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高考壓力太大怎麼辦
一、高考壓力太大怎麼辦1. 高考壓力太大怎麼辦之消除壓力源2. 高考壓力太大怎麼辦之做深呼吸3. 高考壓力太大怎麼辦之飲食解壓4. 高考壓力太大怎麼辦之學生相互鼓勵5. 高考壓力太大怎麼辦之師生結對...
2017-01-27 -
高考抑鬱怎麼辦？
方法步驟： 01 現在的孩子們沒有太強的競爭們意識，通過家長和老師們可以片面的瞭解到，升學的比率，這讓孩子們感覺到考試的重要，考試的無耐。我們做為關心考生的親人們，給予他們的應該是疏導，讓他們從心...
2014-10-13 -
高考補腦益智食物
一、高考補腦益智食物1. 高考補腦益智必吃蔬菜2. 高考補腦益智必吃食物3. 高考補腦益智的食療食譜二、高考飲食的注意事項三、高考壓力該如何緩解高考補腦益智食物1、高考補腦益智必吃蔬菜1.1、西蘭花...
2017-01-26 -
怎樣為高考減壓
方法步驟： 01 1考前兩天的時候，不要一味的去複習複習，滿腦子都是腹習的時候反而還會複習不好。考試前兩天只要複習一下老師講的重點的地方就行，就是老師反復強調指明要注意學習的地方就可以。 02...
2015-01-21 -
高考生考前補腦就要吃核桃
一年一度的高考又要來臨了，長期高壓的學習消耗體力，所以高考生的營養一定要跟上。很多家長到這時候都會問什麼食物能補腦？那下面我們就來看一下。 考前補腦必備食物 1、核桃 核桃是典型的補腦健...
2016-05-23 -
食療緩解考生高考壓力型失眠
高考即將臨近，這對於考生來說是一個挑戰，考驗的不僅是學習成績，對身體和心理也是一種考驗。面對孩子失眠頭疼等症狀，家長會顯得手足無措，不知道用什麼方法能幫助孩子。 中醫認為失眠總屬陽盛陰衰，營衛不和，...
2017-02-18 -
高考在即考生不可錯過這食物
1、龍眼 中醫認為龍眼性溫味甘、具有益心脾、補氣血、安心神等功能，是滋補良藥。 2、大豆及其製品 大豆中主要含有大豆球蛋白，它是一種優質的植物蛋白質。大豆油中，還含有豐富的必需氨基酸和磷脂...
2016-06-02 -
高考前一個月如何調整自已的心態避免抑鬱？
方法步驟： 01 1作息時間的調整，五月份已經進入了最後的衝刺，如果想要充份的利用這一個月，身體是非常重要的，而且我們要把作息時間調整到夏令時，而且最好跟考試時間一致，作息時間完全的進入考試作息時...
2015-04-13 -
全城高考 3種考後綜合征輕鬆應對
全城高考今天就要結束了，很多的考生都會得考後綜合征，你知道考後綜合症如何緩解嗎?高考考生們在高考結束後該如何減壓呢?考生們的減壓方法有哪些你知道嗎?下面小編就為大家推薦一些能夠幫助考生們減壓的方...
2013-06-09 -
高考減壓方法
一、高考減壓方法二、高考壓力的具體表現三、高考前的症狀高考減壓方法1、傾聽或彈奏輕鬆的音樂有助於緩解壓力。2、健康地開懷大笑是消除壓力的最好方法,也是一種愉快的發洩方法。3、閱讀書報是最簡單的消遣方...
2016-08-11 -
高考前一個月的三大飲食禁忌
即將進入五月，在離高考前一個月的時間裡，各大考生應該注意些什麼。資深專家指出，高考前一個月的飲食最好是不要有多大變化，並且還應該注意一些禁忌。 考前食譜忌大變 考生考試前飲食不要因高考臨近而刻意...
2011-05-09 -
高考前吃什麼補腦
養生之道網導讀：高考前吃什麼補腦？還有1個多月就到高考了，考生們都在捉緊時間複習，家長們也要為孩子出一份力，幫孩子補補腦。那麼高考前吃什麼補腦呢？下面小編為您介紹。 考前大腦最需要哪些營養？ 考前大...
2015-06-01 -
高考吃什麼補腦 推薦五道健腦食譜
養生之道網導讀：又到了高考的時候了，那麼高考吃什麼補腦呢？不要太相信各類保健品，食療才是最可靠的方法，那麼高考吃什麼補腦？小編推薦五款健腦補腦的食療方。 高考吃什麼補腦？ 考生在衝刺階段，最需要攝取...
2015-05-26 -
高考前心理焦慮怎麼辦
一、高考前心理焦慮怎麼辦1. 高考前心理焦慮之自我暗示法2. 高考前心理焦慮之放鬆心態法3. 高考前心理焦慮之注意休息4. 高考前心理焦慮之學會控制二、高考前吃什麼補腦三、常見的“高考病”如何應對高...
2016-11-17 -
高考前趕緊吃這安神又補腦
高考前吃什麼好？1龍眼肉粥這個時候正是龍眼上市的季節，當然了這裡的龍眼是幹的那種龍眼，龍眼具有安神，補血的作用，吃了可促進考生的睡眠，保證其擁有一個充足的睡眠，有精力更好的複習。2桂圓蛋湯考生平時複...
2015-06-09 -
合理規劃飲食 高考臨近需讓孩子吃得健康
高考臨近你還會給孩子這樣吃嗎1考前忌諱暴飲暴食臨近高考，很多家長為了自己的孩子也是操碎了心，恨不得自己的孩子頓頓吃上個滿漢全席才行，但要注意的是，家長千萬不要改變孩子的飲食習慣和飲食規律，不要因為臨...
2015-05-29 -
高考養生食譜 考生高考期間三天食譜
小米粥天就是高考的日子了，家長能為孩子做些什麼呢？制定高考食譜很重要，根據高考食譜攻略，家長更能保證孩子的營養，讓孩子在最佳的狀態下迎接考試。 早餐：一定要吃 在一天的飲食裡，早餐...
2017-01-06 -
高考在即 5大食物緩解壓力
高考即將臨近，現在是很多孩子和家長最緊張的時刻，壓力過大反而不能好好學習，好好應考，這也成了很多人擔心的問題，今天小編就介紹幾種緩解壓力的食物，快來一起看一下吧。 1、草莓 在高考期間的應季水...
2016-06-03 -
高考前飲食三多三少度夏日
炎熱的夏天，是最需要補充營養的季節，尤其是面臨高考的學生，在飲食上更需要注意。作為家長一定要關注孩子的飲食補充和營養搭配，這樣或許就能夠取得滿意的考生成績。怎麼樣才能吃得營養健康？高考前飲食要注意...
2016-06-03 -
高考後的飲食禁忌
高考後的飲食禁忌考後飲食：要有規律有節制倘若高考後，家長為了犒勞孩子，還是挑他愛吃的讓他吃，或是孩子自己想吃什麼吃什麼，很容易引發腸胃炎或假期迅速“增肥”，導致肌體的抵抗力下降，各種疾病找上身不說，...
2014-07-03
