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如何控制飲食減肥
除了各種各樣的減肥茶減肥操減肥藥之外，控制飲食也可以減肥，有些人會疑惑，減肥不是要節食嗎，難道吃飯也能減肥?對，飲食可以減肥，但是，要看你怎麼吃。吃飯是攝入能量的過程，尤其是宵夜，吃完就睡會讓脂肪...
2014-05-29 -
飲酒九大技巧 減少身體傷害
飲酒後切不要洗澡 人飲酒後體內貯存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉，引起血糖含量減少，體溫急劇下降，而酒精抑制了肝臟正常的活動，阻礙體內葡萄糖貯存的恢復，以致危及生命，引起死亡。 喝酒時多...
2010-11-22 -
飲酒時最好記住四個最佳
最佳品種 酒有白酒、啤酒、果酒之分，從健康角度看，當以果酒之一的紅葡萄酒為優。法國人少患心臟病即得益於此。據研究人員介紹，紅葡萄酒中有一種植物色素成分，此種物質以抗氧劑與血小板抑制劑的雙重“身份...
2010-11-11 -
適度飲酒能夠保護大腦
據最新一期《自然》雜誌報導，這是第一次有研究表明適度飲啤酒和葡萄酒有益大腦。以往的研究只認為適度飲酒會降低心臟病發病率。 由美國哈佛公共衛生學院的流行病學家組成的研究小組，對1.2萬多名年齡...
2010-11-11 -
飲酒是陽痿早洩的罪魁禍首
酒自古引來就是社交必不可少的飲品，但是過度飲酒便會招惹上早洩。早洩是陽痿的初級階段，早洩發展嚴重可以導致陽痿。早洩往往是陽痿的一個信號，偶爾出現1-2次早洩可以不予治療，只要調整好情緒或對症處理...
2010-11-26 -
健康飲酒九大技巧
眾所周之，酒不是好東西，嚴重影響我們的健康，但是對於有些工作，應酬，喝酒在所難免，但是我們可以盡可能減少酒精對身體的危害，下面給大家講幾個小技巧，可以大大的有用喲。 1.飲酒後切不要洗澡 ...
2010-11-25 -
專家指出飲酒會加重皮膚瘙癢症
皮膚瘙癢症是一種常見的皮膚病，有全身性瘙癢和局限性瘙癢兩種，大部分患者都是因為進食辛辣刺激性食物以及受到寄生蟲感染等引起的，患處皮膚會有明顯的瘙癢感，如果用手搔抓，可能會導致瘙癢蔓延，發展成全身...
2013-09-02 -
春季肝氣旺 養肝多喝水少飲酒
中醫養生有順天序應四時的說法，也就是說養生要隨季節做出相應的調整，順應節氣變化。春季草木生長旺盛，肝臟與草木相似，因此春季適合護肝養肝。 早在兩千多年前，《黃帝內經》就指出，人與天地相參也，與日月...
2017-03-08 -
男人長期飲酒最傷身 小心3種啤酒病
啤酒含有豐富的糖類、維生素、氨基酸、無機鹽和多種微量元素等營養成分，稱為“液體麵包”，適量飲用，增進食欲、促進消化和消除疲勞均有一定效果。但近年的醫學研究發現，如果人們長期大量飲用啤酒，會對身體造成...
2016-07-13 -
從臉色看酒後傷肝程度 預防飲酒傷身注意4點
酒精肝早期一般無特異性症狀和體征，只有隨著病情的繼續發展，繼而會出現酒精性肝炎、肝纖維化、以及肝硬化。老百姓有個說法“喝酒臉紅的人不傷肝，喝酒臉白的人才傷肝”，這是個很大的認識誤區。從臉色看喝完酒傷...
2016-04-08 -
伊利莎白偏愛飲酒 國外名人養生法
現年已85 歲的英女王伊莉莎白二世，有著讓所有女人羡慕的年輕體態。女王偏愛飲酒，每天一小杯香檳酒或白葡萄酒，經常放入幾滴檸檬汁，這對保持面部肌膚的彈性和保持身體代謝都大有好處。 區域飲食法即含4...
2012-07-24 -
吸煙、飲酒與胰腺癌早發相關
腫瘤專家研究結果顯示,吸煙和飲酒是導致胰腺癌(PC)的重要危險因素。 吸煙是導致胰腺癌的環境危險因素之一。該研究的目的是探討吸煙和飲酒對胰腺癌發病年齡的影響。研究者也試圖評價兩者之間的協同作用。他...
2017-03-08 -
飲酒的女性患乳癌風險大
腫瘤科專家提醒女性朋友，有以下幾種生活習性需當心乳癌： 1.高脂肪飲食習慣 長期大量攝取脂肪，會產生大量類雌激素及前列腺素樣物質，這些都是刺激癌腫增長的“殺手”。 2.飲酒 每日飲酒1杯或1杯以上者...
2017-03-08 -
晚餐從簡飲酒適度 都市白領預防癌症注意事項
每日面對電腦螢幕，每日久坐不動，每日不出辦公室……研究顯示，上班族已經成為現在最容易患癌的人群，不管是女性的卵巢癌還是男性的前列腺癌，都是威脅上班族身體健康的重要疾病，需要引起重視。晚餐不宜太豐盛專...
2013-08-16 -
飲酒千杯不醉的妙招
1、不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉。可以在赴宴之前吃點東西。那具體吃點什麼好呢？一般吃點高蛋白的比較好，例如吃兩個雞蛋，喝點牛奶，豆漿等，因為這些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結合...
2010-12-30 -
健康飲酒講究四個“最佳”
飲酒有許多講究，下面就飲酒的最佳品種、最佳時間、最佳飲量、最佳佐菜逐一分說。 最佳品種 酒有白酒、啤酒、果酒之分，從健康角度看，當以果酒之一的紅葡萄酒為優。法國人少患心臟病即得益於此。據研究...
2010-12-30 -
老年人為什麼要限量飲酒或戒酒？
老年人為什麼要限量飲酒或戒酒？飲酒與血壓有什麼關係？酒是導致許多疾病的危險因素。飲酒與血壓升高有較為密切的關係，這已為國內外專家所證實。法國學者發現飲用葡萄酒每日超過2.5升時，高血壓的患病率明顯增...
2015-11-24 -
飲酒抽煙易誘發乙肝小三陽 預防小三陽4措施
臨床上，乙肝小三陽是一種十分常見的疾病，而且，近幾年由於人們不當的生活方式，導致乙肝患者逐年增加，據統計，目前國內已有大約1.2億乙肝病毒攜帶者，由此可見，乙肝的危害巨大，專家指出，乙肝小三陽...
2014-07-28 -
老人減肥每週不宜超過1公斤 控制飲食結合運動
肥胖會帶來許多疾病，如高血壓、糖尿病等，減肥對於任何肥胖者來說都是為了促進健康的首要任務。但是不是所有人都適合大幅度快速減肥，老年人在進行減肥時就要比年輕人更加注意。因為，老人體質相對較差，身體自身...
2013-05-30 -
老人過度飲酒或損害認知能力？
19日在溫哥華結束的阿爾茨海默氏症協會國際會議上，與會研究人員發表的兩份報告都指出，老年人過度飲酒很可能會導致認知能力下降。 其中一份報告由美國加州大學三藩市分校等機構的研究人員撰寫。他們對13...
2012-07-30
