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三個因素讓白領容易過勞肥
我們在日常生活中經常看見行色匆匆的白領們，他們中的部分人“標配”碩大的肚子、臃腫的四肢。很多人會產生疑惑，白領們每天工作那麼辛苦，身材沒有瘦下來反而變胖了是怎麼回事？ 白領們過勞肥的原因 ...
2016-12-13 -
白領健康寶典 教你識別過勞信號
目錄 第一章：過勞白領的15個危險信號 第二章：下班歸家 緩解工作疲勞13招 第三章：上班白領如何緩解疲勞 編者按：隨著生活節奏的加快和工作壓力的增大，使得白領們每天不停的工作，大腦處於...
2012-05-31 -
過勞白領八條健康警告
據調查，在亞健康人群中，白領占了六成。白領們總是奔波忙碌在工作上，很少會抽出時間來休息鍛煉一下。然而，我們的身體很難承受長時間的超負荷工作，若是長期休息不好，很容易疾病上身，甚至會危及生命。在此...
2011-04-19 -
白領如何解救“過勞危機”
“過勞死”，我們的媒體曾以旁觀者姿態大量報導過的存在於日本白領階層的現象，今天，已蔓延到你我的身邊。這種未老先衰、猝然死亡的生命現象讓我們再次發現，生命原來如此脆弱，而無休止的加班熬夜、無法擺脫的...
2008-06-20 -
5妙招讓職業男遠離過勞死
1.早晨賴床5分鐘 早晨醒來，應該先花費5分鐘左右的時間賴床———側臥並深呼吸、打哈欠、伸懶腰、活動四肢，然後再慢慢坐起、穿衣、下床。如果醒來後立即起身，容易引發心腦血管疾病，甚至造成意外死...
2009-05-07 -
高學歷者需警惕“過勞死”
有關專家研究表明：受教育程度高、中青年、女性是“過勞死”這一疾病的危險人群。這是因為這些人事業上強力拼搏，生活負荷過重，自身經常處於緊張狀態之中，過度疲勞難以避免。 有關專家通過統計認為，“過...
2011-04-02 -
盤點 過勞死的27個危險信號
這27項症狀和因素分別是： 1、經常感到疲倦，忘性大; 2、酒量突然下降，即使飲酒也不感到有滋味; 3、突然覺得有衰老感; 4、肩部和頸部發木發僵; 5、因為疲勞和苦悶失眠; 6、...
2013-02-20 -
職場男防過勞死的四種休息法
眾所周知，當人長時間處於勞動強度較大，且伴有心理壓力時，可能會出現認知方面的障礙，如注意力不集中、短時記憶差、表達能力減弱、情緒波動、寒戰和夜間盜汗、呼吸變短、腸道激惹症狀（腹疼、腹瀉、便秘）、...
2012-06-04 -
上班族防過勞死的八個絕招
1、定期體檢。 體檢可以知道一個人身體的整況，無論是心臟病患者還是自覺身體健康的人，都應該定期進行身體檢查，如果出現某個方面問題，仍需進一步檢查，及早確診和治療。 2、戒煙。 吸煙者罹患冠心...
2013-01-08 -
10件事讓上班族遠離過勞死
過勞死 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=284 height=400>...
2011-10-21 -
過勞死有哪些危險信號
過勞死也就成了社會普遍關注的話題，前幾天一篇關於“普華永道美女碩士過勞死”的微博引起人們的關注，並得到2萬餘人的轉發。這則微博中稱，“普華永道的審計部門出現了一例過勞死，聽說是由於勞累誘發急性腦...
2012-05-21 -
你知道怎麼預防過勞死
1.早晨醒來，應該先花費5分鐘左右的時間賴床―――側臥並深呼吸、打哈欠、伸懶腰、活動四肢，然後再慢慢坐起、穿衣、下床。如果醒來後立即起身，容易引發心腦血管疾病，甚至造成意外死亡。 2.有幾種水...
2012-05-21 -
有哪些預防過勞死方法
過勞死症狀自測：研究者認為：在這27項症狀和因素中佔有7項以上即是有過度疲勞危險者，占10項以上就有可能在任何時候發生過勞死。同時在第1項~第9項中占兩項以上或者在第10項-18項中占3項以上者...
2012-09-21 -
疲勞到過勞死僅5步之遙
白領，作為一個生活於社會上層的專有名詞，如今開始慢慢變為高壓、強壓的替代詞，一個和“過勞死”掛鉤的名稱。 極端的生活都會產生疲勞 人體產生疲勞的原因在於過多的壓力，壓力有許多表現形式，威脅著現...
2012-10-30 -
預防“過勞死” 職業女性如何選擇保健品
1、頭痛 症狀：頭常一跳一跳地痛，或好像有東西纏著頭部，絞著痛，並伴有眩暈現象。 原因：工作中用眼過度，長時間專注螢幕、睡眠不足、壓力太重等都是導致頭痛的直接原因。此外，姿勢不正確、工作節奏...
2011-04-15 -
遠離過勞死的注意事項
1.早晨賴床5分鐘 早晨醒來，應該先花費5分鐘左右的時間賴床―――側臥並深呼吸、打哈欠、伸懶腰、活動四肢，然後再慢慢坐起、穿衣、下床。如果醒來後立即起身，容易引發心腦血管疾病，甚至造成意外死亡...
2012-06-30 -
如何預防“過勞死”
男人是一家的頂樑柱，但一過40，很多“頂樑柱”都感覺很費勁，精力大不如從前了。甚至很多中年男性上班族還會覺得腰酸背痛、神經衰弱、食欲不振，特別是晚上加班之後，白天再怎麼補覺也補不回來。精力一不好...
2012-08-30 -
導致男人過勞死的信號有哪些
如今的男人為了能有一個好的生活環境，拼命地工作，有時還要不停地加班。由於過度的疲勞，再加上承受著巨大的壓力，越來越多的男人面臨著“過勞死”的威脅。以下二十個威脅信號容易導致男人“過勞死”。 1...
2013-01-29 -
中醫支招幫你輕鬆預防“過勞死”
最近幾個月“過勞”一詞跳進了人們的視野，成文大家現在關注的焦點，年輕漂亮的外企女職員加班導致“過勞死”，風華正茂的民營企業家接連猝死，已經成為社會大話題。 那麼“過勞死”的這些“物質基礎”，或者...
2013-09-03 -
男人如何避免過勞死 哪些食物緩解疲勞
眾所周知，當人長時間處於勞動強度較大，且伴有心理壓力時，可能會出現認知方面的障礙，如注意力不集中、短時記憶差、表達能力減弱、情緒波動、寒戰和夜間盜汗、呼吸變短、腸道激惹症狀(腹疼、腹瀉、便秘)...
2016-09-26
