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吃烤紅薯的功效有哪些?
紅薯在古代時就被古人當做藥用食用,在《本草綱目》中曾有記載,紅薯藥用者,可活血抗衰老等功效,所以由此可看出紅薯的藥用價值之高,有些人如果大便不通,可以多吃一些紅薯,烤紅薯也有起到通便的功效,但是少...
2015-09-30 -
冬季紅薯當道 六大功效令你不得不愛
在寒風中,吃一個熱氣騰騰的紅薯該是多麼幸福的事。紅薯被人們譽為“冠軍蔬菜”,其營養價值豐富,保健功效出眾。現代都市女性更是將其作為瘦身必備美食。除了瘦身,紅薯還有六大功效,下面一起來看看吧。紅薯功效...
2014-01-18 -
紅薯乾地瓜幹作用功效是什麼
紅薯乾地瓜幹,主要是採用了紅薯這種食物。在煮熟之後,採用了特殊的曬乾工藝,將紅薯乾地瓜幹曬乾,讓食物更有嚼勁,並且能夠更容易被我們人體所吸收,紅薯乾當中,含有的豐富的澱粉,可以提供我們人體所需要的...
2015-10-17 -
紅薯的7大保健功效
1、防治便秘 紅薯含有澱粉和纖維素,它們在腸內能吸收大量水分,促使食物軟化,推動糞便通行,並避免毒物在腸內久存。 2、防癌抗癌 它含有的“脫氫異雄固酮活性物質”,可抑制癌細胞的產生和增長,...
2011-07-08 -
紅薯的減肥功效有哪些
很多人都想達到一個減肥瘦身的目的,説明我們擁有一個更加完美的身材,其實減肥的方法多種多樣,每個人應該根據自己的身體狀況選擇適合自己的方法,紅薯也可以達到很好的減肥目的,可能我們很多人對於紅薯的減肥...
2015-10-21 -
紅薯粉的功效是什麼呢
相信大多數人都吃過紅薯,這是很常見的一道食物,尤其是在冬季的時候烤紅薯特別流行,而且紅薯的吃法多種多樣,紅薯粉就在有的地方特別盛行。紅薯粉的營養價值特別高,可以製作成不同的食材。而且還具有極高的藥...
2015-11-22 -
秋季吃紅薯排毒 細數紅薯的8大功效
紅薯含有豐富的糖、蛋白質、纖維素和多種維生素,其中β-胡蘿蔔素、維生素E和維生素C尤多。 最健康的養顏排毒食法:莫過於每天一個紅薯,現在我們具體看看紅薯的營養的價值以及美容作用吧。 1、紅薯...
2014-10-27 -
男人健康減肥方法_紅薯芝麻濃湯功效
紅薯的吃法多種多樣,不同吃法、功效便不同,下面小編就把最利於減肥的一種做法介紹給您,紅薯芝麻濃湯,一起來學習下吧! 材料: 紅薯1斤、洋蔥(切薄片)1/4個、高湯400毫升、牛奶100...
2013-06-02 -
細數紅薯6大保健功效
最近世衛組織評選的最佳健康食品中,紅薯被評為13種最佳蔬菜之一。據《本草綱目》等古代文獻記載,紅薯“補虛乏、益氣力、健脾胃、強腎陰”,現代醫學認為,紅薯保健功效主要有以下幾個方面。 健身緩老...
2013-04-02 -
【紅薯養生保健的幾個功效】
據《本草綱目》等古代文獻記載,紅薯“補虛乏、益氣力、健脾胃、強腎陰”、“長壽少疾”。《中華本草》謂其“味甘、性平,歸脾、腎經”,“補中活血、益氣生津、寬腸胃、通便秘”。而最近世衛組織評選的最佳健康...
2017-04-16 -
紅薯粥的營養功效
春季養生可多喝些紅薯粥,因為紅薯粥可以正氣、養胃、化食、去積、清熱,尤其是患腸胃病和感冒的人,多喝紅薯粥可以增強抵抗力。 紅薯性味甘平、無毒。有健脾胃、補虛乏、益氣力、通乳汁的功效,外用還...
2013-04-04 -
紅薯的抗癌功效不錯
紅薯不但可以減肥,紅薯的抗癌功效也不錯,常吃紅薯還可以比較有效的防止骨鈣流失,是一種非常好的營養食品。 除了含有一定的鈣質外,紅薯還含有大量的鉀和鎂,這兩種物質可以維持體內的離子平衡,減緩因...
2013-08-02 -
紅薯黑米粥的功效
冬天來臨,空氣乾燥,紅薯黑米粥的功效有很多。例如很多人喉嚨很乾燥而且咳嗽,還有人會因為寒氣導致胃痛,如果你想孝順自己的父母,又不知道買什麼給他們滋補,何不學會熬一碗紅薯黑米粥呢,既健康又將自己的孝...
2015-11-15 -
比紅薯更排毒補血?紫薯鮮有人知的6種功效
很多熱都知道,紅薯一直被稱為抗癌之王。因為它不僅能補中益氣,還有健脾胃和強腎陰等功效。而紫薯,作為紅薯的晉升品,又有什麼功效和營養價值呢?紫薯鮮有人知的功效 快快收好其實,紫薯除了有紅薯的養分價值和...
2017-05-16 -
紅薯的功效與作用,竟然這麼多!
紅薯是生活中很普通的食材,同時也容易被很多人忽視,實際上,紅薯含有非常豐富的營養,對人體健康有很多好處,所以推薦在生活中可以多吃紅薯,不信的話請看紅薯的強大功效。 1、紅薯有抗癌作用 ...
2017-07-01 -
紅薯葉的功效與作用有哪些?
紅薯葉就是我們所說的紅薯苗,在烹煮的時候,它也可以成為飯桌上的佳餚,紅薯葉其實正確健康的食用,可以幫助我們提高免疫力,預防貧血,對於改善視力以及改善便秘問題也有很好的作用。 1、促進乳汁...
2017-08-03 -
抗癌通便 細數紅薯的4大功效
紅薯又名蕃薯,味道甘甜,營養價值也比較高,還具備藥用價值。此外,紅薯還是世界衛生組織評選出來的“十大最佳蔬菜”的冠軍,含有豐富的胡蘿蔔素、膳食纖維、葉酸、鈣、鐵、銅等營養物質。那麼,紅薯有什麼營養價...
2017-08-12 -
紅薯山藥小米粥的功效有哪些
紅薯和小米都屬於五穀雜糧中的一類,我們都知道,多吃五穀雜糧身體好。山藥具有人體所需要的七種氨基酸,也是營養非常豐富的。山藥、紅薯、小米搭配一起熬粥,具有健脾胃、治療消化不良、補腎等多類功效。下面說...
2018-01-17 -
紅薯熱量減肥功效怎麼樣呢?
紅薯是當代餐桌上不可或缺的一種食材,雖然紅薯的味道比較單一,但是只要經過細心烹飪便能夠製作出美味的紅薯大餐。紅薯營養價值高,其熱量較少,對注重飲食健康的人來說是比較合適的,而紅薯熱量減肥功效怎麼樣...
2018-02-13 -
紅薯的做法 紅薯粥的功效與作用
紅薯大米粥 食材:紅薯250克,大米100克,白糖適量。 做法: 1、將紅薯洗淨切成小塊,與大米同入鍋內。 2、加水適量煮粥,待煮成稠粥,離火時加入白糖調味服之。 此粥能滋補脾胃、開胃消食。 功效...
2016-04-30