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橙紅綠藍四色蔬菜營養大揭秘
紅辣椒 alt="橙紅綠藍四色蔬菜營養大揭秘——大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/a2cd07a6de6f7f99bd371e0fe2720...
2013-03-10 -
紅綠豆粥減肥的效果如何？
減肥的方法是五花八門，看到身邊的幾個胖子嘗試的方法就有很多，像是進行很多種運動，也有的是吃的少，或者是吃一些特殊的食材來進行減肥，最近看到有人經常會吃紅綠豆粥，說這個粥提供的能量少，減肥的效果很好...
2015-10-31 -
預防冠心病發作的“紅綠黃黑白”
冠心病嚴重患者可能因為心力衰竭而死亡，日常生活中做好預防冠心病發作的措施很重要，那麼如何預防冠心病發作呢?下面我們來瞭解下日常生活中多吃哪些食物可以預防冠心病發作。 研究表明，綠茶有強抗氧自由基...
2011-11-08 -
孩子早餐要配成“黃紅綠”
日本一項調查顯示，9成以上的小學生的母親早餐經常給孩子吃麵包。但是，日本營養學專家認為，從營養平衡來講，應採取主食（黃）、主菜（紅）、副菜（綠） 三者合理搭配 調查是在200位母親中實...
2015-01-21 -
紅綠雙蔬配豬頸肉的做法
如果你生活在醫院周圍，你就會發現，現代患癌的人是越來越多了。雖然癌症的產生有很多方面的原因，但是百分之就是的病人都是吃出來的。所以，為了杜絕吃出來的癌症，你最好學會自己下廚。下面，就請大家跟我一起來...
2016-10-25 -
如何做紅綠豆瘦身粥
紅豆具有很好的補氣血的功效，而綠豆又能夠起到良好的清熱排毒的功效，兩者結合，還具有豐富的營養價值。在有效補充人體所需營養成分的同時，還能夠起到減肥的效果，受到很多朋友的歡迎和喜愛。特別是對女性朋友...
2017-08-29 -
秋季飲食 餐桌上的“紅綠燈”
減肥食譜漫天飛，你真的有時間去做來吃嗎？既然沒時間做這些美味食譜了，那就在再吃東西的時候有所選擇，避開肥膩的食物，飲食清淡，營養均衡，才能夠更好地控制自己的體重。 餐桌上的“紅綠燈”，你聽說過嗎？...
2016-04-29 -
長跑注意事項 長跑中的“紅綠燈”
“紅燈停，綠燈行”，是最基本的交通常識，殊不知，在冬季長跑運動中也有類似紅、綠燈的信號。 所謂長跑中的紅燈與綠燈，是指在長跑鍛煉中出現的疲勞與極點。一些初練長跑的人往往不能正確辨別和對待這兩盞“燈”...
2016-04-29 -
減肥方法 紅綠豆減肥粥一周瘦9斤
大多數MM在減肥的時候，都會選擇水果餐或者蔬菜湯，但其實，喝粥減肥也是一個不錯的選擇，下面小編就介紹一款減肥粥的做法，有人只堅持了兩個星期，體重就從12月初的54公斤變成了現在的46公斤。 材料： ...
2016-04-30 -
減肥食譜 紅綠豆減肥湯排毒瘦身
無論你是否聽說過雙豆減肥湯這種減肥方法，但試過的朋友都說有效。有網友僅用了兩周，就從108斤瘦到92斤，整整18斤的記錄足以讓人感到震撼。重要的是在快速減肥後，皮膚並沒有因此而暗淡無光彩，反而更紅潤...
2016-04-30 -
減肥食譜 紅綠豆瘦身粥二周減掉18斤
很多女性減肥都是以不吃或少吃來達到減肥的目的，其實這樣不僅不能達到好的減肥效果，而且還會對身體有害。其實減肥也可以是用“吃”的，下面就為大家推薦一款紅綠豆瘦身粥，幫大家吃出好身材。 材料：紅豆100...
2016-05-01 -
紅綠豆粥減肥粥的做法
紅豆和綠豆是身體排毒所必要的兩種食材，因為綠豆與紅豆都是屬於高纖維低脂肪的食材，含有十分豐富的營養成分，並且有助於消除身體過多的脂肪，因此這兩種的混合則會含有更多更好的營養成分，有助於瘦身減肥。紅綠...
2016-06-17
