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經期可以吃杏仁嗎
杏仁的功效與作用: 祛痰止咳;平喘;潤腸;下氣開痹 甜杏仁是一種健康食品,適量食用不僅可以有效控制人體內膽固醇的含量,還能顯著降低心臟病和多種慢性病的發病危險。素食者食用甜杏仁可以及時補充蛋白質、...
2012-09-29 -
經期可以吃醋泡黃豆嗎
醋泡黃豆的功效: 醋的保健功能日益受到重視,現代研究發現,醋含有豐富的營養物質,經常飲用醋泡豆可軟化血管、降脂降壓、防止動脈硬化、治療糖尿病;醋泡豆還有減肥、健身、美容、殺菌、抗癌等獨特作用。目前...
2012-09-29 -
經期可以吃海帶嗎
海帶的食療功效 1、海帶含有豐富的鈣,可防治人體缺鈣。 2、海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇,它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究證明,甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用。 3、海帶中含有...
2012-09-29 -
經期可以吃花旗參嗎
花旗參的功效: 花旗參 補氣養陰,清熱生津。用於氣虛陰虧,內熱,咳喘痰血,虛熱煩倦,消渴,口燥咽幹。 作用: 總皂甙(含量為5%~10%)是西洋參的主要藥理成分,與人參相似,只是比例有所不同。它們...
2012-09-29 -
經期可以吃醪糟嗎
中醫:糯米酒甘甜芳醇,能刺激消化腺地分泌,增進食欲,有助消化。糯米經過釀制,營養成分更易於人體吸收,是中老年人、孕產婦和身體虛弱者補氣養血之佳品。用糯米酒燉制肉類能使肉質更加細嫩,易於消化。糯米酒...
2012-09-29 -
經期可以吃栗子嗎
栗子的食療作用: 1、益氣補脾,健胃厚腸 栗子是碳水化合物含量較高的乾果品種,能供給人體較多的熱能,並能幫助脂肪代謝。保證機體基本營養物質供應,有“鐵杆莊稼”、“木本糧食”之稱,具有益氣健脾,厚補...
2012-09-29 -
經期可以吃韭菜嗎
【簡介】韭菜,為百合科植物韭的葉。又名草鐘乳、起陽草或壯陽草等。 【功用】補腎壯陽,健脾暖胃。主治腎陽虛弱,腰膝酸冷,陽痿早洩,小便頻數等;脾胃虛寒,噎嗝反胃,腹中冷痛,泄瀉或便秘等。 【性味歸經...
2012-09-29 -
經期可以吃豬骨湯嗎
[原料]黃豆90克,蠔豉60克,豬脊骨250克。[製作]將黃豆洗淨,浸半小時,蠔豉洗淨。豬脊骨洗淨,斬件。把全部用料一齊放火鍋內,加清水適量,武火煮2小時,調味即可。隨量飲用。[功效]健脾養血,益...
2012-09-29 -
經期可以吃酸牛奶嗎
酸牛奶是在普通牛奶中加入一定的純淨的乳酸菌,並加入白糖,使其發酵產酸,即成為一種風味獨特的新型飲料。 蘇聯學者莫契奇考夫論證了經常食用酸牛奶可增進人體健康長壽的原理, 1.酸牛奶在營養成分上比普通...
2012-09-29 -
經期可以吃魔芋嗎
魔芋,又叫蘑芋、花稈蓮、麻芋子、蛇頭草、花稈天南星等。它同芋頭同屬一個家族,在植物分類上屬天南星科。魔芋是一種低熱量、高纖維素的傳統食品。近年來,魔芋食品由於它所具有的奇特的保健和醫療功效而風靡全...
2012-09-29 -
經期可以吃豬腸湯嗎
[原料]豬大腸250克,木耳15克,水發海參120克。[製作]將木耳浸開洗淨;水發海參洗淨,切絲,豬大腸用粗鹽一湯匙擦洗淨,放入開水中稍燙,再用冷水沖洗後,切段。把全部用料一齊放入鍋內,加清水適量...
2012-09-29 -
經期可以吃深海魚油嗎
深海魚油是一種純天然,不含任何防腐劑及人工色素的天然補品。含豐富的多元不飽和脂肪酸DHA和EPA。DHA和EPA是大腦、神經系統的重要組成部分,具有健腦益智的功效。 DHA和EPA具有降低膽固醇、...
2012-09-29 -
經期可以吃花粉嗎
花粉對糖尿病、腎結石、胃炎、肝炎、貧血、失眠、神經衰弱、氣管炎以及前列腺炎和心血管等疾病都有一定的治療效果。據報導,野玫瑰花粉可治療腎結石,蘋果花粉可預防心肌梗塞,山楂花粉可作強心劑,栗樹花粉可補...
2012-09-29 -
經期可以吃地骨皮粥嗎
[原料]地骨皮30克、桑白皮15克、麥冬10克、麵粉適量。[做法]取地骨皮、桑白皮、麥冬放入砂鍋浸泡20分鐘,煎20分鐘去渣取汁,麵粉調成糊共煮為稀粥。[用法]隨意飲用或佐食。[作用]清肺涼血、生...
2012-09-29 -
經期可以吃卵磷脂嗎
卵磷脂的功效: 磷脂自被人們利用以來,廣受好評,大豆磷脂可以抑制腸內膽固醇的吸收,故能降低血液膽固醇和抗脂肪肝的作用。此外本品還能促進細胞增殖,使其活力旺盛。主要用於動脈粥樣硬化,急、慢性肝炎,脂...
2012-09-29 -
經期可以吃糯米粥嗎
[原料]糯米150克,黑大豆50克,花生仁100克,黑芝麻20克,生地15克,玄參20克,旱蓮草20克,女貞子20克,巴戟肉15克,麥冬30克,冰糖適量。[制法]將生地、玄參、旱蓮、女貞、巴戟、麥...
2012-09-29 -
經期可以吃黃牛肉嗎
【簡介】黃牛肉為牛科動物黃牛的肉。 【功用】溫補脾胃,益氣養血,強壯筋骨,消腫利水。主治脾胃陽虛,院腹疼痛,泄瀉,脫肛,水腫;精血虧虛,消瘦乏力,筋骨酸軟等。 【性味歸經】性溫,味甘。人牌、胃經。...
2012-09-29 -
經期可以吃鴨粥嗎
[原料]青頭雄鴨一隻、粳米50克、蔥白適量。[做法]青鴨去毛及內臟、切細煮至極爛,再加粳米、蔥白煮粥;或用鴨湯煮粥,不放鹽、可加料酒幾滴去腥。[用法]每日2次,空腹溫熱食。7天為一療程。[作用]補...
2012-09-29 -
經期可以吃黃花菜嗎
黃花菜有較好的健腦,抗衰老功效,是因其含有豐富的卵磷脂,這種物質是機體中許多細胞,特別是大腦細胞的組成成分,對增強和改善大腦功能有重要作用,同時能清除動脈內的沉積物,對注意力不集中、記憶力減退、腦...
2012-09-29 -
經期可以吃松子嗎
松子的作用: 1、松子具有抗衰老作用。 松子含有豐富的維生素E,是一種很強的抗氧化劑,能起抑制細胞內和細胞膜上的脂質過氧化作用,保護細胞免受自由基的損害。從而保護了細胞的完整性,使細胞內許多重要的...
2012-09-29