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經期可以吃糯米粥嗎

[原料]糯米150克, 黑大豆50克, 花生仁100克, 黑芝麻20克, 生地15克, 玄參20克, 旱蓮草20克, 女貞子20克, 巴戟肉15克, 麥冬30克, 冰糖適量。 [制法]將生地、玄參、旱蓮、女貞、巴戟、麥冬水煎, 去渣取汁;加水適量, 再放入糯米、黑大豆、黑芝麻、花生仁, 武火煮沸後改文火熬至豆爛米熟成粥, 加入冰糖調勻。 [用法]佐餐食用。 [功效]滋陰潤養、清熱去濕、強壯身體。 [評注]本方以辛甘涼的食物配伍滋陰藥物, 並注意陰中求陽, 以巴戟肉助陽。 適於形瘦色悴, 耳鳴目眩, 口乾咽燥, 五心煩熱, 潮熱盜汗, 舌紅少苔患者食用。

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