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羽毛球運動的身體素質訓練
從事任何一項體育運動，簡單也好，複雜也罷，都需要人們有一個適合此項運動的身體素質，這也是基本常識。羽毛球同樣如此，它對於從事這項運動的人群也提出了自己的要求，這些要求不高，且十分必要，能有效的避免...
2013-04-06 -
優質好男人必備的10大素質
一、老實憨厚 或許現在很多人都認為老實憨厚的，都是好欺負的，脾氣很好，生活無趣，那錯了，女人都喜歡這類，因為會有保障，這樣的男人，有安全感，不怕以後出軌。女人需要的是疼愛，可靠，寬厚的肩膀。男人的...
2012-07-29 -
瑜伽人不可缺少的心理素質 練瑜伽的禁忌
想要通過練習瑜伽正真的修身養性並不是那麼容易的，練瑜伽的人需要具備一些心理素質才能達到一定的境界。那麼與家人需要具備哪些不可缺少的心理素質？練習瑜伽有那那些禁忌？一起來看看吧。 瑜伽人不可缺少的心理...
2016-04-28 -
練瑜伽者必備的素質 女性瑜伽者練習的禁忌
想要學習瑜伽的你，是否真的做好準備了？練瑜伽的人都奉行為愛而生的原則，他們不懼怕任何困難。 在練習的過程中，每個動作都是需要自己親自去嘗試才能知道自己行不行。那麼練瑜伽者需要必備哪些心理素質呢，因為...
2016-04-28 -
禮敬 全面提升精神和心靈的素質和層次
按：浩然正氣禮敬修法是通過調動自己對自然的虔誠、禮敬之心，調節精神和心靈層面的頻譜，建立生命和自然之間正向不可分割的協同景致，全面提升精神和心靈的素質和層次。 方法： 1、採取禮敬相的盤坐姿勢，全...
2016-04-29 -
幸福感 提高心理素質增進幸福感
每個人都想獲得幸福感，但是這不是件容易的事情。你想獲得幸福感，就要將腳步放慢一些，太快的腳步會讓自己的身心很疲憊。心理素質得到提升增進幸福感這是現代人必須要學會的一件事。 一、建立親密關係。人的幸福...
2016-05-01 -
提高心理素質 如何提高自身心理素質？
什麼是心理素質？簡單來說就是一個人對於自我的認識，對感情、意志力以及抗壓能力等多方面的綜合論述。心理素質是可以通過一些辦法進行訓練，從而得到提高的。那麼怎麼才能提高心理素質呢？ 1、樹立正確的人生觀...
2016-05-01
