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喝四湯 養生解困又健脾
春天，人們會感到精神不振、倦怠疲乏、口淡乏味、食納不香以致腹脹，甚或腹痛、大便稀爛，四肢困倦。這是因為春濕的天氣影響人體的代謝，使我們感到不適應。中醫認為，健脾即可化濕，在日常生活中可以通過食療以...
2012-09-28 -
8種黃色食物健脾養胃效果佳
8種黃色食物健脾養胃效果佳1玉米：粗糧中的保健佳品玉米是粗糧中的保健佳品，它的纖維含量很高，可以刺激腸蠕動、加速糞便排泄，是降低血脂、治療便秘，養顏美容、防止腸癌的最佳食物。玉米有利尿降壓作用。胡蘿...
2015-10-06 -
健脾利濕湯
【處方】黨參的功效與作用12克，白術6克，茯苓的功效與作用12克，豬苓9克，澤瀉的功效與作用9克，山藥的功效與作用9克，扁豆12克，肉豆蔻6克，熟地12克，麥冬9克，五味子的功效與作用4.5克，陳皮...
2017-02-28 -
什麼運動保護心臟 常踮腳尖有益心臟健康
導讀：踮腳尖可讓血液供給心肌足夠的氧氣，有益人的心臟、心血管健康，還能防止靜脈曲張。最重要的是，它可以避免損傷膝蓋，這對很多膝關節不是很好的老年人來說，是個不錯的鍛煉方法。 踮腳尖走路：...
2017-02-28 -
爬山有益身心健康 7大保健注意事項需牢記
爬山7注意首要確保人身安全1注意太陽出來再上山冬天天亮得晚，摸黑出門鍛煉容易出危險。冬天的早晨是一天中氣溫最低的時候，室內外溫差很大，猛地受到冷空氣的刺激，容易發生血管痙攣，誘發心絞痛或心梗。此時血...
2015-01-04 -
健脾導功丸
【處方】人參的功效與作用（去蘆）1兩，于白術（東壁土炒）3兩，白茯苓的功效與作用（飯上蒸）2兩，粉甘草的功效與作用（蜜炙）5錢，廣陳皮的功效與作用（飯上蒸）2兩，制半夏的功效與作用（薑汁炒）2兩，六...
2017-02-28 -
健脾消暑 西瓜皮的神奇功效
西瓜是我們夏天最愛的水果之一了吧，因為其含水量豐富，常作為解渴水果，但是你是否在吃完西瓜後直接丟棄西瓜皮呢，如果有就看看下文吧。 西瓜皮的功效 1、壯陽 西瓜皮切絲，開水焯後撈出，與熟雞絲、...
2016-08-23 -
加味調中健脾湯
【處方】白術1錢，蒼術1錢，厚樸的功效與作用1錢，陳皮的功效與作用1錢，茯苓的功效與作用1錢，半夏的功效與作用8分，枳實8分，人參的功效與作用7分，甘草的功效與作用5分。【制法】上銼。【功能主治】調...
2017-02-28 -
健脾化濕清金湯
【處方】黨參的功效與作用12克，茯苓的功效與作用9克，白術9克，苡仁15克，山藥的功效與作用9克，元參9克，雞內金的功效與作用9克，黃芩的功效與作用6克，白芨的功效與作用6克，甘草的功效與作用6克。...
2017-02-28 -
老人喝湯的好處有哪些？ 當歸杞子豬肝湯健脾胃
老人養肝護胃喝什麼湯1陳皮香附鮮雞湯功效：健脾、益胃、養肝。材料：陳皮10克、香附15克、雞肉60克、生薑2片。烹製：各物洗淨。陳皮、香附稍浸泡。一起下瓦煲，加清水1250毫升(約5碗量)，武火滾沸...
2014-09-22 -
椒樸健脾散
【別名】椒附健脾散【處方】川椒（去目，微炒出汗）1兩，厚樸的功效與作用（去粗皮，薑汁制）1兩，肉豆蔻（面裹煨熟）1兩，訶子（煨，去核）1兩，縮砂仁1兩，丁香1兩，木香1兩，附子（炮，去皮臍）1兩，高...
2017-02-28 -
健脾疏肝湯
【處方】黨參的功效與作用10克，白術5克，茯苓的功效與作用10克，米仁5克，柴胡的功效與作用15克，郁金10克，丹參12克，白芍的功效與作用1.5克，川楝15克，雞內金的功效與作用15克，穀芽10克...
2017-02-28 -
健脾止汗湯
【處方】炙耆5錢，潞黨參的功效與作用3錢，白術2錢（土炒），茯神2錢，棗的功效與作用仁3錢（炒），龍骨2錢（煆），五味子的功效與作用5分（炒），歸身1錢半（土炒），白芍的功效與作用1錢半（炒），元肉...
2017-02-28 -
健脾湯
《醫學集成》卷二:健脾湯【處方】條參、北耆、焦術、茯苓的功效與作用、棗的功效與作用仁、砂仁、白蔻、桂圓、煨薑。【功能主治】脾虛噎膈。【摘錄】《醫學集成》卷二《傅青主女科》卷下:健脾湯【處方】人參的功...
2017-02-28 -
腎功能不全吃什麼好 人參功能益氣健脾
導讀：腎功能不全吃什麼好?腎功能不全患者需要控制飲食，對於慢性腎功能不全患者也是一種基本的治療方式，那麼，腎功能不全吃什麼好呢?下面四季養生網小編為您介紹，腎功能不全吃什麼好。 腎功能不...
2017-02-28 -
吃醬油對身心健康有影響嗎?
日常飲食的調味品，成了製作美食必不可少的物質，但是有些調味品吃多容易對身體造成損傷，例如鹽。但是，醬油在日常生活中的使用也是很頻繁的，到底人吃醬油好不好呢?吃醬油對身心健康有影響嗎?今天微微健康網...
2012-09-28 -
健脾滲濕湯
【處方】生黃耆30g，青防風的功效與作用9g，防己9g，白術15g，茯苓的功效與作用皮30g，大腹皮12g，陳廣皮9g，生薑的功效與作用皮9g，炙桂枝5g，淡附片15g。【功能主治】補氣行水，健脾滲...
2017-02-28 -
經期必喝一道健脾祛濕湯
特殊的日子裡，總是想多給自己一些寵愛。生理期終於快結束了，正好是週末，有時間給自己做飯，早上喝的是香甜醇厚的米酒蛋花燕麥羹，健脾養胃，飽腹感也很好，極微量的酒精讓血液迴圈通暢，幫助排盡子宮內膜最後...
2016-08-15 -
健脾益腎湯
【處方】何首烏的功效與作用的功效與作用20克，熟地20克，山茱萸25克，枸杞的功效與作用子的功效與作用25克，黃芪的功效與作用25克，當歸的功效與作用15克，阿膠的功效與作用10克，白術10克，陳皮...
2017-02-28 -
補腎健脾的食物有哪些
補腎健脾的食物有哪些四季養生閱讀配圖 下面列舉了十種食物。對於想要補腎健脾的人群非常有幫助，可以在日常的飲食中有目的的適量食用。 補腎健脾的食物有哪些? 1、栗子：有健脾養胃、補腎壯骨的作用。 2、...
2017-02-28
