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家庭藥品保存實用小技巧
現在，許多家庭都會設立小藥箱，儲備一些常用藥，以備不時之需。然而，如果不注意科學合理地保存藥品，就可能在打開藥箱找藥時遍尋不著，或發現一些藥品過期、變質，或因弄丟說明書，無法用藥。因此，想真...
2015-01-07 -
男性簡單實用6個健身動作
這個動作主要是鍛煉男人的胸大肌，在家中的客廳或是就餐區，找兩個獨凳左右各擺放一個，用兩手作支撐，俯身在上就可以了，12個為一組，要做三組。記住在做俯臥撐時，要收腹挺胸，儘量拉伸胸部，使胸肌肉飽滿有...
2017-02-27 -
經濟丹
【處方】白茯苓的功效與作用1兩，白茯神1兩，白芍的功效與作用藥1兩，遠志的功效與作用（去心）1兩，乳香半兩（別研），當歸的功效與作用1兩（酒浸），酸棗的功效與作用仁的功效與作用（去殼，炒），人參的功...
2017-02-27 -
遠離電腦病完全實用手冊
辦公室裡，電腦是我們最重要的一件辦公用品，很難想像，如果沒有了電腦，我們將如何工作。但遺憾的是，當我們享受著電腦帶給我們的一切方便的同時，也不得不接受它在身心兩方面對我們健康的威脅。所以，瞭解電...
2010-07-02 -
22種實用的心理調節法
1、人生的有趣之處，就在於它是一個充滿諸多不確定性的，開放的過程。其中，有失敗的痛苦，有成功的喜悅，有冒險的刺激，有思考的深沉。試想當我們的生活缺少了這些，那它還值得去追求和奮鬥嗎？2、人和人之間...
2015-03-30 -
走路減肥之四實用步驟
編者按：走路也可以瘦身，現在經研究發現走路姿勢的不同饒紹的脂肪也同，小編給大家介紹一些有助於燃燒脂肪的走路姿勢，希望你們能牢牢記住。 近年來，步行健身的支持者越來越多。這是因為，走路簡單易行，...
2012-09-20 -
生活中14種很實用的燙傷急救方法
在生活中，不乏各種各樣的身體傷害，或者是摔傷，或者是燙傷。不同的傷害有不同的對策，今天小編就帶大家來學學對付燙傷的14個方法。 燙傷的治療一： 先用涼水把傷處沖洗乾淨，然後把傷處放入涼水浸...
2014-10-28 -
最實用的三式助產瑜伽
跪坐調息式 動作說明： 1）跪坐，腳背貼地，兩膝蓋、兩腳尖併攏，腳跟分開。 2）雙手手心向下，分別置於大腿上，上身挺直，閉眼。 3）感受呼吸，平靜思想。 運動量： 根據自己的身體情況決定運動時間，...
2012-09-27 -
超實用快速剝蝦法 吃蝦時再也不丟范兒
小龍蝦： 步驟1：剝下蝦鉗，沿鉗末的關節扭開。 步驟2：拔掉蝦鉗，吃掉鉗裡的蝦肉。 步驟3：一手拿著蝦身，一手抓著蝦頭，輕輕一扭，令蝦頭與蝦身分離。 步驟4：再擰一擰蝦尾，方便之後剝...
2017-02-28 -
民間偏方 中醫簡單實用小偏方幫你治大病
現在很多人調理身體或者治療疾病，都會選擇一些民間偏方，有些的確有效果，但是也有一些偏方不僅沒有用，而且還會帶來負面影響的，因此我們一定要仔細才行。今天小編就給大家介紹下，哪些偏方可信，哪些不可信...
2016-06-03 -
瑜珈五式 經典就是簡單實用
在家呆著無聊了，那麼試試練習下面五式瑜伽吧！動作簡單易學，具有很好的健身效果，也是最經典、簡單實用的瑜伽動作。 樹式： 雙腳併攏，以山的姿勢開始，腳趾充分張開伸長，用你的前面大腿肌肉來帶動在膝關...
2012-09-27 -
光腳走路能刺激大腦 推薦幾個簡單實用的腳底按摩法
簡單實用的腳底按摩法1光腳滾網球，緩解腰酸背痛。可以試著把網球放在腳底，從腳趾到足跟緩慢滾動按摩2~3分鐘，就能舒緩背部肌肉緊張和疼痛的症狀。2邊看電視邊踩黃豆，減肥排毒。在沙發前面開闢一小塊地方，...
2015-07-02 -
嫁給經濟適用男有哪些好處？
嫁給經濟適用男好嗎？經濟適用男是非常火熱的詞彙，很多女人都將經濟適用男當作另一半的基本標準。那嫁給經濟適用男究竟有哪些好處呢？這就來告訴你。嫁給經濟適用男的好處一：普通相貌不會讓人惦記男人愛漂亮的女...
2016-10-11 -
懶人減肥 教你省錢實用瘦腹方法
一、粗鹽瘦腹方法 粗鹽有發汗的作用，它可以排出體內的廢物和多餘的水分，促進皮膚的新陳代謝，還可以軟化污垢、補充鹽分和礦物質，使肌膚細緻、緊繃。 方法一：在超市或雜貨店買幾袋粗鹽。每次洗澡前...
2014-04-03 -
實用有效的男人減肥瑜伽
男人也能練瑜伽嗎?瑜伽是一種身心合一的運動，男女都適宜，因此，減肥瑜伽並不是女性專屬。如果被瑜伽動作表面的柔性所迷惑，對很多男性而言無疑是一種損失。那麼，適合男人減肥的瑜伽有那些呢?下面就跟著小編...
2014-08-13 -
職場升職記 升職必備的4個實用技巧
幾個心理因素不利於職場發展 1、認為有了靠山就無憂 在現代職場，尋找靠山其實有其合理性。俗話說找靠山得找“他自己吃飯，能給你一口湯喝”的那種，這不失為一種讓升遷之途更加暢通的方法，而且有時候...
2016-05-18 -
最實用9大飲食減肥技巧
春天正是減肥天。美女們正憋足了勁準備把儲藏了一冬的脂肪趕在夏天來臨之前消滅掉。不過在行動之前不妨看看下面的建議，學習一些安全健康實用的減肥方法，別再傷害自己的身體了。 減肥吃得要聰明 正確的...
2010-07-08 -
單身毀經濟？為何已婚者更愛花錢
據英國《衛報》報導，似乎是時候對單身者們的瀟灑生活吐吐槽了！你們到底知不知道，不結婚的你們正在拖垮整個經濟呀！蓋洛普諮詢公司最近對13萬人進行的調查發現，結了婚的人花銷更大。調查結果顯示，結婚人數的...
2015-03-25 -
超實用的心理減壓技巧
一、超實用的心理減壓技巧二、心理壓力的危害三、心理問題的解決方法超實用的心理減壓技巧隨著年齡的增長,來自社會和自身的各種壓力,不斷地影響我們的生活。那麼,心理壓力過大該怎麼辦呢?有什麼方法能夠減輕心...
2016-08-03 -
實用治黃褐斑小偏方
長黃褐斑與人體內人體體質以及皮膚色素有關，黃褐斑是由於體內黑色素增多，且堆積在皮膚的基底細胞裡所致，黃褐斑這個皮膚問題給很多女性帶來煩惱，影響原來完美臉蛋的美感，黃褐斑到底怎麼祛除呢? 補充維生素...
2017-03-04
