每個人的體質、身體狀態都是不同的， 特別是高血脂患者不能盲目的進行降脂， 應與醫生溝通， 制定合理的降脂方案， 科學地、有效地降脂。 下面就跟著小編一起來瞭解下體質與相對應的降脂食物， 絕對讓你受益無窮。
降脂食物
1、脾虛痰濕型
這類病人的特點是身體肥胖， 氣短懶言， 經常感到乏力、嗜睡， 平時應多吃一些健脾的食物。
推薦食物：蠶豆、扁豆、山藥、雞肉、蝦、帶魚、紅棗、栗子、糯米等。
忌：生冷瓜果、蟹肉、鴨蛋等。
2、肝腎陰虛型
這類病人的特點是年邁體弱， 腰酸腿軟， 疲倦乏力， 頭暈耳鳴， 眼睛乾澀， 常常會覺得心悸、失眠、口幹，
推薦食物：黑豆、黑木耳、海藻、蘑菇等。
忌：辛辣、油炸、高熱、寒涼的食物。
3、痰濕壅盛型
這類病人的特點是身體肥胖， 有沉重感；經常感到胸悶， 有白痰， 吃東西不香， 飲食要注意以清淡為主。
推薦食物：小米、玉米、蘿蔔、豆類及豆製品、黑木耳、茄子、豌豆苗、番茄、萵筍、橘子、柚子、桃、豆油、茶、鯉魚、海蜇等。
忌：生冷瓜果、甜食和油膩味重的食物， 以免生痰助濕。
4、痰淤互結型
這類病人的特點是頭暈發沉， 胸痹心痛， 四肢麻木；舌暗， 有淤斑， 舌苔膩， 脈沉澀。 這主要是由內熱造成的。
推薦食物：苦味菜、鴨肉、熱茶、海帶、黃瓜、小白菜、多吃菜豆腐、蘿蔔。
忌：羊肉、狗肉、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、薑等。
