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紅薯的功效和營養價值,你知道多少呢?
紅薯的功效 1.抗癌 有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。 2.通便減肥 吃紅薯能有效地阻止糖類變為脂肪,有利於減肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維,在腸道內無法被消化吸收,能刺激腸道,增強蠕動,通便排毒...
2017-03-10 -
紫紅薯的功效與作用
紫紅薯除了具有普通紅薯的營養成分外,還富含硒元素和花青素。硒是抗癌物質,而花青素是一種有機活性抗氧化物,能夠抗癌,防老化。具體花青素的功能:下面我們就詳細的瞭解一下紫紅薯的功效有哪些。 1.有助於...
2017-03-12 -
紅薯細辛的功效與作用
功能主治 溫肺止咳平喘。主寒飲咳喘。 用法用量 內服:煎湯3-5g。 各家論述 《新華本草綱要》:根有鎮咳平喘的功能。用於咳嗽、百日咳。 摘錄 《中華本草》
2017-03-12 -
抗癌冠軍紅薯的功效與作用
關於紅薯抗癌的機理,尚不十分清楚,有許多種說法。有報導說,紅薯中提取出的活性物質——去雄酮能有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。還有一所美國大學研究發現,紅薯中有—種叫脫氫表雄酮的物質,對防治癌症有—...
2017-03-12 -
紅薯紅棗粥的做法及作用功效
美食不僅僅講究色、香、味,它的營養成分,是否健康,對於我們來說也是十分重要的,那麼小編今天要給大家帶來一款美味又滋補的粥--紅薯紅棗粥。 紅薯紅棗粥的做法 食材:100g大米 、250g紅薯、10...
2016-09-29 -
防癌抗癌 紅薯的7大養生保健功效
紅薯富含膳食纖維、鉀、鐵和維生素B6等營養素,且熱量很低。紅薯與紫薯等同屬甘薯類別。甘薯可分為紅心、黃心、白心、紫心多個品種,它們除顏色和口感略有不同外,營養價值的差別並不大。甘薯最大的特點是含有豐...
2014-05-06 -
紅薯防癌功效禁忌 冬天烤紅薯不能帶皮吃
眾所周知,紅薯的營養十分豐富。然而,更為可貴的是,在日本國家癌症研究中心最近公佈的20種抗癌蔬菜“排行榜”中,紅薯也一舉奪魁。癌細胞來自人體上皮細胞,而紅薯含有豐富的澱粉、胡蘿蔔素以及鉀、鐵等10餘...
2013-11-12 -
紅薯7大養生功效:有利減肥防癌抗癌!
紅薯被公認為“冠軍蔬菜”紅薯富含膳食纖維、鉀、鐵和維生素B6等營養素,且熱量很低。紅薯與紫薯等同屬甘薯類別。甘薯可分為紅心、黃心、白心、紫心多個品種,它們除顏色和口感略有不同外,營養價值的差別並不...
2016-02-23 -
紅薯葉功效多 不妨多吃!
紅薯葉有很多人並不熟悉,其實這也是有種具有豐富營養價值的綠色蔬菜,並且吃法很簡單。在這裡,不如就來一起看看紅薯葉的營養價值和吃法都是怎樣的,快來學兩招吧。紅薯葉的營養價值現代營養研究發現甘薯葉具有特...
2015-10-20 -
紅薯防癌養生功效多
目前,國際國內公認具有防癌抗癌作用的蔬菜依次是:紅薯、蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、金針菇、雪裡蕻、大白菜;水果依次是:木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子、番...
2016-07-22 -
盤點吃紅薯的7大養生功效
紅薯富含膳食纖維、鉀、鐵和維生素B6等營養素,且熱量很低。紅薯與紫薯等同屬甘薯類別。甘薯可分為紅心、黃心、白心、紫心多個品種,它們除顏色和口感略有不同外,營養價值的差別並不大。 甘薯最大的特...
2015-10-30 -
盤點紅薯7大養生功效
紅薯7大養生功效" alt="盤點紅薯7大養生功效(1)"> 紅薯被公認為“冠軍蔬菜” 紅薯富含膳食纖維、鉀、鐵和維生素B6等營養素,且熱量很低。紅薯與紫薯等同屬甘薯類別。甘薯可分為紅心、黃...
2014-06-19 -
紅薯粉條功效與作用
紅薯有很多的名字,可以叫做地瓜、甘薯等等,地區不同,名字也不同,紅薯在很多地區是主食。隨著時代的發展,紅薯的品種也在更新。現在的紅薯品種跟以前紅薯的品種大不一樣,現在的紅薯品種甜甜的,口感細膩,很...
2014-06-20 -
紅薯葉的功效與作用
紅薯是一種我們都非常熟悉的東西,紅薯也叫做地瓜,在我們生活中非常常見。尤其是在冬天的時候,很多地方都有賣紅薯。紅薯味道香甜,吃了很有飽腹感,深受很多人的喜愛。紅薯還可以製作成紅薯乾,紅薯乾也有很多...
2014-07-07 -
紅薯防癌功效好 冬天吃紅薯有什麼講究
癌細胞來自人體上皮細胞,而紅薯含有豐富的澱粉、胡蘿蔔素以及鉀、鐵等10餘種微量元素,能保護人體上皮細胞的結構完整,抑制病毒活性,阻斷胃腸道中亞硝胺的產生,消除食品或環境中汞、鎘、砷等引起的毒性作用...
2013-02-01 -
紅薯粥的功效與作用是怎樣的
紅薯粥顧名思義就是採用了紅薯搭配上大米做出來的一道粥,紅薯粥雖然是一道簡單的粥,不過紅薯粥的營養價值卻非常的高,常喝紅薯粥可以起到很好的保健功效,紅薯粥有促進消化和提高人體免疫力的效用,經常喝紅薯...
2015-08-28 -
紅薯紅棗湯的功效有哪些
在我們的家庭生活中,紅薯一種在煮飯中經常都會遇到的食物,很多女性朋友都會用它作為煮粥的食材,但是卻有很少的知道將紅薯和紅棗經過認真的熬制過後可以製作成為一道美味的養生飲品,在生活中它不僅製作方法較...
2015-08-28 -
吃紅薯有哪些保健功效
現代醫學認為,紅薯的保健功能主要有以下幾個方面。 美容養顏 紅薯所含黏液蛋白能保持血管壁的彈性,防止動脈粥樣硬化的發生;紅薯中的綠原酸,可抑制黑色素的產生,防止雀斑和老人斑的出現。紅薯中的雌...
2012-08-10 -
紅薯的功效與作用有哪些?
紅薯的營養價值 紅薯,又稱甘薯、番薯、山芋等。紅薯中含有多種人體需要的營養物質。每500克紅薯約可產熱能635千卡,含蛋白質11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、鈣90毫克、鐵2克...
2011-03-28 -
紅薯防病治病的保健功效
紅薯中含有多種人體需要的營養物質,是一種藥食兼用,營養均衡的食品,它的熱量只有同等重量大米所產生熱量的三分之一,而且幾乎不含脂肪和膽固醇。常吃紅薯有益於人體健康,並有一定減肥延緩衰老的功效,可...
2013-10-08