花生香脆可口， 是大家茶餘飯後的小零食。 有很多人稱花生為“長壽果”， 其實這是對於一些人來說。 有7種人吃花生不僅不會長壽， 而且會短命！
7種人吃花生短命
1、糖尿病患者
糖尿病人需控制每日攝入的總能量， 因此， 每天使用炒菜油不能超過三湯匙（30g）。 但18粒花生就相當於一勺油（10g）， 能夠產生90千卡的熱量。
2、高脂蛋白血症患者
飲食結構不合理是導致高脂蛋白血症的重要原因， 因此飲食治療的原則是限制熱量、減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入。 花生是高脂肪、高熱量的食物， 多吃只能加重病情， 導致冠心病等心腦血管疾病的發生，
3、痛風患者
痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病， 患者均有高尿酸血症。 由於高脂飲食會減少尿酸排出， 加重病情， 所以痛風急性發作期應禁食花生， 痛風緩解期也只能適量進食。
4、膽囊切除者
膽汁對於脂肪的消化和吸收有重要意義。 人吃飯後， 膽囊收縮， 將膽汁排入十二指腸以利消化吸收。 高蛋白和高脂肪的食物對膽囊刺激最強， 使膽汁大量排放。 膽囊切除後， 膽汁無法儲存， 勢必影響對花生等油料作物中脂肪的消化。
5、胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者
此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等症狀， 飲食上宜少量多餐、清淡少油。 花生屬堅果類， 蛋白質和脂肪的含量過高， 很難消化吸收，
6、跌打淤腫者
花生含有一種促凝血因數。 跌打損傷、血脈淤滯者食用花生後， 可能會使血淤不散， 加重腫痛症狀。
7、想減肥的人
花生的熱量和脂肪含量都很高， 吃二兩炒花生仁， 就吃進了581千卡的能量， 相當於吃了五兩半的饅頭， 所以想減肥的人應遠離花生。
常吃花生有什麼好處
1、治療胃酸過多、口中吐酸水
每天早上睡醒， 嘴巴裡不自控的很多酸水， 吐之不盡的感覺， 而口裡其實又很幹， 那麼， 請每天堅持吃5個生花生米。 一星期見效， 小編本人親身見證。
2、對多年老胃病大有裨
但是要堅持吃， 成為一種習慣。 有些人不愛吃生花生， 這裡小編只想說， 總比藥好吃吧？
3、補血
補血功能主要是花生紅色的外衣， 所以，
4、抗老， 以及延緩衰老
這應該是花生另一個知名名字的由來， 長生果啊。
5、補鈣
花生裡面其實含鈣量挺高的， 常吃花生， 還可補鈣。 對於不愛吃花生的小朋友或大朋友來講， 可以加工， 比如跟米一起打成糊糊， 豆漿糊糊那種， 增加了香味和營養。
