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9種睡覺方式短命10年 你中招了嗎
導語:其實不然,充足的睡眠對老年人的健康是十分重要的。據有關資料表明,老年人每天至少需要6個小時的睡眠時間。除此之外,在睡眠的準備、姿勢和習慣方面還要特別留意一些睡眠時的忌諱: 忌睡前吃東西 一、...
2017-03-09 -
板栗和這4種食物一起吃會短命!
板栗的營養豐富,有糖炒板栗也有水煮板栗,或是板栗燉鴨肉,味道都很棒。板栗和哪些食物一起吃會相克呢?注意了,板栗不能和這些食物一起吃。 板栗是冬天最常見的堅果食品之一,並且這種堅果還具有很多...
2016-07-26 -
OL九個短命壞習慣 你踩雷區了嗎
編者按:早上起床急急忙忙的,沒有時間吃早飯,也沒有心情去喝水,隨便拿起麵包水果就當了早飯,快節奏的生活方式讓不少上班族的身體很受傷......這些壞習慣會直接導致你的身體健康!早 惡習一:飲水...
2012-11-10 -
1根手指看出你短命徵兆
手部是人整體的縮影,手中指背第一、二節(如圖1)對應於大腦。因此,當大腦疲勞、缺氧以及腦血管、腦神經功能失調時,相對應的全息穴區會出現不同程度的陽性反應。所以,刮一刮中指背的大腦反射區,可以檢測其...
2015-04-08 -
刷牙不徹底短命13年
一、刷牙不徹底減壽13年 美國科學家稱,刷牙不徹底導致的牙菌斑、牙周炎問題可能加大患癌症死亡的風險。一項研究更顯示,嚴重的牙菌斑、口腔細菌問題會將患癌死亡的風險增加80%,可能減少13年壽命。...
2013-04-28 -
盤點:4種吃肉方式讓你短命
肉來含有較高的營養價值,畢竟素食主義者還是極少一部分人,所以肉類是大眾餐桌上必備的食品。但是關於吃肉,還是有幾個禁忌的。 燉煮過度的肉易致癌 無論吃什麼肉,人們都感到燉煮得越爛越好。於是,高壓鍋便...
2017-03-10 -
別豐胸減肥了!胸大腿細是短命的象徵!
耳垂有皺紋壽命不長,人體7大短命徵兆你知道幾條。 1.胳膊短: 美國《神經病學》雜誌的一項研究稱,胳膊短的女性患認知障礙症的可能性增加50%。可以通過下面方法測試:站立,展開雙臂與地面...
2014-08-22 -
九大飲食習慣易讓辦公族“短命”
辦公族通常因為時間問題,日常飲食習慣變得與傳統飲食習慣有很大差異。比如不吃早餐,比如晚餐很豐盛。這些飲食習慣會讓健康受到威脅,讓辦公族短命減壽。早日修正飲食習慣,別等到疾病纏身了再來後悔。 不...
2010-12-27 -
男人喝酒後千萬別做這8件短命事
全世界每年有180萬人因喝酒而死亡,除了酒駕之外,很大一部分原因與酒後大意有關。所以要知道酒後都有哪些事不宜做。 男人喝酒後千萬別做這8件事短命 酒後不要立刻睡覺 酒精是靠肝消化,立刻睡...
2014-08-14 -
武當太極拳 這樣做運動傷身又短命
經常聽別人說太極拳的好處,卻忽略了太極拳的弊端。上周休息,聽到在醫院工作的姐姐說:他們科室來了一個病人,然後呢?說是因為練太極拳導致四肢麻木,自理不了,這令我感到非常惋惜,太極拳教程有詳細的規範...
2015-12-02 -
哪些人吃花生容易短命
花生香脆可口,是大家茶餘飯後的小零食。有很多人稱花生為“長壽果”,其實這是對於一些人來說。有7種人吃花生不僅不會長壽,而且會短命! 7種人吃花生短命 1、糖尿病患者 糖尿病人需控制每日攝...
2015-11-23 -
白領養生 遠離13個短命雷區
目錄 第一章:白領養生要警惕 這13件事做了會短命 第二章:白領飲食 7大壞習慣扼殺健康 第三章:11大隱秘“殺手”扼殺OL健康 編者按:白領們在生活中大多不會去可以注意養生,不在乎自己...
2012-05-29 -
生理心理息息相關 6種負面情緒讓你變短命
在感情的世界裡,女人往往都扮演著弱者的角色,她們的內心是脆弱的,往往都經受不起感情中的大風大浪,以至於很多時候因為自己的一時衝動,而讓自己受到更多的傷害。所以,當女性在面對自己感情中出現了問題後,千...
2014-07-20 -
飯後做這10件事讓你短命
吃完飯後你一般會想做什麼?有些人可能會刷牙、打盹,或者是去鍛煉,但有些事飯後可不能急著做。飯後養生可是一門大學問,小編就給大家介紹一些飯後的禁忌,這幾件事為什麼不能在飯後急著做?“飯後一支煙,賽過活...
2016-07-07 -
遠離刀山火海 12種不吉利廚房風水讓你破財短命
風水是一種相術,古人稱作堪輿。它是根據宅基或墳地四周風向水流等形勢,來推斷住家或葬家的福禍吉凶,俗稱“看風水”。舊時陰陽家據以附會人世吉凶禍福。風水之意在於天人不相離,晉代郭璞的《葬書》曰:“葬者...
2016-03-06 -
戴耳機工作 白領六大通病讓你短命
白領一天中大部分時間是“生活”在辦公室,她們都有一些“通病”,雖然只是些小動作、小毛病、小嗜好,且無傷大雅,但沒準兒哪天它就會為你帶來令人頭疼的一籮筐的健康煩惱。你還不趁早保健? 惡習一:朝九晚五...
2013-10-11 -
戒掉飯後八個短命行為
導讀: 吃完飯後,許多人都會有一些不經意的小習慣,比如喜歡喝口水或吃一點水果清清口;亦或者是點一根煙。9種看似不經意的小事可能最終都會導致損害健康,都有哪些?快來找找這裡面有沒有你吧! 飯後吃...
2014-05-20 -
晚餐五大不良習慣讓你短命
我們胃的排空時間一般是6個小時,如果太晚吃飯了,對胃是一種傷害!晚餐十分重要,必須吃「好」。如果進食不當,過飽、過晚,都可能對人體健康造成不利影響。所以,正確使用晚餐十分重要,合理的食用晚餐,還可...
2012-08-03 -
憋尿飽食 女人別做13件會“短命”的事
女性如何才能減緩衰老並擁有健康的身體呢?提醒你13種女性養生中不能做的事情,快來看看自己犯了哪些錯誤。 1、強忍小便 強忍小便有可能造成急性膀胱炎,出現尿頻、尿疼、小腹脹疼等症狀。美國科學家發...
2013-01-16 -
常坐不動 白領10個短命生活習慣
“忙忙忙,忙到白了頭”。忙碌的白領階層在“金錢”與“健康”的物物交換中,損失掉的是什麼呢? 危險方式1 三餐飲食無規律。有超過1/3的人不能保證按時進食三餐,確保三餐定時定量的人不滿半數。有病...
2012-10-29