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經期可以吃驢肉嗎
據《本草綱目》記載:“驢肉補血、治遠年老損,煮之飲、固本培元”。中醫認為,驢肉可補氣養血,對氣血不足者有極大補益,功效非凡的阿膠製品,就是用驢皮熬制而成的,具有很好的補血護膚養顏功效。驢肉可養心安...
2012-09-29 -
經期可以吃菜花嗎
菜花又叫花椰菜,有白、綠兩種,綠色的又叫西蘭花、青花菜。菜花營養豐富,是《時代》雜誌推薦的10大健康食品中第四名,菜花富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質。其中維生素C含量較高,...
2012-09-29 -
經期可以吃野莧湯嗎
[原料]野莧草600克、白糖適量。[做法]將帶根鮮野莧草200克洗淨切成段,加水一碗煎10分鐘,取汁,加白糖適量。[用法]每日3次,每次200克。[作用]清熱解毒、抗菌消炎、止血止痢。對細菌性痢疾...
2012-09-29 -
經期可以吃蘿蔔嗎
蘿蔔含有能誘導人體自身產生干擾素的多種微量元素,可增強機體免疫力,並能抑制癌細胞的生長,對防癌,抗癌有重要意義。蘿蔔中的芥子油和膳良纖維可促進胃腸蠕動,有助於體內廢物的排出。常吃蘿蔔可降低血脂、軟...
2012-09-29 -
經期可以喝蜂蜜酒嗎
配方:蜂蜜120克,糯米120克,幹曲150克,冷開水1500毫升。 製作方法:將糯米蒸煮至半熟,瀝幹;加入蜂蜜、曲和水,一同盛瓷罐內,密封,置溫處7~10天;啟封後,壓渣取液,裝瓶備用。 功效與...
2012-09-29 -
經期可以喝優酪乳嗎?
導語:經期可以喝優酪乳嗎?月經期間是女性身體抵抗力和免疫力最低的時候,因此在這期間一定要多吃有營養的食物,在月經期間不能吃辛辣食物。那麼月經期間能喝優酪乳嗎?一般是不建議喝的,因為優酪乳都是冷藏保...
2017-03-07 -
經期可以喝酒嗎
月經期可以喝酒嗎?經期不能喝酒。如今,年輕女性喜歡喝酒的越來越多,這本無可厚非。不過,女性在月經來臨時或月經期間,最好別喝酒,否則更容易傷肝或造成酒精中毒。 女性經期飲酒引發肝損害或酒精中毒的幾率...
2012-09-29 -
經期可以吃辣嗎
經期可以吃辣嗎?經期不能吃辣。月經是生理現象,但經期由於內分泌作用,身體機能發生各種變化,以致全身及局部抵抗力降低,如不注意衛生,可能會導致婦科疾病的發生。那麼經期為什麼不能吃辣呢?醫生介紹,經期...
2012-09-29 -
月經期可以煉瑜伽嗎
女人養生,最好的方法就是練習瑜伽了,因為瑜伽還是相對於其他的運動更省力一些,不用去戶外,因此,可以避免一些意外情況的出現。練習瑜伽主要就是看瑜伽動作的選擇,所以對於女性來說,應該一步一步來,萬萬不...
2015-10-18 -
經期可以吃海帶嗎 海帶可以通便排毒
導讀:經期可以吃海帶嗎?海帶含有大量的碘,海帶中還富含可溶性纖維,比一般纖維更容易消化吸收,幫助身體順暢排便。那麼,經期可以吃海帶嗎?下面四季養生網小編來給大家說說,經期可以吃海帶嗎。 ...
2017-03-08 -
經期可以運動嗎?月經期間運動注意4點
俗話說:“每天運動一小時,幸福生活一輩子”,生命在於運動,每天做一些運動能增強體質,然而在女性的“特殊時期”,是不是還適合運動呢?事實上,身體健康、具有一定運動習慣的女性,在經期進行適當的運動並不...
2016-01-02 -
經期可以運動嗎?調理月經的運動療法
月經不調是常見的一種婦科疾病,給女性的健康帶來了極大的威脅,甚至可能會導致不孕症的發生。當然月經不調也是可以調理的,下面就為大家介紹調理月經不調的5種新奇的運動療法。 調理月經不調的5種新奇的運動...
2015-12-21 -
公司組織獻血經期可以獻血嗎
如果你想獻血,最近又剛好來月經,那麼小編建議您先不要去獻血,等月經結束幾天後再去獻血。 有網友向小編提問,最近工作單位要做公益活動,獻血。但是這幾天就要來月經了,經期的時候能不能獻血呢?對此小編向...
2017-03-08 -
經期可以喝茶嗎 經期喝茶不當有害健康
喝茶養生對於身體的好處是眾人所知的。沒錯,許多醫學研究已經發現,茶對人體具有抗老延年、防癌、降血壓、消炎、殺菌等功效。然而,對女性朋友而言,由於其特殊的生理特點,卻要小心不恰當的“喝茶”對自己造成...
2012-04-11 -
經期可以吃鹿胎膏嗎
在女性經期的時候,對於女生來說,這個時候的身體都是很敏感、很脆弱的,所以有的人就選擇狠狠的進補,恨不得把所有的補品都一口氣吃完似的,可這樣做真的對身體好嗎?答案是否定的,經期間的進補是要循序漸進的...
2015-12-31 -
蜂蜜水什麼時候喝好 經期可以喝蜂蜜嗎
經期可以喝蜂蜜嗎 第一點 月經期間與能否吃蜂蜜沒有內在的聯繫,所以經期是可以吃蜂蜜的,而且蜂蜜是熱性的,正是經期需要的。 它還含有豐富的礦物質,如:有益身心的鉀,起鎮靜作用的鎂,強筋健骨的鈣...
2017-03-09 -
經期可以吃紅棗嗎?並非人人都能吃
紅棗可以美容養顏,是女性最愛的一款零食之一。但是很多人並不清楚經期是否可以吃紅棗。其實這主要看人,並非人人都適合在經期吃紅棗。 吃紅棗可以美容養顏、補氣養血。對女性來說是一款非常不錯的零食,但是,...
2017-03-09 -
海帶營養價值高 女性經期可以吃嗎?
女性在經期可以吃海帶嗎?答案是肯定的,女性在經期適當的吃海帶是有益健康的。那麼,女性經期吃海帶的好處具體都有哪些呢?下面不如就來一起瞭解瞭解女性經期吃海帶的好處吧。海帶的營養價值海帶含有豐富的碳水化...
2016-06-25 -
在經期可以做減肥運動嗎
我們在來月經的時候到底能不能做運動來讓我們得到減肥的效果呢?很多女孩子都聽說,在來月經的時候做運動減肥是減肥效果最好的時機,所以說很多人也不顧後果,在來月經的時候給自己做一些不合理的運動,這樣反而...
2016-01-05 -
經期可以運動減肥嗎
減肥這個詞在當今的社會上機會時時都會被人們提起,因為現實中的肥胖的人真的是很多的,而且也有種愈演愈烈的趨勢,所以一定要阻止下去。一般肥胖的人都是樂意去減肥的,但是卻是很少有人能夠堅持到最後的。減肥...
2014-08-07