紅斑狼瘡是一個累及身體多系統多器官， 臨床表現複雜， 病程遷延反復的自身免疫性疾病， 起病隱匿或急驟， 發作比較兇險， 且極易復發， 遷延不愈， 出沒無常。 因為目前還沒有明確紅斑狼瘡的確切病因， 所以一直未能有徹底治癒的特效方法。 為了避免反復發作， 我們應從以下幾方面做好預防措施：
一、祛除誘因在日常生活中要祛除誘發或加重紅斑狼瘡的各種因素。 如外出時要避免陽光曝曬， 避免接觸有害物質， 少吃或不吃辛辣刺激性食物。 另外， 還應保持身體健康， 避免各種手術， 女性患者忌用口服避孕藥。
二、加強鍛煉、注意休息紅斑狼瘡患者在發作期應注意休息， 症狀嚴重的患者需要臥床， 待病情穩定後可以適量運動， 以不疲勞為宜。 不要選擇劇烈運動， 可以聯繫慢跑、散打、太極等輕型運動項目。
三、保持心情愉快紅斑狼瘡是一種免疫性疾病， 與患者的身體狀況和精神情緒有很大關係。 患者在日常生活中， 應保持良好心態、樂觀積極， 樹立治療疾病的信心， 對於建立自身的免疫平衡， 和保持病情穩定非常重要。
四、配合醫師進行治療紅斑狼瘡的早期診斷、早期治療非常重要， 直接影響到疾病的預後好壞。 在準確判斷病情輕重程度、疾病累及臟器範圍的基礎上，
五、注意調節飲食有些食物容易誘發或加重病情， 應避免食用， 如辣椒、生薑等辛辣刺激性食物， 狗肉、羊肉和海鮮不要多吃， 芹菜、香菜等感光食物也要避免。
紅斑狼瘡患者應多瞭解疾病常識， 學會自我監護。 無論在疾病是否在活動期， 都應定期到專科醫師處進行長期隨訪。 若身體有不適和異常情況應及時就診， 積極治療， 才能鞏固最佳的治療效果。
