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職場抗疲勞方法之全攻略
職場抗疲勞方法之全攻略 加強飲食 飲食對於我們的生活影響非常巨大，比如過多食用流食會人讓健忘，而義大利面和中餐，則會讓進食者在一小時之後感到疲乏與困倦。想要避免這些問題，你可以參考以下的營養...
2011-04-12 -
預防紅斑狼瘡復發全攻略
紅斑狼瘡是一個累及身體多系統多器官，臨床表現複雜，病程遷延反復的自身免疫性疾病，起病隱匿或急驟，發作比較兇險，且極易復發，遷延不愈，出沒無常。因為目前還沒有明確紅斑狼瘡的確切病因，所以一直未能有徹...
2011-12-29 -
健美男人三日排毒全攻略
健康男人排毒不應依靠于保健品，而應著眼於改善生活方式，樹立健康的營養觀念，平日注重運動； 合理飲食，多飲水，多吃水果蔬菜和雜糧，吸收足夠的纖維素，保持大便通暢，保持心情愉快以及充足的睡眠，濫用...
2010-11-17 -
十二星座結婚的完全攻略
六月結束,七月將至,又將有一批大學新鮮人畢業,有些人選擇跟大學攜手四年的男女朋友結婚,有些女生選擇等男友當完兵再說,更有些人覺得“匈奴不滅,何以家為”,先搞好事業,鈔票要緊,也有些人覺得換了環境,...
2017-03-13 -
飲食健康瘦身 套餐全攻略
理論上講，減肥是需要調整生活習慣，長期堅持，緩慢勻速進行的，每週不要減超過2斤肉。不過總有些人是某一個時期，比如長假、春節等，因為飲食不規律而突然胖起來。這些人可能就需要突擊減肥，瘦回到正常的狀...
2011-02-23 -
擊退孕期水腫全攻略
目錄 第一章：7招讓准媽媽擊退孕期水腫 第二章：孕婦水腫的飲食調理 第三章：3帖良方幫孕婦去浮腫 編者按：孕期的女人是幸福的，卻在幸福之時同樣也承受著困擾。孕期水腫就是他們做困擾的問題之...
2012-03-13 -
寶寶奶粉餵養完全攻略
為新生寶寶選購合適、營養的奶粉很重要，在選購時一定要注意奶粉的適齡種類、營養配方、特殊營養配製等幾個方面。 1.為寶寶選擇嬰幼兒奶粉。奶粉的種類很多，市場上主要有全脂奶粉、脫脂乳粉、即溶奶粉、加...
2011-11-22 -
0-1歲寶寶用品選購全攻略(3)
安撫奶嘴 安撫奶嘴是不是應該使用，各位專家也是各有各的說法，有說有利於寶寶口腔發育，也有說不利於寶寶牙床發育的。看了多家文章，個人認為寶寶出牙之前使用應該是沒有任何問題，6個月以後就建議各位媽媽...
2011-02-22 -
0-1歲寶寶用品選購全攻略(1)
用“眼花繚亂”來形容市面上的寶寶用品一點兒也不過分，新手媽媽真有點沒方向。 下面是一位具有超多“BUY”物經驗的媽媽心得，不可謂不實用，給所有正在為“BUY”物而困惑的媽媽做參考。 作者簡介：...
2011-02-22 -
支招：新手媽媽奶粉選購全攻略
每一位元做媽媽的人，都會希望自己能親自哺喂寶寶，當粉嘟嘟的寶寶依偎在媽媽懷中，小嘴吮吸著媽媽的乳汁，那種幸福感會油然而生。但也有些媽媽，由於種種原因不能親自哺喂寶寶，那就需要哺喂配方奶粉了。 簡...
2011-02-14 -
慢性蕁麻疹治療的全攻略
一、蕁麻疹中藥及偏方 1、地膚子、浮萍各30克，蟬蛻9克，水煎服，每日l劑。 2、桃樹葉、艾葉各30克，白礬15克，食鹽9克，煎湯洗浴，每日1-2次。 3、蒼耳子，荊芥，防風各15克，蔥白1根，...
2010-02-23 -
夏季坐月子最全攻略
月子，在醫學上的說法應該是“產褥期”，指的是從結束分娩到身體恢復至孕前狀態的6個星期。一般來說，新媽媽的身體從胎兒及胎盤娩出後就開始了恢復，大約要6個星期的時間，子宮內胎盤剝離的創面和子宮的大小才...
2012-06-19 -
冷藏西瓜吃前切掉1釐米 夏吃西瓜飲食全攻略
炎炎夏日，西瓜又成了人們消暑的“搶手貨”。切開後的西瓜吃不完，很多人習慣冷藏保存。但它到底能在冰箱裡放多久呢？實驗人員先將西瓜、刀具等沖洗乾淨，把西瓜分別對半切開，依次編號1，2，3，4。將其在空氣...
2013-07-02 -
必備常識：避震完全攻略
情境１：走在街道上 當心高空墜物 高層建築物的玻璃碎片和大樓外側混凝士碎塊、高聳或懸掛物（變壓器、電線杆、路燈、看板）等，可能掉下傷人，應立即將身邊的包或柔軟物品頂在頭上，或用手護頭，迅速跑開。 ...
2009-10-14 -
中秋飲食養生保健全攻略
對於中秋節，人們想到最多的就是吃月餅，但此刻也不應該忘記養生保健，因為中秋時節萬物成熟，氣溫也在逐漸轉涼，此時早晚溫差大，最需要保養。推薦中秋養生的幾個法則，讓你過個健康的秋天。 1、食養 ...
2010-09-19 -
水痘侵襲寶貝 媽們出招全攻略
水痘緣來 水痘是由帶狀皰疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，多發於1至14歲的孩子，成人也會感染。水痘傳染性強，幼托、小學等單位一旦發生水痘，易通過空氣飛沫傳播，也會因接觸患兒皰疹內的皰漿或通過被污染...
2012-05-07 -
2011春節白領族旅遊全攻略
旅遊雖好，但花錢也多。正因為如此，工薪族想旅遊時，往往得考慮承受能力。其實，在旅途中只要精打細算，也可以節約不少。 ●善玩也可減支出——出門旅遊，“玩”是一個最主要的目的。由於一些景區的門票價...
2011-01-19 -
春節外出旅遊保健全攻略
攻略一：做好防曬及皮膚保養措施，留下美麗回憶 旅途中因為環境及生活作息的改變，皮膚是第一個人體警報器，如果到氣候濕熱的國家，應做好防曬措施，到寒冷的國度，則應注意皮膚凍傷，並提高保養品的油質，...
2011-01-19 -
中醫把脈秘笈全攻略
中醫診脈就是用手指在病人手腕的脈搏處，感知病人脈象的方法。三部是指寸關尺三個部位，九候是指醫生手指的輕、中、重力量，這樣三三得九而稱“三部九侯”。 相傳西元前五世紀名醫扁鵲就開始採用脈診的方法...
2011-05-25 -
白領消除疲勞健康午休全攻略
聊天排解緊張壓力 即使午休時間很短，你也不要一推開飯碗馬上投身緊張的工作。一張一弛才是文武之道，再堅強的神經系統也需要有放鬆和休息。利用這段時間和同事聊聊天，交流生活趣聞或養生心得。如果你的好友...
2011-01-13
