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如何進行徒步穿越 它的行走技巧和探險指南
徒步旅行是很多人都喜歡的旅行方式。而徒步穿越更是對於那種勇於探險的愛好者來說，也是一項具有挑戰性的運動。那麼對於徒步穿越應該需要準備些什麼呢？以及徒步穿越的行走技巧又是怎樣的呢？ 徒步穿越，是指在一...
2016-04-28 -
步行健身的好處 愉悅身心快樂行走
很多人以為步行只是簡單的散散心，呼吸新鮮空氣。其實不然，步行也是一項健身運動之一。既然是健身運動，那麼步行健身有什麼好處？下面就為大家介紹步行健身的好處。 步行健身的好處 1、有益腸胃 2、步行使肺...
2016-04-29 -
肚皮舞基本動作 肚皮舞直立西米的變化技巧
直立西米雖然是一個具有很強的觀賞性的肚皮舞動作，但如果音樂中有四個八拍都只做單純的直立西米的話，不免會顯得乏味而讓人產生審美疲勞。所以，不妨把直立西米和其它一些動作結合起來，不僅可以讓直立西米顯得更...
2016-04-29 -
你每天裝著幾斤的宿便行走在各大場所？
宿便在人體內的大量積聚會對身體造成很大傷害，你每天裝著幾斤的宿便行走在各大場所？嚴重者可誘發多種疾病：口臭：宿便在細菌的作用下腐敗、發酵，不斷產生有臭味的氣體，而這些惡臭的氣體上竄經口腔呼出，即形成...
2017-01-10
