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冬季寒冷 老人吃什麼暖手腳
大棗生薑湯主要原料為大棗、生薑、紅糖，具體做法是大棗10個、生薑5片、紅糖適量，煎湯代茶飲，每日1次，堅持服用。 經常喝大棗生薑湯之所以能改善手腳發涼的症狀，這與大棗與生薑的功效是密不可分的。...
2010-12-16 -
老人吃什麼可預防老年癡呆？
一項新的研究顯示，多食用橄欖油、堅果類、魚類、鳥禽肉類，以及某些水果和蔬菜，可能會有效預防老年癡呆症。研究人員發現，如果特別攝取對大腦健康有益的營養成分，患老年癡呆症的概率就會比正常人低40%。...
2011-01-07 -
老人吃什麼最好？
老年人要適量地食用蛋白質。老年人需要比較豐富的蛋白質，最好有一半是優質蛋白質，如瘦肉、乳類、蛋類，魚蝦，豆類等。 老年人要注意少吃脂肪高的食物。最好是多吃一些豆油、芝麻油、花生油、玉米油等植物...
2011-01-22 -
老人吃什麼食物可以更年輕
西蘭花： 富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素，開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物，因為當中有一種特有的抗氧化物質，令它幾乎集所有抗氧化物於一身，因此，它的抗氧化性能比其它食物更...
2011-01-28 -
老人吃什麼可以預防癡呆症？
國外媒體近日報導稱，美國農業部一項最新研究發現，每天吃一把漿果有助於“整理”大腦，防止大腦衰老，進而預防老年癡呆症。 草莓、藍莓等色彩豔麗的各種漿果可以引發大腦中的“主婦機制”，仿佛整理淩亂的...
2011-01-26 -
高血糖的老人吃什麼好啊
高血糖和低血糖一樣的危害多多，年輕朋友在血糖偏高的時候只要適當的注意運動並控制飲食就能有效使得血糖上升得到控制，但對於老年朋友來說，高血糖很容易會引起其它併發症狀的出現，在治療高血糖的同時更加要注...
2015-10-17 -
老人飲食：老人吃什麼可降高血壓
最近研究發現，喝茶可以減少高血壓發生的機會。 每天喝綠茶或烏龍茶120毫升以上，持續超過1年，發生高血壓的幾率就比不喝茶的人減少四成以上。 教授指出，這項研究除證實喝茶確實可防高血壓外，還研...
2011-03-21 -
老人吃什麼有助長壽
大蒜消炎又殺菌 在沒有抗生素的年代裡，大蒜扮演著重要的救命角色。以往行軍時必備鹽跟大蒜，鹽用來補充礦物質，大蒜則用來殺菌和預防疾病。近來，大蒜也被發現可以降低膽固醇。 但生大蒜辣刺激性強，因...
2012-09-30 -
老人吃什麼飲食補腦
老人吃什麼飲食補腦?人過中年，就會發現自己體力顯著下降，頭腦的思維活動不如以前敏捷，開始出現腦衰老現象。 衰老是怎樣發生的呢？腦內任何血管發生硬化都是衰老的原因。血管是運送葡萄糖和氧等營養物...
2011-11-05 -
老人吃什麼可以延年益壽
老年人飲食要注意葷素搭配，適當多吃些蔬菜、水果，可起到潤腸、助消化、防便秘等作用。食補可提供較高的人體熱量，以抵禦寒冷。滋補的食品產熱量高，營養豐富，尤以羊肉、牛肉、狗肉、雞肉、蛇肉為滋補禦寒上...
2012-01-12 -
老人吃什麼油好 香油
老人吃什麼油好？為了讓自己遠離高血脂，只要是帶個“油”字的食物，多數老人就會避之唯恐不及。其實，這完全沒必要，老人適當吃些香油，還能起到軟化血管的作用。 香油中富含維生素E及亞麻酸，其中，維生...
2012-04-09 -
老人吃什麼能降血脂
中醫自古就有“醫食同宗”之說。在眾多的傳統中醫秘方裡，不少都是以食物為主而產生神奇療效的，而日常飲食中的許多普通食物，其實就是降低血脂的良藥。 大豆： 大豆及其製品中含有豐富的不飽和脂肪酸、...
2012-12-08 -
老人吃什麼食物對肝臟好
在日常飲食中吃什麼對肝臟好呢？下面就聽聽營養學專家是怎樣詮釋的吧。 一、優質蛋白 1.大豆及豆製品： 其富含優質蛋白及鈣、鐵、磷、B族維生素等多種營養成分，具有清熱解毒、生津潤燥功效，並對...
2012-07-03 -
老人吃什麼更健康
人到了老年期，就想著怎麼健康長壽，最近幾年，日本的科研人員經對發酵食品的長期研究及實驗得知，它的真正魅力在於其有與藥品媲美的奇特功效。故日本的保健醫師們建議：現代人應該提醒自己每天攝取一種發酵食品...
2012-09-03 -
夏季老人吃什麼有保健的功效
夏季氣溫高，人體喜涼。此季老人應以清補為宜。清補，是以寒涼食物為主，這類食物有大麥、小麥、綠豆、百合、白糖、黃瓜、菠菜、白菜、豆芽菜、芹菜、水蘿蔔、竹筍、茄子、荸莽、兔肉、鴨肉、羊肝、牛乳、雞蛋...
2012-12-11 -
老人吃什麼能保護大腦
越來越多的證據表明，保持一定的膳食和運動習慣，可使認知障礙症(老年癡呆症)危險降低50%以上。美國“雅虎新聞網”近日載文，在華盛頓營養與大腦國際會議上，美國醫師醫藥責任協會公佈了預防認知障礙症的...
2014-01-10 -
高血壓老人吃什麼食物好
高血壓吃什麼好? 1.土豆 降壓飲食通常還少不了土豆。土豆具有低脂肪、低熱量、營養豐富的特點，富含多種抗氧化劑。美國斯克蘭頓大學的一項新研究發現，土豆還是微量元素鉀的絕佳食物來源，常吃土豆...
2014-01-06 -
冬季老人吃什麼食物可以驅寒
冬天天氣寒冷，尤其是今年的冬天格外的冷，人們為了驅走寒冷在穿衣和飲食方面都是想了很多的辦法，保證穿的暖和的同時，其實在飲食方面有一些食物是可以驅寒的，下面我們就看看老人吃什麼食物可以驅寒。 ...
2013-09-02 -
深秋老人吃什麼最健康
中醫認為，煥為秋季的主氣，稱為“秋燥”，其氣清肅，其性乾燥。常見口幹、唇幹、鼻幹、咽幹，舌幹少津，大便於結，皮膚乾，甚至皸裂等症。由於秋季空氣逐漸變冷，可促使栓塞、中風、支氣管哮喘、消化不良、膽...
2013-01-03 -
老人吃什麼能預防脫髮
中老人朋友們是很容易出現脫髮現象的，這也是身體機能衰退的一種現象，但是這並不是誘發脫髮的唯一原因，人們日常生活中得不良習慣是造成老年朋友們脫髮的重要原因。好的飲食能夠起到預防脫髮的作用。 不要常...
2013-05-05
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八十歲老人吃什麼好呢
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胃癌病人吃什麼食物比較好？
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胃癌病人吃什麼水果比較好
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胃癌病人吃什麼好
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胃癌病人吃什麼可以增加免疫力
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胃癌病人吃什麼補品比較好？
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胃癌病人吃什麼好？
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胃癌病人吃什麼水果比較好？
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前列腺癌病人吃什麼好？
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肝癌病人吃什麼粥好