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金橘連皮生吃才醒酒
金橘含豐富的糖分和維生素C,還含有揮發油、金橘苷等活性物質。中醫認為,金橘性溫、味酸甘,具有理氣、解鬱、化痰、醒酒等作用。金橘皮薄,有特殊芳香,可連皮生吃,亦可浸酒飲。吃金橘可強化鼻咽黏膜,預...
2015-01-12 -
食療養生 | 連皮帶肉吃了它降壓又降脂,還能治多種疼痛,太實用了
一、蘿蔔皮的營養價值蘿蔔皮的營養價值超過蘿蔔肉質的部分。據營養分析,蘿蔔皮的維生素C含量約為肉質部分的2倍;鈣含量98%在蘿蔔皮內。蘿蔔皮富含蘿蔔硫素,為十字花科蔬菜裡最有益健康的化合物之一,可促進...
2017-04-19 -
這幾物連皮一起吃治病更抗癌
這幾物連皮一起吃治病更抗癌1蘋果抗氧化劑和類黃酮複合物兩種物質對血脂能起何種作用呢?據理解,氧化型低密度脂蛋白一膽固醇容易堆積在動脈管壁,惹起冠狀動脈和腦動脈等動脈的粥樣硬化,從而招致心腦血管疾病的...
2017-05-26 -
蘋果連皮吃可降血壓 9種蔬果皮竟有養生功效
蘋果所含有的多酚,特別稱為“蘋果多酚”屬於植化素的一種,其中一個成分“表兒茶素”(epicatechin)與花青素同樣受到矚目,具有殺菌、降低膽固醇指數、抑制血壓上升的作用。“蘋果多酚”具有以下7種...
2017-09-07 -
葡萄籽的功效與作用 葡萄連皮吃可防肝癌
夏季到了葡萄也開始上市了,酸酸甜甜的口味會很受女性朋友的喜歡,葡萄可以做成葡萄酒、葡萄乾等食品,不同的製作有著不同的作用與功效,今天與小編就來看看葡萄籽、葡萄乾的功效都有哪些!一起來看文章吧。 葡...
2016-05-01 -
吃蘋果的好處 蘋果連皮吃有六大好處
蘋果是我們日常生活當中經常吃的一種水果,蘋果中富含的維生素含量非常的多,而且價廉物美,所以深受人們的親睞。但是很多人都喜歡削皮後再吃,其實蘋果皮的營養價值也很高的。你知道蘋果的吃法有哪些嗎?你知道蘋...
2016-05-01 -
難怪女孩子都愛香蕉了 原來連皮都是寶
香蕉價格實惠口感味道絕佳,是一款備受女孩子喜歡的常見水果,妹紙們平時吃完香蕉,是不是就把皮丟掉了呢?今天小編就要給你科普一下,香蕉全身都是寶,連皮都有各種妙用,你是不是很好奇呢? 1、想擁有...
2017-04-20 -
南瓜連皮和這個一起煮最健康,還有助於健康減肥
日本權威本間良子醫師在《揮之不去的疲倦,是因為〝腎上腺疲勞〞》書中表示,罹患腎上腺疲勞時,細胞會用盡體內貯存的營養,因此 保護腎上腺最簡單的方法就是從三餐飲食做起,適量攝取蛋白質、碳水化合物和脂肪,...
2017-10-24