1、經期可以吃芒果嗎
很多人覺得芒果是熱帶食物， 在女性經期是不能吃的。 其實， 這種看法是錯誤的。 女性經期可以吃芒果， 吃芒果不會導致女性出現閉經的情況， 也與女性的子宮肌瘤等疾病毫無關係。 而且芒果的營養豐富， 女性在經期可以放心食用。
2、經期吃芒果不會導致閉經
有人認為， 芒果有止血的功效， 會導致月經量少、行經不暢， 因此經期不能吃芒果。 究竟這種說法有沒有依據？中醫學認為， 女性以血為本， 血為氣之母， 氣為血之帥， 血依賴氣的升降出入運動而周流。 氣血和調，
現代醫學也有研究顯示， 芒果苷作用於血小板特異性蛋白， 對血小板的聚集有抑制作用， 這與傳統醫學《食性本草》一書中說到的芒果微寒， 無毒， 主婦人經脈不通的觀點不謀而合。 可見， 無論從中醫理論還是西醫學研究來講， 均不能認為芒果有止血功能而影響月經。 所以， 民間流傳的女性經期吃芒果會引起閉經的說法並沒有科學依據。
3、經期吃芒果不會引發子宮肌瘤
子宮肌瘤， 中醫學稱症瘕， 多由於經期或產後飲食、起居不慎， 或房事不節、勞倦內傷或七情失和、攝生不當， 導致肝脾腎損傷、心肝氣鬱等臟腑功能失調， 陽虛陰邪內結， 氣血阻滯， 痰濁瘀血蘊結， 久而發為症瘕， 也就是西醫所說的子宮肌瘤。
現代研究發現， 芒果苷中含有斛皮素等黃酮類植物雌激素， 而槲皮素能夠調節雌激素受體及雌激素的代謝， 對很多激素依賴性腫瘤， 如宮頸癌、子宮內膜癌、卵巢癌都有抑制腫瘤細胞生長、誘導其凋亡的抗腫瘤作用， 被應用於上述腫瘤的治療。 因此， 槲皮素對子宮肌瘤的治療具有應用前景。
芒果有益胃、止嘔、止暈的功效， 對於眩暈症、美尼爾綜合征、高血壓眩暈、噁心嘔吐等均有療效。
芒果的種類有哪些
1、重約100克的青芒果， 即雞蛋芒。
2、扁圓形的黃芒果， 即台農芒。
3、重約500克的長芒果被稱為象牙。
4、頭部渾圓， 尾部稍有些尖的為紅金龍。
5、還有就是重約50克的腰芒和重約500克的紅皮芒；其中台農芒和腰芒的品質更好， 纖維較多， 更細更滑， 口感微酸。
哪些人不能吃芒果？
1、哮喘患者應慎食芒果， 亦應遵照醫囑食用。
2、由於芒果含糖量較高， 故糖尿病患者應忌食。
3、虛寒咳嗽（喉癢痰白）者應避免進食， 以免令喉頭癢。
4、芒果葉和芒果汁會引起過敏體質人的皮炎， 故過敏體質人應注意。
5、芒果帶濕毒， 患有皮膚病或腫瘤者， 應避免進食。
芒果的適用人群
除了以上禁忌人群， 一般人都可食用芒果。
芒果的食用禁忌
1、芒果和酒不能同食：芒果和酒都是辛辣的食物， 多吃對人的腎臟有害。
2、芒果與海鮮不能同吃：兩者同時吃不容易消化， 而且芒果與海鮮兩者都是易過敏的食物， 如果同食的話， 容易過敏。
3、芒果與大蒜等辛物同食不能同食：芒果中含有打來那個的果酸、氨基酸、蛋白質等。 這些物質中含有刺激性物質比較多， 解讀到人體的皮膚後， 就會造成過敏， 嚴重者會出現紅腫、疼痛現象。 不要與辛辣之物同吃， 多吃對人的腎臟有害。
4、芒果和鳳梨不能同食：這兩種水果一同食用容易引發過敏， 因為芒果、鳳梨本身含有容易引起皮膚過敏反應的化學成分， 鮮芒果中含有單羥基苯或二羥基苯， 不完全成熟的芒果裡還含有醛酸，他們對皮膚黏膜有一定的刺激作用，可引發口唇紅腫，又癢又痛，重者還會出現水皰和糜爛。而鳳梨中含有甙類、鳳梨蛋白酶等物質，對人的皮膚、血管等有一定的副作用，且這種過敏常為速髮型，多在吃鳳梨後1小時左右會出現皮膚瘙癢、潮紅、多汗、四肢及口舌發麻。
不完全成熟的芒果裡還含有醛酸，他們對皮膚黏膜有一定的刺激作用，可引發口唇紅腫，又癢又痛，重者還會出現水皰和糜爛。而鳳梨中含有甙類、鳳梨蛋白酶等物質，對人的皮膚、血管等有一定的副作用，且這種過敏常為速髮型，多在吃鳳梨後1小時左右會出現皮膚瘙癢、潮紅、多汗、四肢及口舌發麻。
