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經期可以吃阿膠嗎
養生之道網導讀:女人經期可以吃阿膠嗎?阿膠對於女人來說是絕好的補品,阿膠益氣補血、美容養顏。那女人什麼時候適合吃阿膠?經期可以吃阿膠嗎? 阿膠是補血、止血之聖藥,對於女性因為血虛造成的月經不調需對症...
2016-03-17 -
經期可以吃芹菜嗎 芹菜這樣做更美味
芹菜的營養價值很高,吃芹菜的好處有很多,所以經期的女性可以適量吃芹菜。 五蔬雞肉沙拉 材料:西芹30克,雞胸肉50克,洋蔥1/2,小黃瓜1根,小番茄1顆,秋葵6根。 調味料:優酪乳、鹽、檸...
2016-12-29 -
經期可以吃芒果嗎 芒果的功效有這些
經期可以吃芒果嗎 1、經期可以吃芒果嗎 很多人覺得芒果是熱帶食物,在女性經期是不能吃的。其實,這種看法是錯誤的。女性經期可以吃芒果,吃芒果不會導致女性出現閉經的情況,也與女性的子宮肌瘤等疾病...
2016-12-01 -
經期注意事項 經期可以練瑜伽嗎
來月經期間可以練瑜伽嗎? 在印度,婦女稱經期為moonday,月亮日,是用來內省,隱退,休息,淨化和冥想的日子。從生理上講,由於荷爾蒙分泌的變化在體力和情緒上造成的影響,推薦的是儘量減少外界的...
2015-10-10 -
女性經期可以喝豆漿嗎?
由於女人的月經很特說,在月經期間會注意很多,豆漿已經成為早餐中的必備品了,因此很多女性朋友擔心在經期喝豆漿好不好,不知道能不能食用豆漿。 專家告訴您,女人經期能喝豆漿嗎?可以喝的,豆漿是有補虛...
2011-07-15 -
三伏灸後多久可以洗澡 專家:12小時後
三伏灸後多久可以洗澡 有網友提問,“三伏灸後多久可以洗澡?”專家表示,三伏灸後12個小時內都不宜沖涼洗澡,否則容易造成外邪入侵。此外,三伏灸後可能會引起皮膚起水泡,此時洗澡會對皮膚造成損傷。...
2016-07-20 -
經期可以吃海參嗎
海參又名刺參、海鼠、海瓜,是一種名貴海產動物,因補益作用類似人參而得名。海參肉質軟嫩,營養豐富,是典型的高蛋白、低脂肪食物,滋味腴美,風味高雅,是久負盛名的名饌佳餚,是海味“八珍”之一,與燕窩、鮑...
2012-09-29 -
經期可以吃魷魚嗎
魷魚屬軟體動物,是烏賊的一種,體圓錐形,體色蒼白,有淡褐色斑,頭大,前方生有觸足10條,尾端的肉鰭呈三角形,常成群遊弋於深約20米的海洋中。在分類學上,魷魚是屬於軟體動物門-頭足綱-二鰓亞綱-十腕...
2012-09-29 -
經期可以吃田螺嗎
田螺肉豐腴細膩,味道鮮美,素有“盤中明珠”的美譽。它富含蛋白蛋、維生素和人體必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高鈣質的天然動物性保健食品。 營養價值 1. 螺肉含有豐富的維生素A、蛋...
2012-09-29 -
經期可以吃塘水蝦嗎
由於該蝦喜歡棲息於水草場所,故稱為草蝦。蝦的肉質肥嫩鮮美,食之既無魚腥味,又沒有骨刺,老幼皆宜,備受青睞;蝦的吃法多樣,可製成多種美味佳餚,蝦肉歷來被認為既是美味,又是滋補壯陽之妙品。 營養價值 ...
2012-09-29 -
經期可以吃鮮貝嗎
鮮貝是指新鮮大型貝殼內一塊圓形肌肉。 營養價值 貝類軟體動物中,含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇,它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用,從而使體...
2012-09-29 -
經期可以吃墨魚嗎
墨魚,又稱墨斗魚、烏賊。墨魚幹味道鮮美,營養豐富,藥用價值高。 營養價值 1. 墨魚幹含蛋白質、碳水化合物、多種維生素和鈣、磷、鐵等礦物質; 2. 墨魚幹具有壯陽健身、益血補腎、健胃理氣的功效; ...
2012-09-29 -
經期可以吃春捲嗎
春捲是用上白麵粉加少許水和鹽拌揉捏,放在平底鍋中攤烙成圓形皮子,然後將制好的陷心(肉末、豆沙、菜豬油)攤放在皮子上,將兩頭折起,卷成長卷下油鍋炸成金黃色即可。春捲皮薄酥脆、餡心香軟,別具風味,是春...
2012-09-29 -
經期可以吃麵包嗎
歐洲人把麵包當主食,偏愛充滿咬勁的“硬面包”,亞洲人則偏愛口感鬆軟的麵包,對於國人來說,麵包往往不過是種零食。 營養價值 麵包含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、鋅等礦物質,口味...
2012-09-29 -
經期可以吃海螺嗎
海螺的一種,香螺又稱黃鑲玉螺,殼質較薄、堅實,呈梨狀,殼面黃褐色,殼頂部呈清灰色。棲息潮間帶泥或沙灘上,爬過的塗面留有蹤跡,歲跡可采到。 營養價值 螺肉含有豐富的維生素A、蛋白質、鐵和鈣,對目赤、...
2012-09-29 -
經期可以吃鰻鱺嗎
鰻魚統稱為鰻鱺,分為河鰻和海鰻,體細長,前部呈圓筒狀,後部稍側扁。頭中等,眼小,嘴尖而扁。下頜長於上頜,鱗小埋于皮下,呈席紋狀排列。臀和尾鰭相連,胸鰭小而圓,無腹鰭。體背為黑灰色,腹部白色。產於海...
2012-09-29 -
經期可以吃涼皮嗎
材料(兩人份) : 麵粉(最好是高筋麵粉2杯(1杯240ml,2杯麵粉大約250克);涼水 約2杯;鹽 1小匙(3克) 做法: 1、把麵粉和鹽過篩後(沒有篩子也可以不過),一點點的加入水攪成麵糊。...
2012-09-29 -
經期可以吃蛋糕嗎
蛋糕幾乎見證了人們生活中所有快樂的時光,生日、節日、慶典、婚禮都有美味的蛋糕錦上添花。日常人們也喜歡以蛋糕為早餐或茶點。 蛋糕中西式均有製作,主要用蛋,糖經攪打(充入氣泡)後與麵粉調製成糊,澆入印...
2012-09-29 -
經期可以吃杏脯嗎
果脯是原料經糖漬後,再經乾燥而成,成品表面不黏不燥,有透明感,無糖霜析出。果脯蜜餞營養豐富,含有大量的葡萄糖、果糖,極易被人體吸收利用。另外還有果酸、礦物質、多種維生素、多種氨基酸及膳食纖維等對人...
2012-09-29 -
經期可以喝啤酒嗎
啤酒是以發芽大麥為主要原料釀造的一類飲料。含酒精度最低,營養價值高,成分有水分、碳水化合物、蛋白質、二氧化碳、維生素及鈣、磷等物質。有“液體麵包”之稱,經常飲用有消暑解熱、幫助消化、開胃健脾、增進...
2012-09-29