關於精米的話題 - 天天健康

秈米口感粗硬。但這種米易被消化吸收，特別適宜糖尿病患者食用，對預防糖尿病也有一定的功效。目錄簡介營養價值食療功效飲食宜忌精米簡介秈米也是大米的一種。米粒為長橢圓形或細長形，較白，透明度...

2017-02-17

我們知道精米的口感更好，味道更香甜，所以，在日常飲食中，我們會經常吃精米。現在保健專家要告訴你，從飲食健康的角度分析，吃精米可能會增加你患糖尿病的幾率，這會給你的健康帶來威脅。究竟，為什麼說吃精米...

2016-09-23

小貼士：吃“精米”有哪些利弊？相比普通大米，“精米”（高精度大米）的外觀亮度更高，含糠更少，含其他雜質也更少，製成的米飯更白，口感一般好于普通大米。但是由於加工精度更高，“精米”的營養含量要明...

普通大米精米選購大米

2012-05-16

當父母的都希望自己的孩子健康聰明，那麼有些“損腦食品”應儘量少給孩子吃。 1、精米、白麵類是日常主食，然而在製作的過程中，有益的成分已喪失殆盡，剩下的基本上只是碳水化合物；而碳水化合物在體內只能...

成長營養飲食

2009-12-02

增加患2型糖尿病風險這是美國科學家首次針對非白人女性患糖尿病的風險展開的兩項研究。兩項研究結果均顯示：進食精製碳水化合物食物會增加糖尿病風險。其中一項發表在《內科醫學檔案》雜誌上的報告顯示，常...

2010-02-04