-
科學的健康的冬跑注意事項
冬天畢竟和夏天不一樣，那麼喜歡戶外跑步的人，冬天的時候，要如何才能健康跑步呢？ 時間 建議冬天跑步的時候，可以比夏天的時候，要往後調一下，一般夏天的時間是在早晨八點，冬天可以選擇在八點半。當然...
2015-10-25 -
盤點高效減肥的運動
【導讀】愛美是每個女人的天性，瘦是美麗的前提，擁有一個完美身材是每個女的夢想。但是在面對美食的時候又管不住自己的嘴。餓肚子確實很難受，選擇節食減肥又損害身體，該如何健康快速減肥呢，下面就讓小編為您...
2015-05-19 -
辦公室戀情優缺點大盤點
核心提示：現在很多的公司不允許辦公室戀情，但有些人卻偏偏喜歡辦公室戀情，到底辦公室戀情有哪些好處和壞處呢?今天我們一起來看下! 現在很多的公司不允許辦公室戀情，但有些人卻偏偏喜歡辦公室戀情，到底辦...
2017-02-19 -
孕婦腹瀉不同症狀科學應對
當人們吃壞肚子或者受涼的時候都有可能會腹瀉，作為正常人，遇見腹瀉也要注意治療，何況孕婦。當孕婦腹瀉怎麼辦呢?人們應該如何預防腹瀉呢》今天我們就跟著小編一起來瞭解一下相關的急救常識。 孕婦腹瀉怎...
2016-05-30 -
怎麼科學練習瑜伽方法
【導讀】怎麼科學練習瑜伽方法，健身瑜伽是大家練習瑜伽的主要目的，但是在練習瑜伽時要注意很多的事項，不能隨意練習，尼瑪怎麼科學練習瑜伽方法呢？ 怎麼科學練習瑜伽方法 時間 練習應在飯前或飯後兩...
2016-04-27 -
盤點：喝湯養生的大誤區
誤區一：湯泡飯 我們咀嚼食物，不但要將食物嚼碎後便於咽下，更重要的是要由唾液把食物濕潤，而唾液是不斷咀嚼食物產生的，唾液中有許多消化酶，能幫助消化和吸收，對健康十分有益。而湯泡飯由於將飯泡軟了...
2012-09-07 -
冬季飲食大盤點 多吃“四冬”好養生
冬季養生滋補不可錯過的美味藥膳。合理的藥膳其實對於人們的身體有著很好的滋補作用的，尤其是在冬季的時候，外面的天氣寒冷，人們身體很容易受到寒氣的侵襲，所以，在冬季養生的時候，可以適當的進行一些藥膳滋...
2016-11-25 -
盤點利於孩子發育的六大飲食習慣
方法步驟： 01 餐前情緒 良好的餐前情緒，是孩子增加食欲的重要措施。吃飯時的情緒是否愉快，也是決定孩子是否樂食的關鍵;不要經常逼迫孩子吃飯或是吃飯時斥責小孩，否則會讓他覺得吃飯是一件討厭的事。 ...
2015-08-26 -
秋吃蜂蜜好處多 盤點蜂蜜六大食療法
盤點蜂蜜的6大食療法1上火春季將於稀少，人很容易上火，這是可以用梨蒸水，然後加入2勺左右的蜂蜜，可達到潤肺潤燥的功效;或用銀木耳燉湯，再加入適量蜂蜜也能潤肺止咳。2便秘蜂蜜還可以潤腸通便(只要是天然...
2014-10-30 -
科學選擇輔食 關愛寶寶腸道
方法步驟： 01 麵條含有豐富的澱粉、蛋白質、粗纖維及鈣、鐵、磷等營養素，比方說北方人愛吃麵食，常年食用麵食，個個都是人高馬壯，老人也常說，麵條養胃，所以，麵條是非常適合拿來給寶寶做輔食的。 ...
2015-01-13 -
盤點：老闆身邊紅人的特徵
在國內，經常可以看到老闆身邊都有一個紅人，就像古代皇帝身邊的紅人一樣。工作中老闆身邊也有紅人，但是紅人不是每個人都能當的，是要具備一定能力的，下面小編就來給說說要成為老闆身邊的紅人要具備哪些特徵...
2016-07-17 -
盤點職場中最重要的五類人
很多職場新人都談到了工作經驗的問題，似乎招聘公司不給你機會，你就沒辦法獲得必要的工作經驗，其實也不一定，教你如何在最短的時間內累積工作經驗，提高工作效率。 想要在最短的時間內累積到工作經驗，...
2015-09-14 -
盤點：最易患不孕的六種女人
不孕症中，男方因素約占40%，女方因素約占40%，不明原因性不孕約占20%。在女性不孕中，輸卵管因素約占40%，排卵因素約占40%，不明原因約占10%，另外10%為不常見因素，下面小編就來給大家...
2017-01-21 -
不孕不育如何治療 盤點5個常見療方
不孕不育如何治療 1、免疫抑制療法 腎上腺皮質激素類藥物可用於免疫性女性不孕的治療，這樣受孕率就可以達到45%。 2、輸卵管內配子移植術 是一種非常有效而且安全的方法。免疫性不孕是由於卵...
2016-12-30 -
盤點：八大冠心病高危人群
近年來，越來越多的年輕人都被查出患有冠心病，並頻頻發生猝死事件，它已不再成為“老年病”的代言了。下面小編就來給大家說說易患冠心病的高危人群，想知道的可以進來看看。 冠心病高危人群有哪些 一...
2016-08-29 -
高血脂患者如何科學有效降脂
每個人的體質、身體狀態都是不同的，特別是高血脂患者不能盲目的進行降脂，應與醫生溝通，制定合理的降脂方案，科學地、有效地降脂。下面就跟著小編一起來瞭解下體質與相對應的降脂食物，絕對讓你受益無窮。 ...
2016-09-06 -
盤點：心功能衰竭的4種徵兆
心功能衰竭的主要症狀是呼吸困難、喘息、水腫等，但有時候會表現為其它症狀，當病人出現以下四個異常信號時，要警惕心衰的可能，應及時到醫院檢查。下面就跟著小編一起來瞭解下心功能衰竭的徵兆，快進來看看吧...
2016-08-16 -
與豬肉相克的食物盤點
豬肉 是我們常吃的食物，基本上是我們每天離不開的食物，但是豬肉也有相克的一些食物喔。哪些食物不能與豬肉搭配吃呢? 不宜與豬肉搭配的食物： 牛肉 豬肉和牛肉不共食的說法由來已久，《飲膳正要》指出：...
2015-05-13 -
加拿大科學家發現訓練大腦新方法
加拿大科學家一項新研究發現，通過觀看功能磁共振成像（FMRI）回饋的即時大腦活動資訊，人們可以更好地訓練自己的大腦。 FMRI是研究腦功能的一種非常有效的非介入技術。使用這種技術，人們可以對大腦活...
2012-09-26 -
不吃早飯易顯老！盤點五大要命飲食法
享受美食是一件大快人心的事情，可是由於現代高節奏的生活，迫使人們對飲食方法發生了很大的改變，可是誰知道不當的飲食方法會加速我們的死亡，使我們的壽命變短。下面就來盤點下哪些飲食方法會危害我們的壽命吧...
2015-05-13
