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如何遠離過勞死呢?
方法步驟: 01 堅持體育鍛煉:現代人的工作往往具有靜而不動的特點,最易使人疲憊的莫過於長期不活動。運動能增加心肌收縮能力,增加機體免疫力,增強機體抗病的能力,還可以加快人體的新陳代謝,推遲神經細...
2015-04-13 -
提防過勞死以及如何避免它們
適當的壓力可以產生動力,但壓力過大則會產生負面作用。有統計顯示,隨著經濟迅速發展,過度疲勞會導致人的猝死。下面小編就為你介紹幾種避免過勞死的方法,想學的就快來吧。 當壓力不斷增加,相當一部分...
2016-06-12 -
上班族易眼睛過勞死
現在的上班族幾乎整天對著電腦螢幕,眼睛盯著螢幕的時間大大超過了眼睛可以承受的負荷,這樣很容易“眼睛過勞死”。,所以上班族必須重視保護眼睛,那麼上班族應該如何保護眼睛,讓眼睛免受傷害呢?下面小編為您...
2014-01-17 -
過勞死危險信號
過勞死危險信號1“將軍肚”早現。2脫髮、斑禿、早禿。每次洗頭都有一大堆頭髮脫落,這是工作壓力大、精神緊張所致。3頻頻去洗手間。4性能力下降。5記憶力減退。6心算能力越來越差。7做事經常後悔。易怒、煩...
2013-12-10 -
白領過度加班對身體有什麼危害
養生之道網導讀:白領過度加班對身體有什麼危害?“現代職業病症”的發病年齡正越來越年輕。白領過度加班對身體有什麼危害?“過度加班”而引發的壓力過大、生活不規律這兩大“隱形殺手”首當其衝。 人人都盼年望...
2016-08-09 -
10妙招緩解白領過勞電腦用眼
根據某協會統計,70-75%的電腦工作者有眼睛疲勞的問題,並容易引發如頭痛、眼睛紅、視線模糊等其他病狀。都市人用電腦、手機幾乎占去一天大半的時間,如何才能緩解“電腦眼”疲勞? 1.休息一下: ...
2014-05-23 -
警惕白領過勞死?緩解壓力5大招
現在的生活壓力大,過勞死的新聞也越來越普遍,做為男性來說本身的壓力就很大,而作為白領的男性的壓力更是大過一般人,減壓其實可以很簡單,職場男性選擇適合自己的解壓方式,只要堅持下面的方法,輕鬆化解壓力,...
2016-08-12 -
警惕!5大信號預示白領過勞
過勞信號一:感覺眼睛發酸、乾澀,看起來沒“電力”。 如果你感覺眼睛酸痛、發脹、乾澀、視力模糊,別人看你也覺得眼睛無神,電眼魅力不再,這就是疲勞導致的。 我們的眼睛是一個很耗氣血的器官,中醫說“...
2012-11-22 -
白領過勞死?緩解壓力很必要
現在的生活壓力大,過勞死的新聞也越來越普遍,做為男性來說本身的壓力就很大,而作為白領的男性的壓力更是大過一般人,減壓其實可以很簡單,職場男性懸著適合自己的解壓方式,只要堅持下面的方法,輕鬆化解壓力...
2015-10-09 -
5大信號預示白領過勞,白領如何遠離亞健康
5大信號預示白領過勞過勞信號一:感覺眼睛發酸、乾澀,看起來沒“電力”。如果你感覺眼睛酸痛、發脹、乾澀、視力模糊,別人看你也覺得眼睛無神,電眼魅力不再,這就是疲勞導致的。我們的眼睛是一個很耗氣血的器官...
2013-12-25 -
5妙招讓白領男遠離過勞死
1.早晨賴床5分鐘 早晨醒來,應該先花費5分鐘左右的時間賴床———側臥並深呼吸、打哈欠、伸懶腰、活動四肢,然後再慢慢坐起、穿衣、下床。如果醒來後立即起身,容易引發心腦血管疾病,甚至造成意外死亡...
2010-10-22 -
三大症狀 白領們小心過勞死
功能性消化不良、消化性潰瘍,這兩種病都與工作和生活狀態有密切聯繫。 白領病症一:胃腸疾病病症表徵:石教授講了她在工作中遇到很多這樣的案例:有很多白領女性向她諮詢,整天吃不下,見到飯就有“夠了”...
2011-07-26 -
八大信號預示白領過勞 如何調整
過勞信號一:感覺眼睛發酸、乾澀 看起來沒“電力” 你感覺眼睛酸痛、發脹、乾澀、視力模糊,別人看你也覺得眼睛無神,電眼魅力不再, 這就是疲勞產生的作用。我們的眼睛是一個很耗氣血的器官,中醫說“五...
2012-11-07 -
防止白領過勞死方法各國各異
羅斯 俄羅斯人減壓的方法就是蒸桑拿與熱水浴。因為俄羅斯常年寒冷,就養成了這種生活習慣,每天飯後蒸桑拿讓自己大汗淋漓,或者是感受熱水帶給皮膚的溫潤,使毛孔張開,排出毒素的好處。可讓心靈得到安穩。 ...
2013-01-18 -
引發白領過勞肥的3大因素
大家應該會很奇怪為什麼自己忙得連廁所都擠不出時間去上,但還會越來越膨脹呢,下面就告訴你是為什麼? 引發過勞肥的成因為以下幾點: 1、睡眠不足導致饑餓激素增多 睡得少或徹夜未眠,都會造成血...
2017-03-09 -
普華永道女白領猝死 揭秘易“過勞死”的27個症狀
1.經常感到疲倦,忘性大; 2.酒量突然下降,即使飲酒也感覺不到有滋味; 3.突然覺得有衰老感; 4.肩部和頸部發木發僵; 5.因為疲勞和苦悶失眠; 6.一點小事也會煩躁和生氣; 7...
2011-04-15 -
拒絕過勞死 白領5招緩解腦疲勞
在大多數人的學習、辦公、娛樂中都扮演著不可或缺的重要角色。筆記本或桌面電腦成為了我們每天都要長時間親密接觸的“夥伴”,從清晨到夜晚,我們對鍵盤和滑鼠的操作幾乎沒停過。然而,由於我們長時間保持著相對固...
2013-05-20 -
哪些職業白領過勞指數最高
“普華永道會計師事務所25歲美女碩士去世”的帖子引起對“白領過勞”的關注,很多網友們質問:當白領就是當炮灰? 現在來和小編一起看看哪幾種職業過勞指數最高。 房產銷售 開會到淩晨1點 過勞指...
2011-04-20 -
壓力大會致白領過勞肥 過勞肥減肥很簡單
現代的工作壓力很大,每天需要不停的忙碌,才能完成自己的工作任務,可是不停的忙碌不僅讓自己沒有瘦下來,反而越來越胖,這樣的肥胖應該如何解決呢?過度勞累導致的肥胖怎麼減肥?一起來看看下面的介紹吧。 上...
2017-08-03 -
壓力大會致白領過勞肥 該如何減肥?
現代的工作壓力很大,每天需要不停的忙碌,才能完成自己的工作任務,可是不停的忙碌不僅讓自己沒有瘦下來,反而越來越胖,這樣的肥胖應該如何解決呢?過度勞累導致的肥胖怎麼減肥?一起來看看下面的介紹吧。上班族...
2017-08-04