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經期肉桂補血 女人在6個時期怎麼補氣血
女人如何在6種不同時期補氣血1卵泡期枸杞補血此時卵泡開始在卵巢內成長,同時卵巢分泌出激素幫助子宮內膜成長。要促使卵泡發育成熟,應以補血養陰為主,同時注意補腎。將一小塊銀耳加入10-15個枸杞,改小火...
2016-01-17 -
老人冬季洗澡怎麼洗健康
冬天氣溫變化較大,再加上老人的生理功能或多或少都有不同程度的下降,稍不注意,就很可能招致疾病。因此,老人冬季洗澡必須極其講究,其中有個“1234原則”,能讓洗澡變得安全又享受。 “1原則”:洗...
2010-06-30 -
女性經期怎麼緩解異味方法
經血有異味,主要是因為其間混雜著血液、子營內膜、皮脂腺的分泌物及一些汗液,因此才有比較明顯的氣味散發。要改善這種情況,最好的辦法就是先改善本身的衛生情況。 在少女期時,女性荷爾蒙分泌較強烈,皮...
2012-08-04 -
女性月經期怎麼合理安排飲食
女性月經期間的飲食方式是至關重要的,營養的攝取要全面、均衡,碳水化合物、蛋白質、脂肪、微量元素一樣都不能少。一般每月月經要額外損失18~21毫克的鐵,所以女性要比男性多補充鐵,以免造成鐵缺乏與貧...
2012-08-04 -
春季應怎麼洗澡更健康
初春風大乾燥,人們洗澡頻率就會加快,有的甚至一天一洗,但俗語卻稱:“一天一個澡,風都能吹倒”,意思是洗澡太勤,對健康不利。 皮膚是人體的天然外衣,可以防止水分的丟失。初春風大乾燥,此時人體皮脂...
2011-04-07 -
夏季女性經期怎麼飲食保健
經期是女性每個月都有的那麼幾天,因此對於女性朋友來說,經期一定要選擇食物可改善經期不適,有益經期健康。 苦味食物具有清熱的作用,適度增加苦味食物的攝入可消除疲勞、健脾開胃、增進食欲。但處於經期...
2013-08-20 -
女性經期怎麼吃水果方法
女性在月經的時候總是會擔心我們吃的東西會不會影響我們的生活的,但是其實只要我們吃東西的時候知道哪些是適合的,哪些是不適合的,我們就能有效的保證我們的健康的問題的。 水果也是有“性情”的。寒涼水...
2012-10-22 -
女性經期怎麼合理安排飲食
很多女性朋友在經期都不太注重飲食,這可是大錯特錯的哦。女人要學會自己關愛自己,更要懂得飲食保養。 一、 女性經期不能吃的水果 女性經期其實不只是吃冰,一些屬性偏涼的食物,例如冰品、茄子、絲瓜...
2012-08-04 -
夏季女性怎麼洗澡能美膚呢
夏季天氣炎熱,每天出門回到家,往往是一身汗味。很多人都會第一時間沖進浴室沖涼,洗掉一身汗味,讓身體恢復乾爽,其實沐浴不僅僅可以洗去汗味,而且還可以讓你身心徹底的得到放鬆,只有懂得夏季沐浴保養方法...
2015-07-21 -
女人經期怎麼護理皮膚
女人在經期的時候身體會出現很多的不適,而且臉色都不適很好,人看起來也非常的憔悴,其實這個時候女人皮膚也是需要合理的護理的,因為只要一不留神就有可能給皮膚留下一些斑點,可以經期應該如何護理皮膚呢?來...
2013-03-04 -
女性經期怎麼飲食養顏
女性最明顯的生理特點就是“月經”。月經的來潮與停止,如月亮的盈與虧,潮汐的漲與落等自然節律。它是女性性功能的一項生理性規律。月經經期,正常為3~7天。一般情況下,女性每次月經,總約排出經血30~5...
2012-06-19 -
女性月經期怎麼進行皮膚護理?
月經是女性生理所特有的徵象。在日常生活中,常常有些人在月經期間皮膚發生很大變化。主要表現為皮膚油膩,毛孔粗大。出現散在的粉刺、痤瘡及毛囊炎,皮膚毛細血管明顯,眼圈出現黑暈等等。每月到了這個特殊時...
2012-05-13 -
女性經期怎麼選擇水果
月經期可以吃蘋果嗎?這個問題看起來有點好笑,但的確有不少女性在月經即將結束時吃了蘋果,然後發現月經又來了一點。到底月經期吃蘋果對身體有哪些影響呢? 蘋果性平,適合所有人食用,最好在飯前食用,飯...
2013-04-03 -
女性經期怎麼增加食欲方法
女性經期是身體機能最脆弱的時候,不論是從日常保養、生活習慣上都有所改變,特別是飲食口味,而經期多吃苦味食物,有清熱的作用,可消除疲勞、健脾開胃、增進食欲。 苦味具有清熱作用,適度增加苦味攝入可...
2013-01-12 -
女性經期怎麼養成好皮膚
月經期是女性特殊的生理時期。那麼,女性在這個特別的日子裡如何呵護自己的皮膚呢? 1、皮膚日常護理 要注意休息,保證充足的睡眠,每日用溫水清潔皮膚2-3次,潔膚用品性質要溫和,最好有一定的去油...
2012-07-23 -
經期怎麼運動會導致閉經
李小姐近半年來一直月經紊亂,最近又出現了閉經。她忐忑不安,擔心自己健康出了問題。李小姐是芭蕾舞演員,近半年來一直在參加緊張的排練和演出任務,月經紊亂很可能是緊張的訓練、快節奏的生活,尤其是演出階...
2013-07-23 -
女性經期怎麼運動保健方法
對於很多女性朋友來說,雖然“好朋友”陪伴她們已經有很長的一段時間,可是她們未必對這個“好朋友”有一定的瞭解。她們並不清楚,經期是不是需要進行運動。有些女性朋友會在經期做劇烈運動,有些女性朋友則不...
2013-01-02 -
女性經期怎麼預防痛經方法
痛經,這個可怕的夢魘,從你第一次來經的時候它就緊跟著出現了,而且每月必到,讓你在每次女人的私密事時,總要被折磨著。於是在眾多女性的強烈需求下,專家們逐步摸索出緩解痛經的各種訣竅,有需要的女性快來...
2012-07-16 -
不同水溫養生功效也不同 怎麼洗澡才正確?
洗澡是每個人都經常做的事,但是你做對了嗎?大多數人的順序首先是洗頭,其實特別是在冬季氣溫低,進入浴室後,血液會集中在上身,先洗頭的話,可能導致頭部血液流通不暢,長期下來會引起疾病。不同水溫洗澡的養生...
2017-05-01 -
女性經期怎麼減肥?經期減肥能吃的食物
如果你有減肥的打算就一定要利用好經期,因為經期減肥是事半功倍的。不過,經期減肥也要多注意方法,不然會出現沒有起到減肥的作用,反而影響了身體健康。在這裡,為大家介紹一下經期減肥怎麼吃吧。經期減肥吃什麼...
2017-09-12
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2回答
夏天出汗多皮膚癢該怎麼辦或者該用什麼洗澡
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鼻咽癌4期怎麼辦?
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我最後一次月經是3月18請問一下預產期怎麼算
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食道癌中晚期怎麼延長老人的生存期?
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直腸癌晚期怎麼辦
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哺乳期怎麼辦現在好像沒有奶水了
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尖銳濕疣早期怎麼辦?能用藥嗎?要用什麼藥?
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前列腺癌晚期怎麼辦呢??著急
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肺癌晚期怎麼辦
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月經期可以洗澡洗頭嗎