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8個NG壞習慣 成加劇痛經“兇手”
每個月“大姨媽”的到訪，總會給身體帶來各種不適，而痛經則是最讓人難以忍受的。除了體質和遺傳等原因外，日常生活中的壞習慣，最容易成為加劇痛經的“兇手”。下面這幾種經期NG行為，你有嗎？很多女性都有這樣...
2014-07-28 -
拉肚子減肥嗎 女人腹瀉變瘦的真正原因
不少人都在生活的經驗中感受到，當自己拉完肚子之後身體體重會輕了許多，因此大家都以為拉肚子可以減肥，事實真的是這樣的嗎?拉肚子可以減肥嗎?拉肚子減的到底是不是“肥”呢?讓我們接著往下看吧。 拉肚...
2016-08-11 -
真正的瑜伽裝備
【導讀】真正的瑜伽裝備，現越來越多人練瑜伽了，那麼如何才能購買放心的瑜伽用品呢。現在市面上也隨之出現了很多瑜伽用品專賣店。今天就給大家介紹真正的真正的瑜伽裝備。 真正的瑜伽裝備 瑜伽伸展帶 ...
2015-07-02 -
這部位有肉的才是真正的男人
男人沒有體型？你的男朋友很忙，沒時間健身？沒關係！今天帶給大家 24 種在家也可以做的健身方法！睡前，那肌肉緊繃的感覺 ~ 簡直 太！刺！激！了！有肌肉的男人更有男人味！ 當然啦，如果你是...
2016-08-10 -
怎樣真正的遠離卵巢囊腫
卵巢是實質的組織，在有排卵週期的女性其每個月卵子成長的過程會有少量液體的聚集，形成所謂的濾泡。而在排卵期的濾泡可達到較大的狀態（直徑約2-3公分）。所以當B超發現卵巢內有太多（異常）液體出現時，我們...
2016-11-18 -
宮頸糜爛並不是真正的糜爛
宮頸糜爛並不是一種獨立的疾病，而是慢性宮頸炎的一種表現形式。長期以來，宮頸糜爛困擾著很多女性，很多人聞之色變；從字面上來看，人們常把它理解為宮頸出現了糜爛的現象，對其治療也是在出現症狀之後才開始，...
2012-10-18 -
健身器材挑選手冊 找到真正適合自己的
編者按：就愛你身器材在健身中當然發揮至關重要的作用，但是在對於健身器材的挑選很多人還存在疑問。那麼，如何選擇適合自己的健身器材?健身器材挑選守則是什麼呢? 跑步機 優勢：跑步是人類最基本的運...
2012-09-19 -
吃蘋果別啃太狠 小心暗藏潛在兇手
蘋果酸酸甜甜，深受男女老幼喜愛。但即便是如此常見且美味的水果，吃的不對也會造成中毒等不良後果。下面就和小編一起來看看如何健康吃蘋果吧。 蘋果富含多種有益健康的營養素，飲食保健功效不勝枚舉，受到全...
2016-08-26 -
白領午休如何做到真正地休息
午休1真正地休息 離開你的辦公桌或辦公區域。午休時坐在辦公桌前是絕對的大禁忌。有越來愈多的報告已經證實了久坐的危害，所以即使只是站起來走一走，走到另一件房間去吃飯也是很重要的。 2遠離所有的螢幕 試...
2014-07-02 -
真正肌肉男需要科學鍛煉
因為“超量恢復”的緣故，肌肉才能獲得更多的營養物質，使的肌肉越練越發達;脂肪層越來越薄，直到適度為止。 脈搏（心跳率）與訓練的關係 在初練健美時，運動時的脈搏應掌握在每分鐘最高脈搏（最高脈搏=220...
2011-03-08 -
揭秘陰囊潮濕的真正原因
陰囊潮濕是許多男性朋友都會碰到的問題，這到底算不算是一種疾病呢？專家表示，陰囊潮濕是男性普遍存在的生理現象，並非疾病。而且，陰囊潮濕是保障男性生育能力的重要環節。 陰囊潮濕是怎麼一回事？ 眾所...
2016-08-09 -
怎樣吃餃子才真正健康
俗語說的好，“好吃不過餃子”.恰逢新春佳節，餃子更是家家戶戶必不可少的節日飯。老百姓吃餃子都講究“皮薄餡大、味美鮮香”,卻不知從健康的角度來說，這並不正確。其實吃餃子裡面有不少健康學問，只有真正瞭...
2016-09-12 -
真正的美人就得這麼“乾淨”
身體裡的毒素日積月累，不僅導致皮膚黯淡、腸胃紊亂，還會引起身體浮腫、虛胖等問題。其實，一些簡單的運動除了能鍛煉身體，也有淨化、排毒的功能。 運動能夠加速新陳代謝 ，可說是達到排毒的最好方式。 ...
2016-08-04 -
怎樣才叫做真正的堅持
有一種成功，叫永不言棄;有一種成功，叫繼續努力。 人們都說：過去的習慣，決定今天的你，所以，過去的懶惰，決定你今天的一敗塗地。 人哪，你可以失敗，也可以從失敗中站起。 但是，你一定要記住，決...
2017-03-04 -
成為第幾個女朋友才能真正感覺到幸福呢？
我們都希望自己的另一半，溫柔，體貼。可是，真的沒有哪個男人，生下來就懂得怎麼照顧女人的。多半的好男人，都是女人調教出來的。很多時候，跟我們相處的男人，不一定的我們的初戀，當然，我們也可能不是男人的...
2017-03-04 -
這六大惡習才是導致不孕不育的兇手
如今不孕不育越來越受重視了，隨著不育患者的逐漸增多，各種不孕不育的壞習慣也隨之曝光。下面就一起去瞭解一下導致不孕不育的壞習慣有哪些 不孕不育現在已經是很多夫妻中熱門的話題，隨著人們生活節奏的加...
2016-07-20 -
真正的女神都擁有屬於自己的蝴蝶骨
很多女生的背部總是偷偷地長出滿滿的贅肉。怎樣可以瘦背呢？ 背部長出贅肉形成虎背熊腰主要是因為背部長期缺乏鍛煉。 加上平時一些不良的坐姿和站姿，比如經常彎腰駝背，含胸等，這些姿勢會導致背...
2016-07-08 -
真的很恐怖：喝水也長膘的倒楣蛋，讓你如此難堪的兇手竟然是它！
肥胖的兇手竟然是它！" alt="真的很恐怖：喝水也長膘的倒楣蛋，讓你如此難堪的兇手竟然是它！(1)"> 受我們的生活環境、習慣及飲食習慣的影響，每個人體內或多或少都聚積了毒素。每個人也都成了毒素...
2016-05-03 -
真正的朋友，不忘彼此，不說謝謝
真正的好朋友，互損不會翻臉， 出錢不會計較，地位不分高低， 成功無需巴結，失敗不會離去。 迷茫的時候拉一把， 難過的時候抱一下。 有些人，陪你走過一程， 但不知道什麼時...
2016-06-27 -
神秘的刮痧療法，究竟有多少人真正的瞭解了它！
健康問題，無論在任何時候，都需要引起人們的足夠重視，隨著科技的不斷發展，各種保護健康，減少疾病的產品不斷出現，但對健康有多大的好處，可能還不及最傳統的“刮痧板”! 刮痧，不僅僅是一種中醫保健調...
2016-05-24
