-
秋季養肺需要注意的飲食禁忌
【導讀】秋季，是養生的最佳時節。秋風帶來秋季宜人的景色，此時切勿因眼前的美景忽視了養生。那麼秋季養肺需要注意的飲食禁忌？不同的人群有哪些注意事項？秋季我們到底該吃些什麼好？許多因素往往在不經意間影...
2014-11-28 -
秋季吃蘿蔔的禁忌 脾胃虛寒者不宜食用
蘿蔔營養成分 蘿蔔含有能誘導人體自身產生干擾素的多種微量元素;白蘿蔔富含維生素C，而維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂肪沉積。 白蘿蔔中含有大量的植物蛋白、維生素C和葉酸，...
2017-03-06 -
秋季睡眠8大禁忌要繞開
秋季睡眠總的原則是———早睡早起，以應秋候。經過一個相對少眠的夏季，秋季能注重搞好睡眠，正好借此予以補償。 《素問·四季調神大論篇》中說：“秋三月，此謂容平。天氣以急，地氣以明，早臥早起，與雞俱興。...
2011-06-25 -
秋季養生需泡腳 4大禁忌要小心
大家都知道泡腳對於身體健康是有益處的，那麼在如今秋季泡腳又有哪些具體好處?該怎樣正確泡腳呢?下面小編就來好好向大家講解下秋季泡腳的好處以及有關禁忌! 泡腳有哪些好處呢? 1、泡腳有助於 血液 迴圈...
2017-03-06 -
秋季孕婦飲食禁忌
經過漫長而炎熱的夏季，身體能量消耗大而進食較少，因而在氣溫漸低的秋天，就有必要調補一下身體，也為寒冬的到來蓄好能量。人們常常會因快節奏的生活而忽視對日常飲食的要求，很多人僅僅滿足於單純的吃飽就好，忽...
2012-09-28 -
螃蟹現蒸現吃 秋季吃螃蟹的禁忌
如今正是各種螃蟹上市的好時節，秋季吃螃蟹可以通便解毒，還有有效的預防腫瘤。不過吃螃蟹也有健康的吃法，下面你一起去看看秋季吃螃蟹的禁忌。 秋季吃螃蟹的好處 1.解毒功效：精氨酸能參與體內能量代謝和解...
2017-03-06 -
秋季吃螃蟹有禁忌 螃蟹怎麼做最好吃
秋季，菊香蟹肥。每年此時，正是吃蟹的好時節。螃蟹的營養十分豐富，蛋白質的含量比豬肉、魚肉等都要高出幾倍，同時鈣、磷、鐵和維生素A的含量也較高。蟹肉性寒，味咸，具有舒筋益氣、理胃消食、通經絡、散諸熱...
2017-03-06 -
秋季吃蘋果 牢記4大禁忌
俗話說的好：每天一蘋果，病毒遠離我。這句話是大家耳熟能詳的，但究竟有多少人做到每天一個蘋果就不得而知了，而且我們吃蘋果的時候要注意，不是隨便吃都能有效的保證我們的健康的，有很多的吃法也是會影響我們...
2017-03-06 -
秋季養生保健喝陳皮水 陳皮水有哪些飲用禁忌
陳皮泡水有奇效理氣健脾，燥濕化痰：其最常見的用法就用來治暈動病。乘車(船)前1小時，每隔20分鐘放1片進口腔，崩解後吞下;車(船)開動後每隔10分鐘放1片進口腔，崩解後吞下即可起作用。清腸：取番瀉葉...
2015-08-24 -
秋季養生“滋補養陰”八大禁忌
不同的季節我們有不同的養生方法，我們要尋找適合自己的養生方法才行，那麼在秋季我們有什麼好的養生方法呢，我們建議大家在秋季養生的首要原則就是要滋補養陰，那麼我們如何在秋季裡面做好滋補養陰呢，這個需要...
2014-09-09 -
秋季泡腳的好處 泡腳的禁忌有哪些
核心提示：秋季泡腳有什麼好處呢?大家都知道泡腳對於身體健康是有益處的，那我們要怎樣泡腳呢?下面跟著小編一起來看看秋季要怎樣泡腳，泡腳有哪些禁忌，在秋季泡腳究竟有哪些好處呢? 溫馨提示： 喝水時，如...
2017-03-06 -
秋季泡腳的禁忌你知道多少
足底分佈著多個重要穴位，睡前給腳泡一下熱水，可以幫你消除疲勞，改善睡眠，促進身體的新陳代謝，可謂好處多多。泡腳雖養生，想要泡得對也有講究。俗話說：“百病從寒起，寒從腳下生”，腳部有眾多穴位，每個穴...
2017-03-06 -
秋季坐月子飲食禁忌
女性做月子需要好好的護理好自己，才不會烙下病根子。產婦秋天坐月子的時候，該注意什麼呢？秋天坐月子應該如何護理好產婦呢？一、秋天坐月子需滋補女性產後需要調養身體，滋補是少不了的。不過滋補還是需要看產婦...
2016-12-28 -
秋季皮膚保養 女人必知8禁忌
編者按：秋季的乾燥讓人們的肌膚深受摧殘，什麼皮膚乾燥、皮膚脫皮等，那麼秋季做好皮膚保養有什麼方法呢?秋季皮膚保養禁忌又有什麼? 忌諱一、無論是護膚品，還是彩妝都節約用，常將用剩的再放回去，以備...
2012-09-20 -
秋季養肺飲食禁忌
選擇清淡飲食 多吃一些新鮮的蔬果，例如梨等含有大量水分的水果、葡萄等漿果以及具有潤肺止咳功效的柑橘等水果。少吃比較肥膩以及口味重(過鹹或過甜)的食物，尤其是羊肉等熱性食物更要避免，以免引起肺部...
2014-10-30 -
秋季吃螃蟹有禁忌 6招清洗螃蟹最乾淨
秋季，菊香蟹肥。每年此時，正是吃蟹的好時節。螃蟹的營養十分豐富，蛋白質的含量比豬肉、魚肉等都要高出幾倍，同時鈣、磷、鐵和維生素A的含量也較高。蟹肉性寒，味咸，具有舒筋益氣、理胃消食、通經絡、散諸熱...
2017-03-07 -
秋季吃柿子的5個禁忌
1、 禁與海帶同食 富含鈣離子海帶和鞣酸量多的柿子一起食用,海帶中的鈣離子可與柿子的鞣酸結合,生成不溶性的結合物,容易影響某些營養成分的消化吸收。 2、禁與酒同食 柿子性寒,而酒味辛微苦,性大熱有...
2017-03-07 -
烤牛肉易致癌 秋季吃牛肉六大禁忌
秋季養生牛肉是必備之物，牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，加上可口的味道因此很多人都喜歡吃。那麼你知道吃牛肉有哪些禁忌嗎? 牛肉營養的營養價值 牛肉味美，人人愛吃，它營養豐富，所含蛋白質比豬肉高一倍...
2017-03-07 -
秋季進補八大禁忌
忌多多益善 任何補藥服用過量都有害。認為“多吃補藥，有病治病，無病強身”是不科學的。如過量服用參茸類補品，可引起腹脹，不思飲食;過服維生素C，可致噁心、嘔吐和腹瀉。 忌凡補必肉 動物性食物無疑是補...
2017-03-07 -
老人秋季養生 謹防四大禁忌
秋高氣爽，在如此舒適的天氣之下，人的食欲會大增，尤其是老年人，一不留意就會吃太多。所以，即使是心情愉悅，老年人也要謹防四大禁忌。 謹防吃出肥胖來 秋風漸涼，經過酷暑的炙烤，人體終於進入了涼爽舒適的...
2017-03-07
