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戀愛必看！情人節外出約會全攻略
整齊合宜的穿著打扮是尊重對方的表現，如果在情人節見面穿得太隨便，毫不修飾，等於在告訴對方，你一點都不在乎這次約會。千萬不要眼神遊移，也不要低頭玩手機或埋頭幹自己的事，看起來一副想早早結束這次約會...
2017-02-12 -
產後恢復完全攻略
方法步驟： 01 一定要睡足睡飽睡好——高品質的充足睡眠對於新媽咪恢復身體非常重要，睡覺睡不好睡不足，非常不利於身體的恢復和正常的代謝，而且很容易讓身體發胖，不僅如此，還會影響食欲、消化等問題。建...
2016-12-13 -
夏日中暑完全攻略
中暑是指在高溫環境下人體體溫調節功能紊亂而引起的中樞神經系統和循環系統障礙為主要表現的急性疾病。除了高溫、烈日曝曬外，工作強度過大、時間過長、睡眠不足、過度疲勞等均為常見的誘因。根據臨床表現的輕重，...
2017-02-17 -
春節養生全攻略 少吃多動少熬夜
春節養生全攻略 少吃多動少熬夜春節期間我們免不了走親訪友，而過程中我們可能要進行長途的“跋涉”、然後就是每日大魚大肉，這對於我們的身體也是一個大考驗，那麼春節期間該如何養生呢，小編今天就來給大家講一...
2016-12-19 -
夜貓子調校飲食生物鐘全攻略
人體內有很多我們看不見的垃圾，呼吸、進食都會產生一系列的代謝廢物。一旦體內廢物堆積過多，就會讓身體“中毒”,便秘、肥胖、冠心病等一系列疾病就都不請自來了。從中醫角度講，毒素總體上可分為“外來之毒”...
2016-11-24 -
野外燒烤全攻略
一、 食品 食品的選擇可根據各自的口味和喜好，一般來講適合燒烤的食品有肉類魚海鮮、蔬菜瓜果和麵食豆製品等幾大類。 肉類食品是燒烤食品的主力軍，可以選擇的有：羊肉串、羊腰串、牛肉串、雞翅、雞柳、雞真等...
2017-02-23 -
皮膚乾燥粗糙怎麼辦 男人潤膚全攻略
冬天天氣寒冷，很多男士在外奔波都會遇到皮膚乾燥的問題，那麼男人皮膚乾燥粗糙怎麼辦呢?皮膚乾燥吃什麼水果能夠幫助我們改善皮膚呢?不要著急，接下來就讓小編帶大家一起去文章中看一看吧! 目錄 1、...
2016-02-22 -
夏季健身全攻略 夏天戶外運動需要注意什麼
夏天戶外運動需要注意什麼1防曬夏季進行海岸線穿越或者是登山，陽光相當強烈，務必要注意防曬。一般來說，隊伍在早晨出發，到達出發地點已經是將近中午，隊伍前進時間不長，已經是正午時分。這個時候的氣溫最高，...
2015-07-04 -
15日減肥全攻略
秋天一般都會長肉肉，從現在起開始動手收拾“秋膘”，好讓明年早春時節的自已可以在人前穿起輕薄的春裝，展示一下曼妙身材。 第一階段： 這一階段大約耗時3到4天，目的是讓身體“吐故”，慢慢地把以前很多頓...
2012-09-28 -
世界盃看球賽養生全攻略 怎麼補充身體流失營養？
熬夜看球吃貨大攻略1夜宵清淡少零食啤酒、燒烤、辣味零食等都是三五成群觀球者的至愛，但對腸胃卻不大有益。深夜，人的腸胃處於休息狀態，消化功能相對較弱。這時啤酒、薯條及肉串猛吃一通，很容易引發胃腸疾病。...
2014-06-12 -
IT人員九種常見病全攻略
1、頭痛頭痛並非小事 症狀：頭常一跳一跳地痛，或好像有東西纏著頭部，絞著痛，並伴有眩暈現象。 原因：工作中用眼過度，長時間專注螢幕、睡眠不足、壓力太重等都是導致頭痛的直接原因。此外，姿勢不正確、工作...
2011-03-10 -
“電腦女”最易得的9種疾病養護全攻略
整天忙於工作的白領，像上了弦的發條，難能喘息下來。而對於自己身體時常出現的異常情況，卻往往熟視無睹。職業化了的現代女性更是不知不覺中忽略了健康，到頭來也影響了工作。在這裡，小編得提醒這些忙於網路...
2010-09-20 -
“電腦女”易得9種疾病全攻略
整天忙於工作的白領，像上了弦的發條，難能喘息下來。而對於自己身體時常出現的異常情況，卻往往熟視無睹。職業化了的現代女性更是不知不覺中忽略了健康，到頭來也影響了工作。在這裡，我得提醒這些忙於網路工...
2010-09-16 -
IT人員易得的九種疾病全攻略
整天忙於工作的白領，像上了弦的發條，難能喘息下來。而對於自己身體時常出現的異常情況，卻往往熟視無睹。職業化了的現代女性更是不知不覺中被職業馴化了。於是，健康被忽略，到頭來也影響了工作！ IT人...
2010-10-27 -
白領女性常見九大疾病全攻略
整天忙於工作的職業女性，像上了弦的發條，難能喘息下來。而對於自己身體時常出現的異常情況，卻往往熟視無睹。職業化了的現代女性，不知不覺中被職業馴化了。於是，健康被忽略，到頭來也影響了工作！ 在這...
2011-09-29 -
上班族的健康小秘書 炎熱天氣預防空調病全攻略
炎熱的天氣，空調給人們帶來了陣陣清涼，同時也帶來了讓人困擾的空調病。有人說自己有“空調病”，其實是誤解了這個“病”。實際上“空調病”並不是指自己對空調吃不消，會讓身體產生病狀反應，而是指過長時間...
2011-08-11 -
夏日警惕“三炎”纏身 水上防病全攻略
游泳時若不注意，可同時引發急性鼻竇炎、急性中耳炎、眼膜炎。暑期是這三種炎症的高發時節，游泳要注意是否出現鼻塞、流鼻涕、耳痛、說話特別大聲、聽力減退、眼睛癢、眼發紅等症狀，一旦發現不適應立即就醫。 ...
2012-08-23 -
IT人員常見疾病全攻略
1、頭痛 頭痛並非小事 症狀 頭常一跳一跳地痛，或好像有東西纏著頭部，絞著痛，並伴有眩暈現象。 原因 工作中用眼過度，長時間專注螢幕、睡眠不足、壓力太重等都是導致頭痛的直接原因。此外，姿勢不...
2011-01-18 -
IT人士易得的九大疾病全攻略(組圖)
整天忙於工作的白領，像上了弦的發條，難能喘息下來。而對於自己身體時常出現的異常情況，卻往往熟視無睹。職業化了的現代女性更是不知不覺中被職業馴化了。於是，健康被忽略，到頭來也影響了工作!在這裡，我...
2010-09-14 -
准媽媽孕期糖尿病全攻略
孕期糖尿病是許多孕媽們遇到的問題，這是因為孕婦體內有許多特有的抗胰島素的激素，使其對胰島素的敏感性降低，導致了血糖升高。那麼孕媽日常生活中如何預防和緩解孕期糖尿病呢? 懷孕後，伴隨著胎兒的日長夜...
2013-04-07
