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男人夜間護膚有2個方法 男性護膚美白的食物
護膚不僅僅只有女性才有這種想法,男性也是有這種想法的。那麼夜間男性如何護膚呢?提到護膚,應該首先會想到的是女性朋友,似乎護膚只跟女性有關係。其實護膚並不都是女人所做的事,男人也應該做好護膚工...
2017-01-19 -
老人夜晚難入眠怎麼辦 5個方法有助輕鬆入睡
如何來改善老年人的睡眠品質?1適當鍛煉有研究顯示,每週進行四次30~40分鐘的耐力訓練,如快速行走、健身操練習、打太極拳等,可幫助老人安睡。2曬太陽白天適當曬太陽對治療睡眠障礙有一定幫助。建議老年人...
2014-09-26 -
老年人夜間尿頻要注意什麼
一、老年人夜間尿頻要注意什麼二、老人夜間尿頻是怎麼回事三、老人夜間尿頻的食療方老年人夜間尿頻要注意什麼為避免夜尿多,可以從以下四個方面進行調理:1、提高睡眠品質。為自己創造一個安靜舒適的睡眠環境,減...
2016-08-12 -
【老人清晨起床不可以喝的水】
自來水 有人習慣早晨起來打開水龍頭,接一杯自來水來喝,這是不對的。停用一夜的水龍頭及水管中的自來水是靜止的,這些水及金屬管壁及水龍頭金屬腔室會產生水化反應,形成金屬污染水,並且自來水中殘留微生物...
2017-03-07 -
女人夜間皮膚保養6個小訣竅,讓你睡夢中變美人!
方法一、補充維生素C,讓你在睡眠中悄悄變白 皮膚在得不到充足睡眠的情況下,營養會過度流失。如果你有每天口服美容產品的習慣,建議改在睡前服用維生素C及口服膠原蛋白產品,這樣做不僅比白天吸收效果更好,...
2017-03-08 -
老人夜裡尿頻可以試一試食療!
對於老年人來說,夜裡總是起夜是非常令人頭痛的事情。甚至有的老年人整夜都在床鋪與廁所這兩個地方來回折騰,不但影響了自己的休息,也影響到了家裡面其他成員的休息。其實,健康飲食專家建議,老人夜裡尿頻的食...
2016-08-22 -
男人夜間盜汗 飲食該怎樣注意
一、白天出汗過多 這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食欲差、易感冒等特點,中醫認為是氣虛的表現。這類人飲食上可選擇山藥、豆漿、牛羊肉等,也可用黨參或黃芪燉雞或腔骨,以補益機體,緩解氣虛。還可通過動...
2017-03-08 -
老年人夜間腿抽筋 按摩飲食可應對
中老年人幾乎都有過小腿抽筋的經歷。過去,人們常常認為這是缺鈣引起的,其實不然,很多原因都可引起中老年人腿抽筋。 腿抽筋的原因 下肢動脈硬化閉塞症 據資料介紹,那些腿經常抽筋,尤其是夜間加重的中老年...
2015-09-14 -
冠心病人夜間請喝安全水
冠心病患者在白天發作,一般能得到及時搶救治療,但不少病人在夜間突然出現心絞痛,甚至發生心肌梗塞和腦血栓,嚴重者將失去搶救機會。如果夜間注意保健,尤其注意夜間喝水,及時補足體內水分,減少血液黏稠度可以...
2017-03-09 -
冠心病人夜間不能平臥
有的中老年冠心病病人白天無異常感覺,但到了夜間睡眠時常感到室內空氣稀薄,氣不夠用,需要坐起來或站立才感舒適。還有的病人夜間熟睡中會突然感到胸悶、氣急發憋,甚至嗆咳,不得不坐起來喘息。病人往往會認為得...
2017-03-09 -
老人夜眠 “高枕”有隱憂
70歲的劉先生患有冠心病,最近多了個“毛病”,他平時睡覺只需要一個枕頭,現在必須加個高枕頭才能睡著,不然就憋得難受,還咳嗽。他把自己的這種變化告訴朋友,朋友們都笑著說他“高枕無憂”,可劉先生的家人...
2017-03-09 -
老年人夜間常發哪些病
常見的疾病有: 腦梗塞夜間睡眠時,突然半身不遂、肢體麻木、口歪眼斜、視物模糊等,這主要是夜間睡眠時,心率減慢、血流遲緩,再加之老年人血液粘稠度高,血管壁粗糙,血小板易凝集,導致血液凝固,形成血...
2010-07-07 -
老人夜裡腿抽筋 預防治療有妙招
醫學研究認為,老年人夜間小腿抽筋一般是由於血清中的鈣離子濃度下降,致使神經和肌肉興奮性增高所致。而寒冷、熟睡後長時間的下肢彎曲或突然伸腿等,往往可以誘發小腿抽筋。 專家提醒這些老年朋友,可採取...
2011-03-30 -
老人夜半抽筋處理方案
寒冷、熟睡後長時間的下肢彎曲或突然伸腿等,往往可以誘發小腿抽筋。 專家提醒這些老年朋友,可採取如下方法應對夜間小腿抽筋: 1.用拇指或食指的指腹用力按壓人中穴,直至穴位有酸脹感。 2.立刻...
2010-08-02 -
女人夜間做這事讓你嫩到滴水
每一個女人都希望自己擁有水嫩的肌膚,但是很多人不能如願。皮膚的好壞受到2個方面的影響,一是先天的遺傳,二是後天的保養。先天的因素是我們無法改變的,但是後天如何保養是可以改進的。今天小編想要和大家...
2016-03-07 -
女人夜間頻繁起夜竟這事做多
生活中哪些不良的習慣是導致女性腎虛的兇手呢?女性尿頻尿急、熊貓眼等情況都是腎虛惹的禍。要想保養自己的腎,首先要避免做以下6件傷腎的事情,同時多吃這些補腎的食療。 6個不良習慣導致女性腎虛 ...
2016-04-21 -
心臟病人夜間氣喘發作怎樣急救?
心臟性氣喘多在夜間睡熟後發作,又稱陣發性夜間呼吸困難,此病多見於中老年人。患者多有高血壓、冠心病、二尖瓣狹窄、主動脈瓣閉鎖不全、急性腎炎等病史。 夜間氣喘發作時常咳嗽頻頻,呼氣和吸氣都有明顯的...
2011-04-05 -
老人夜半小腿抽筋怎麼處理
醫學研究認為,老年人夜間小腿抽筋一般是由於血清中的鈣離子濃度下降,致使神經和肌肉興奮性增高所致。而寒冷、熟睡後長時間的下肢彎曲或突然伸腿等,往往可以誘發小腿抽筋。 專家提醒這些老年朋友,可採取如...
2012-03-28 -
男人夜間護膚的四大方法
男人夜間護膚有4個方法 方法一:深層清潔 經過一天的外界有害物質的侵襲,肌膚已經變得疲憊。因此,夜間護理肌膚的第一步就是深層清潔肌膚。將潔面乳在手中揉搓出豐富泡沫後塗於面部,並且輕輕按摩,幫...
2015-08-06 -
老人夜間最容易發作的疾病有哪些
一、腦梗塞:老年人一般都有腦動脈硬化,有些人害怕夜間飲水使夜尿增多而限制飲水,結果導致血液黏稠度增加,血流緩慢而發生腦梗塞。當老年人夜間出現肢體麻木、口角歪斜、肢體不能活動時應想到可能發生腦梗塞...
2012-10-01