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老人補鈣最常見的三大誤區
誤區一：鈣補得越多越好 許多老人誤認為，鈣補得越多，吸收得也越多，形成的骨骼就越多，其實不是這樣。通常，年齡在60歲以上的老年人，每天需要攝入800毫克的鈣，過量補鈣並不能變成骨骼，反而會引起...
2010-04-16 -
老人健身常見三大誤區
現實生活中，許多老年人經常參加晨練和戶外鍛煉，以達到增強體質、延年益壽的目的。但是，健身需要有科學的方法，不科學的運動不僅不能達到這些效果，反而適得其反，給老年人的健康帶來危害。下面我們就來瞭解...
2011-08-08 -
秋季老人咳嗽用藥6大誤區
入秋之後，天氣逐漸轉涼，早晚溫差大，人體新陳代謝比較緩慢，尤其老人、小孩，抵抗力弱，容易感冒、咳嗽。其中，咳嗽是秋季的常見病症，許多人患咳嗽後都不太在意，隨便用一點消炎、止咳藥，或挺一挺、扛一扛...
2011-09-24 -
老人該如何走出糖尿病誤區
糖尿病在全世界的發病率有逐年增高的趨勢，在發達國家已被列為繼心血管疾病及腫瘤之後的第三大疾病。目前糖尿病對人類健康危害最大的是在動脈硬化及微血管病變基礎上產生的多種慢性併發症，如糖尿病性心臟病、...
2011-09-28 -
老人牙齒保健應注意七大誤區
誤區之一：老人牙齒鬆動脫落是自然現象，防也無用，治也無益。大多數老年人的牙齒鬆動脫落是因牙周病、根面齲、骨質疏鬆等疾病引起的，只要這些病得到預防和治療，就會延後脫落的年限。 誤區之二：人牙越...
2012-05-31 -
小心老人吃雞蛋的三大誤區
禁忌一：雞蛋與白糖同煮 很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣。其實，雞蛋和白糖同煮，會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸結合物。這種物質不易被人體吸收，對健康會產生不良作用。 禁忌二：雞蛋與豆漿...
2012-07-23 -
發現老人關節炎的兩點誤區
老人關節炎在老人群體中，是一種非常常見的病症，但是很多人對於老人關節炎的資訊都不是很瞭解，以致錯過了發現的最佳時間。為此，我們的在下面的文章中，就為大家介紹了發現老人關節炎中存在的兩點誤區，希望對...
2012-01-19 -
老人吃藥避免2大誤區
老人的生理功能退化，容易生病吃藥，在臨床上，因吃錯藥引發危險的人群也以老人居多。我們發現，這主要是兩大原因造成的。 不看清藥就急著吃 有些患慢性病的老人認為自己對疾病和藥物都很瞭解，吃藥時...
2014-11-18 -
【老人牙齒保健的四大誤區】
人在進人中年以後，有兩種病症是最容易且明顯出現的：一是頭髮，二是牙齒。頭髮于人，年輕時襯托青年;而當你步人“天命”之年時，它就欺你使你“顯老”，然而除了裝飾容貌和傳導散熱助代謝以外，幾乎無實用功能...
2017-04-11 -
糖尿病老人的8個飲食誤區
糖尿病患者最應該注意的就是平日的飲食習慣。飲食不當很有可能會加重病情，飲食得當，養成良好的生活飲食習慣就會幫助調理血糖到正常水準，甚至可能會擺脫藥物治療。但是，糖尿病患者對飲食治療存在以下幾個方...
2014-01-15 -
老人飲食有哪些常見誤區
人的身體就像機器一樣，是需要定期保養的，對於人們而言，所謂的保養其實就是養生。養生和身體健康有著密切的聯繫，特別是對老人而言。但是生活中常常會出現一些養生誤區，導致非但沒有幫助老人保持健康，反...
2013-12-10 -
老人牙齒保健的幾大誤區
誤區之1：牙越磨越結實，啃點硬東西沒關係。 過度磨損就會破壞牙外層的琺瑯質。牙齒磨損嚴重，會造成牙齒向前移位或臉形改變，並引起耳旁的顳顎關節因長期不當咬合而引發疼痛。所以老人的牙齒應特別避免磨...
2009-10-10 -
老人晨練的誤區有哪些
夏季空氣污染物在早晨6點前最不易擴散，此時常是污染的高峰期。人們普遍喜歡在草坪、樹林、花叢等有綠色植物生長的地方進行晨練。 誤區一：晨練越早越好 夏季空氣污染物在早晨6點前最不易擴散，此時常...
2012-09-10 -
老人的健身誤區有哪些
隨著生活水準的不斷提高，現在的老年人越來越注重養生保健，健身運動是最好的健康養生方式。但老人健身時需注意以下4個誤區。 誤區1：“倒行”增強腿力 常見三五結伴的老年人在廣場上進行“倒行”鍛煉...
2012-09-11 -
老人吃雞蛋需注意三誤區
在日常飲食中，雞蛋與白糖、豆漿、兔肉同吃，是幾個最大的誤區。 禁忌一：雞蛋與白糖同煮 很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣。其實，雞蛋和白糖同煮，會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸結合物。這種...
2013-03-13 -
老人補鈣有哪些常見誤區
我們都知道鈣在人體內的存在形式主要是骨骼和牙齒，以此來支持人體的運動和咀嚼能力。隨著年齡的增加，身體對一些微量元素或是營養物質的吸收會降低，因為許多老年人會出現缺鈣現象。所以說老年人補鈣很重要...
2013-08-05 -
小心 老人用藥的6個誤區
誤區一 跟著“經驗”走。 一些患慢性病的老年人，往往憑著自己長期吃藥的“老經驗”，每當病情復發時，便自己去藥店買藥來吃。即使到醫院也是不顧自身的具體情況，向醫生點名要藥，有時甚至責備醫生給開的...
2010-12-22 -
老人牙齒保健常見的3大誤區
牙齒的健康和我們平時的飲食和生活習慣有很大關係，尤其是人進入老年化後牙齒總會出現問題，老年人要掌握科學的牙齒保健方法，避免陷入誤區。 1.沒必要洗牙 刷牙並不能完全代替洗牙，飲食可在牙面上留下痕跡...
2013-08-14 -
老年人飯後散步是誤區
都說飯後百步走，活到九十九，很多人也都遵從這個古訓，飯後立刻就會開始運動或是散步，一方面希望能幫助消化，一方面也為了保健，但是如果老人也照做的話，似乎就出現問題了，大夫提醒老年人，飯後不宜立即散步...
2013-09-01 -
牛奶讓老人走進補鈣誤區
缺鈣補鈣是毋庸置疑的，但是對於老人來說，吃什麼都要謹慎小心，畢竟身體的代謝能力，胃腸的消化能力都減弱，再加上自身的一些特殊情況，更是不能和年輕人一樣進行補鈣，既然要講究方法，就要先揪出補鈣誤區...
2013-10-03
