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大腦疲勞吃什麼最有效
脾氣不好吃些啥 鈣具有安定情緒的效果，牛奶、乳酸、乳酪等乳製品以及小魚乾等，都含有極其豐富的鈣質，可以幫您消除火氣。蘿蔔，適於順氣健胃，對氣鬱上火生痰者有清熱消痰的作用，最好生吃，也可做蘿蔔湯。啤...
2012-09-28 -
白領容易犯困怎麼辦？ 糾正5個坐姿緩解腦疲勞
白領必知五種正確坐姿 1兩旁的檔應與顯示器螢幕並排，雙眼平視顯示器中間的位置，與顯示器保持60CM的距離，顯示器螢幕上所顯示的第一排字最好位於視線下約3CM的地方，讓眼睛形成微微向下注視顯示器螢幕的...
2014-04-21 -
大腦疲勞的5個信號 減壓從大腦開始
信號1：開車無法集中精力，經常走神兒——請不要為工作忙找藉口，這是大腦“體力”滑坡所導致的注意力渙散現象! 信號2：多夢，半夜驚醒——這是大腦的生物鐘程式開始出現混亂，無法安靜下來，出現白天工作效率...
2015-03-30 -
日常緩解腦疲勞的幾個方法
由於工作壓力的影響，現在人很多處於腦疲勞的亞健康狀態，很多人晚上下班後都顯得疲勞不堪，對什麼都沒有興趣了，家庭關係也因此惡化下去了。而導致亞健康最大的原因是因為用腦過度，怎樣緩解腦疲勞呢，下面...
2015-05-06 -
吃哪些食物可以健腦？ 高三學生如何從飲食消除腦疲勞
從飲食方面來消除“腦疲勞”1調節酸堿平衡。當用腦過度或體力透支時，體液呈酸性;長期酸性血液會使大腦神經功能退化。因此要多吃鹼性食物，如海帶、綠葉蔬菜、水果、豆類，少吃酸性食物，如肉類、糖類。2選擇恢...
2015-02-11 -
消除腦疲勞的飲食
現代社會，人們的生活節奏加快，競爭激烈，尤其在事業受挫、面對考試、失戀、親人病故等都會帶來很大的壓力，使精神緊張、憂慮煩惱，人的大腦長期和過重地超負荷運行，就會降低或破壞生理功能，引發各種疾病。因...
2016-01-19 -
耳石症讓你暈暈暈 還原離子緩解大腦疲勞
上班對著電腦，下班離不開手機、ipad等等，長時間的上網低頭會帶來耳石症，究竟什麼是耳石症？如何預防耳石症的發生呢？案例：28歲的林女士是做行政工作的，上週二起床後突然覺得天旋地轉，還出現了噁心的情...
2016-09-27 -
耳石症讓你暈暈暈 還原離子發生器説明緩解大腦疲勞
上班對著電腦，下班離不開手機、ipad等等，長時間的上網低頭會帶來耳石症，究竟什麼是耳石症？如何預防耳石症的發生呢？案例：28歲的林女士是做行政工作的，上週二起床後突然覺得天旋地轉，還出現了噁心的情...
2016-03-24 -
上班族腦疲勞的11徵兆
編者按：由於上班族的工作量有點大，所以很容易造成大腦疲勞，下面就由小編給你們介紹一些腦疲疲勞的症狀以及一些解決方法吧! 腦疲勞徵兆1.頭昏眼花、聽力下降、耳殼發熱。 出現此症狀的人視線較模糊...
2012-11-27 -
吃粗糧可緩解大腦疲勞 胃病患者要適當少吃
頭昏腦漲、記憶力減退、煩躁、易怒等種種問題，可能是因為你的大腦“垃圾”太多了。一項新研究發現，適當攝入一些粗糧，比如玉米、小米、紫米、燕麥等，對清除大腦垃圾，緩解大腦疲勞很有幫助。 腦力勞動過程中...
2017-03-10 -
自測：看看你是否有腦疲勞
下面是疲勞額症狀，大家可以對照一下： 1.清晨醒來不想起床，即使已經睡不著。 2.走路的時候，腳貼地面，抬不起腿。 3.討厭熱鬧，不喜歡參加任何社交活動，更不喜歡與陌生人交談。 4.不願...
2012-06-11 -
緩解寶寶大腦疲勞的方法
有個好的休息才會有健康的發育，足夠的休息時間對正處於發育關鍵期的兒童來說是非常重要的，為人父母您知道怎麼才能讓自己的寶寶有個好的發育成長環境嗎？ 幫你瞭解寶寶大腦疲倦的信號： 坐立不安 一些...
2011-04-25 -
上班族午休三招消除腦疲勞
上班族工作強度大，很多時候都是腦力活，大腦很容易疲勞。大腦疲勞怎麼辦呢？充分利用好午休時間是關鍵。午休怎樣利用才能有效消除大腦的疲勞呢？下麵就跟小編來學學午休三步消疲勞法。 ■打個盹兒最好 ...
2011-09-15 -
上班族三招消除腦疲勞
上班族工作強度大，很多時候都是腦力活，大腦很容易疲勞。大腦疲勞怎麼辦呢？充分利用好午休時間是關鍵。午休怎樣利用才能有效消除大腦的疲勞呢？下麵就跟小編來學學午休三步消疲勞法。 1、打個盹兒最好 ...
2011-05-12 -
怎麼緩解大腦疲勞呢
日常生活當中我們總是感覺到身體很疲勞，隨著現在的工作壓力越來越大，不管是學生，還是工薪階層，每天上班加班，有時候半夜起來還要完成自己剩下的工作，長時間的面對電腦，不僅會引起大腦疲勞，大腦沒有很好的...
2015-11-21 -
腦疲勞僅靠睡覺不解乏
很多上班族，在一天勞累的工作後，常掛在嘴邊的一句話就是：“回家好好地睡上一覺。”睡覺看似最能讓人快速解除疲勞的好方法，但仍然有不少人在醒來後還是發困，甚至覺得更累。 這是因為產生疲勞的性質不同，消...
2008-09-03 -
壓力大應小心腦疲勞！
現代社會，各方面的競爭都非常激烈，這也導致很多年輕人正當壯年猝死、突發心腦血管疾病的現象越來越多，專家說，這些都是大腦長期疲勞導致的。通俗說來就是，長時間的勞累和壓力過大。 腦疲勞讓身體陷入“...
2014-05-15 -
“腦疲勞”考生吸氧減壓需對症
隨著高考的臨近，越來越多的學生預約到醫院高壓氧艙來補充純氧，以提高學習效率和品質。專家表示，進入高壓氧艙吸氧並非人人適宜，也不是次數越多越好。如果長時間過度吸氧可能造成人體內環境紊亂，甚至出現“氧中...
2009-05-19 -
養血清腦顆粒助你擺脫腦疲勞
外表光鮮的白領們，有幾人不是處於身體透支的狀態？熬夜、無休止的加班、用腦過度、不吃早餐等不健康的生活工作習慣幾乎成為他們的致命殺手。今年9月，一名25歲員工辦公室猝死，再次為這類人群的健康問題敲...
2012-12-03 -
年輕人壓力大易腦疲勞 大腦保健需注意
亞健康成了當今社會健康話題的熱點，在巨大的生活壓力之下，越來越多的人成為了其中的一員。而在巨大壓力之下，相互影響，年輕人正越來越多地被腦疲勞所困擾及侵害。為此，專家提醒：現在的年輕的人更應重...
2017-03-31
