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：女人經期可以吃阿膠嗎？阿膠對於女人來說是絕好的補品， 阿膠益氣補血、美容養顏。 那女人什麼時候適合吃阿膠？經期可以吃阿膠嗎？阿膠是補血、止血之聖藥， 對於女性因為血虛造成的月經不調需對症治療月經不調具有很好的恢復調節作用。 食用阿膠， 能促進血中紅細胞和血紅蛋白生成（作用優於鐵劑）。 由於阿膠的功效主要是補血， 適合血虛的人， 因此， 面色枯萎， 指甲口唇沒有血色的女性在血虛時食用最適合。
阿膠的藥理特徵
性味甘平， 具有滋陰潤操、養血止血的功能， 其療效好、副作用小，
經期期間不宜吃阿膠
1、經期期間， 陰血下瀉， 陽氣偏旺， 這時不能吃偏陽的東西， 而阿膠屬於偏陽的補血中藥， 所以經期期間不宜吃阿膠。
2、經期期間， 身體正在排出髒血， 這時選擇阿膠補血的話， 會給身體增加負擔， 不但排不出乾淨髒血， 反而會把堵塞髒血留在身體裡面， 所以， 在經期期間不宜吃阿膠。
3、女人在經期期間， 身體是最虛弱的， 在養生書裡說虛不受補， 所以在經期期間不宜吃阿膠。
4、阿膠具有活血、補血、止血的功效， 而經期正是女人需要排垃圾血的時候， 如果在經期期間吃阿膠會導致身體的內分泌擾亂， 從而影響女月經不調的症狀， 所以在經期期間不宜服用像阿膠那樣補血活血的食物和中藥。
女性日常可以多食用阿膠來補血， 具體做法如下：
1、阿膠糖液
食材：阿膠碎塊6--10克、白砂糖或蜂蜜適量
做法：將準備好的阿膠砸碎後放入碗中， 然後再放入適量的開水， 開水不宜過多， 最多半碗。 阿膠是一種非常難以融化的東西， 因此在加入開水之後還應該用筷子或者是勺子進行不斷的攪拌， 這樣才能讓阿膠儘快的融化。
阿膠糖液具有很好的補血功效， 尤其是對缺鐵性、營養性貧血、失血過多、久病耗血、經多不調等女性常見的症狀更具有很好的調理以及治療的功效。
2、阿膠羹
食材：阿膠250克， 黃酒250毫升、冰糖250克、黑芝麻核桃適量
做法：將適量的阿膠砸碎後再放入黃酒中浸泡1-2天的時間， 然後加入冰糖250克， 水200克， 蒸1--2小時。 最後再按照個人的口味放入適量的黑芝麻或者是核桃， 攪拌均勻後再蒸0.5--1小時， 等到成凍後置於冰箱內保存。 女性每天可以去適量的阿膠凍食用， 早晚各服用1匙， 在服用的時候應該將阿膠羹1匙放入碗中加入開水後， 然後連吃帶喝， 不僅口味又香又甜，
女人經期可以吃阿膠嗎？阿膠雖好， 但也不能不分時候盲目進補。 瞭解阿膠的價值所在之時， 也要注意適宜的食用時間哦。
