜自然涼”。天氣炎熱,人就顯得煩躁,所以,消暑...
2013-08-15 -
健康吃海鮮全攻略 四道家常海鮮烹飪法
韓式涼拌墨魚仔 原料:墨魚仔500克,韓式辣醬4湯匙,辣椒粉2湯匙,醬油2湯匙,白糖2湯匙,醋1湯匙,熟芝麻2湯匙,蒜20克,薑20克,料酒1湯匙。 做法:墨魚仔收拾乾淨備用;鍋裡倒入水燒...
2011-11-28 -
夏天吃什麼好 男人夏季飲食全攻略
男人夏季養生應多進稀食,如早、晚餐時喝粥,午餐時喝湯。在煮粥時加些荷葉,具有消解暑熱、養胃清腸、生津止渴的作用。在煮粥時加些綠豆或單用綠豆煮湯,具有消暑止渴、清熱解毒、生津利尿等作用。 夏天,...
2016-05-31 -
經期飲食全攻略
1、月經前一周減少充血 飲食宜清淡,易消化,富營養。可以多吃豆類,魚類等高蛋白食物,並增加綠葉蔬菜,水果,也要多飲水,以保持大便通暢,減少骨盆充血。 2、月經來潮時鎮定痛感 不要刻意吃甜食...
2012-05-04 -
濃情七夕 必知約會全攻略
第一步:約會前短信掌控 首先得承認,在約會能夠成功的前提下,主動和被動其實是一回事,可是在發出邀請這一環節的時候,很多人都是心存顧慮的:幹嘛要我去先和他講?那你就錯了,如果你去先講,他的第一反應...
2010-08-16 -
尿失禁老人護理方法全攻略
對老人尿失禁護理方法,大家得積極把握,正確把握老人尿失禁護理方法,才能夠因此得出準確的認識並治療,接下來我們就對老人尿失禁護理方法做詳細的解讀。 1、對因自理能力降低或溝通障礙引起的尿失禁,要制定...
2016-12-09 -
口腔癌術前護理全攻略
口腔癌是頭頸部常見的惡性腫瘤之一。據統計, 口腔癌占全身惡性腫瘤的1.9%~3.5%,占頭頸部惡性腫瘤的4.7%~20.3% , 僅次於鼻咽癌, 居頭頸部惡性腫瘤的第2位。隨著醫學模式的轉變,如...
2010-01-07 -
牙周病防治全攻略
牙周病造成無痛、不癢的牙齦發炎,往往為人們所忽視。這可是慢性“殺手”,慢慢地吞噬著你的牙齒,最後可能引發各種疾病,包括心臟病、糖尿病,以及關節炎等等。 牙周病是因沒有徹底清潔牙齒,造成牙齒及牙...
2013-04-08 -
職場孕婦孕期10月全攻略
孕1月:這一時期你幾乎意識不到自己已經懷孕,可能會出現類似感冒的症狀,基礎體溫偏高,身體倦怠。應該注意的是: 1.一旦確診懷孕,並計畫好要孩子,你就應該儘早向單位領導和同事講明,以便安排工作。 2....
2009-10-19 -
除妊娠紋全攻略:四大養護方法助你祛除妊娠紋
如何預防妊娠紋,飲食調理和日常養護缺一不可。那麼,要怎麼做才無懈可擊呢?首先,我們要來瞭解一下影響妊娠疤的因素。 除個體原因外,影響妊娠紋的重要因素有: 1、年齡 青年人容易發生,特別是10...
2013-02-11 -
哺乳媽咪的補鈣飲食全攻略
1、海米紫菜蛋湯 原料:紫菜、海米、香油各10克,雞蛋1個,植物油、鹽、蔥、香菜各少許。 製作:先將海米用開水泡軟,再把雞蛋打散,在碗內攪勻;香菜、蔥分別擇洗乾淨,香菜切成小段,蔥切成蔥花;紫...
2012-12-25 -
讓寶寶愛上洗頭全攻略
相信許多媽媽都有過和桐媽一樣的經歷,“如何才能讓寶寶們愛上洗頭”成了媽媽們共同的“心病”。下面,桐媽就和大家聊聊有關給寶寶洗頭的那些事。當然,算不上什麼經驗,因為“如何更好地給桐寶洗頭”這個問題,...
2011-09-17 -
春季“降火”全攻略 讓你的寶寶遠離上火
寶寶春季為什麼這麼愛上火呢?寶寶春季上火了怎麼辦?要吃什麼才能幫寶寶降火呢? 【春季寶貝為什麼愛“上火”】 ◇氣候變化 春季氣候乾燥少雨,溫度回升,加上寶貝的運動量增多,排汗量增加,導致體內水分流...
2013-03-17 -
“造人”有術職場女性備孕全攻略
導讀:“難”孕,是困擾職場女性的一大問題,不僅工作受到影響,工作環境也會對寶寶造成威脅。如何備孕職場?一起看看小編整理的職場女性備孕全攻略吧。隨著就業壓力增大,職場女性想好孕需要面臨許多困難,不僅心...
2016-12-21