紅豆具有很好的補氣血的功效， 而綠豆又能夠起到良好的清熱排毒的功效， 兩者結合， 還具有豐富的營養價值。 在有效補充人體所需營養成分的同時， 還能夠起到減肥的效果， 受到很多朋友的歡迎和喜愛。 特別是對女性朋友來講， 也具有美容養顏的功效。 接下來就給大家詳細介紹紅綠豆瘦身粥的具體做法。
紅綠豆糙米粥的做法：1.將顆粒飽滿的紅豆， 綠豆清洗乾淨後， 放在水中浸泡。
2.把糙米多淘洗幾遍後， 放在水中浸泡， 易煮熟。
3.在鍋中加入紅豆、綠豆以及糙米， 倒入適量的水， 大火煮開。
4.換成小火，
5.因為是瘦身粥， 不宜加入太多的調味品， 比如蜂蜜、冰糖等。
紅綠豆大米紅棗粥的做法：1.將紅豆：綠豆分別清洗乾淨後， 放在水中浸泡。
2.把大米多淘洗幾遍， 將紅棗去殼， 切成兩半。
3.在鍋中加入大米， 綠豆和紅豆， 倒入適量的水， 大火煮開。
4.換成小火後， 加入紅棗， 繼續煮制， 直至紅豆開花煮爛即可盛出享用。
紅綠豆小米荷葉粥的做法：1.把小米淘洗乾淨後備用， 將紅豆和綠豆分別清洗乾淨後放在水中浸泡。
2.把荷葉清洗乾淨， 可以購買幹荷葉。
3.在鍋中加入適量的水， 放入幹荷葉， 大火煮沸。
4.加入小米、紅豆和綠豆， 再次煮沸後換成小火。
5.直至煮熟後即可盛出。
以上所介紹的就是關於紅綠豆瘦身粥的具體操作方法，
