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秋季老人怎樣預防高血壓呢
補充衣服的同時,也應該鍛煉一下身體,做一下秋季的飲食安排,做下高血壓方面的護理工作,把血壓給降下去。那麼高血壓老人秋季應該怎樣降血壓呢,平常都應該怎樣做鍛煉和飲食呢。 秋季老人怎樣預防高血壓呢 1...
2017-02-17 -
秋季老人晨跑要注意六個事項
秋高氣爽,最適合早上進行晨跑運動。隨著年齡的增加,身體素質會一天不如一天,為了保持身體健康,很多人會選擇晨練。老年人晨練的方法有很多種,比如說打太極、練舞以及跑步等。跑步不僅能精神百倍,跑步還能預...
2014-06-25 -
秋季老人要注意護好這六個部位
頭部。頭部為“諸陽之會”,是人體陽氣最為旺盛的部位。因此,感受風寒邪氣,頭部首當其衝。寒氣入侵頭部,會引發感冒、鼻炎、頭痛、牙痛、三叉神經痛等,有高血壓、腦動脈硬化的中老年人,還易發生高血壓、急性...
2017-03-07 -
秋季老人最忌諱什麼 老人記四忌可保健
導讀:秋季氣候乾燥,容易引起秋燥,尤其是老年人更要注意,年齡越大,身體的機能就越弱,對氣候的驟變很難適應,那麼在秋季老年人就忌諱什麼呢?四季養生網小編帶大家一起來瞭解一下。 第一:忌懶 ...
2017-03-07 -
【秋季老人保健小常識】
秋天的腳步已經漸漸來臨了,在這個秋高氣爽的季節裡,老人保健過程中也是要多加注意季節的變換帶來的影響,那麼秋季老人保健有哪些常識呢? 加強鍛煉,增強體質 秋天氣候轉涼,是進行室外運動的好時機,老年...
2017-03-07 -
【秋季老人健康飲食七原則!】
銀髮族常指65歲以上的老年人,其營養要求和成年人基本相同,但由於生理、心理以及免疫機能上的變化而有其特殊性。下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下老人健康飲食的原則希望能給您帶來幫助! 飲食上也應順...
2017-03-07 -
老人咳嗽需分型治療 常見5大療法
咳嗽是機體對外界刺激的保護性反射動作。不論是在寒冷乾燥秋冬季節,還是氣溫回暖的春天,老年人易吸入冷空氣,或是刺激性氣體,塵埃等,從而引起咳嗽症狀。老年人經常咳嗽該怎麼辦?除了使用藥物止咳外,有哪些較...
2016-08-25 -
老人咳嗽氣喘怎麼辦,飲食調理效果好
隨著年齡的增長,人的體質也開始隨之下降,免疫力和抵抗力都大不如前,容易引發一些身體的疾病,如:咳嗽氣喘。咳嗽氣喘對於老年人的身體健康有很大的影響,因此當老年人出現咳嗽氣喘症狀後,應該及時治療。 一:...
2016-10-17 -
秋季老人怎麼應對流鼻血方法
老年人身體體質下降,越來越多的耳鼻喉疾病困擾著我們的老年人朋友,其中一些老人會有鼻出血的症狀出現,那麼這是怎麼回事呢?老年人鼻出血的一些注意事項有哪些呢?專家提示說,我們要重視老年人生活的各種病...
2012-10-27 -
秋季老人如何用藥
老年人用藥多,進入老年期,對藥物的耐受性已減弱,加之老年人肝腎功能減退,排泄變慢,較容易產生藥物的副作用。因此,老年人在用藥時,一定要慎重。 比如秋燥,易引起上火空腔潰瘍等,家中可以常備一些藥性...
2010-05-24 -
老人咳嗽吃什麼食療比較好
有的老人會不時的由於一些外界原因而導致咳嗽反復出現,而咳嗽也有很多種,有痰無痰的治療方法都是不同的,那麼老人咳嗽怎麼辦?咳嗽有哪些食療法呢? 皮蛋瘦肉粥 做法:皮蛋1只,瘦肉100克,大米...
2015-10-26 -
秋季老人有這些問題就按這些食譜吃
消化不良老人食譜 問題:消化不良 食譜食用方法:秋季老年人如患有消化不良、夜尿過多等症,可用山藥120g,洗淨,去皮,切片(或幹山藥60g,浸泡後去皮切片),大棗10枚洗淨,與大米50g共...
2010-09-02 -
秋季老人要“三防”
俗話說“春捂秋凍”,秋天是耐寒訓練的好時機。但醫學專家指出,“秋凍”不應盲目進行。其實“秋凍”對老年人、小孩、體弱者、多病者、心腦血管疾病患者、風濕及關節炎患者等都不適宜。同時,市民在清晨及夜晚...
2010-09-19 -
秋季老人要如何養生
進入秋季之後,天氣漸漸轉涼,晝夜溫差變大,因此,疾病也便趁虛而入了。其實,任何事物都是兩面性的,秋季同時也是一個養生的好季節,那麼,秋季如何養生呢?秋季老人養生的常識有哪些呢? 秋季老人養生,...
2015-10-17 -
秋季老人喝什麼湯好 推薦6道滋補湯
老人最是注重養生,秋季養生老人喝什麼湯好?秋天氣候涼爽,人們的飲食、睡眠、精神都好了起來。此時“秋乏、秋燥、秋膘”也正向我們走來,如果保養不當,也會增添許多新的煩惱。這些湯營養豐富,滋補有佳,在...
2016-10-13 -
秋季老人養生四不宜
都說秋季是多事之秋,秋季的養生顯得由為重要,那麼老人秋季要如何養生呢?老人秋季養生有哪些不宜呢? 一戒性情懶惰,適當增加戶外活動,如慢跑、散步、打拳、跳舞、做操等健身活動,在家時也可多幹些家務...
2015-09-05 -
秋季老人保健小常識
秋天的腳步已經漸漸來臨了,在這個秋高氣爽的季節裡,老人保健過程中也是要多加注意季節的變換帶來的影響,那麼秋季老人保健有哪些常識呢? 加強鍛煉,增強體質秋天氣候轉涼,是進行室外運動的好時機,老年...
2015-08-22 -
老人咳嗽不是小事 四種咳嗽要重視
咳嗽是我們身體的一種保護性的反射動作,當異物進入我們的呼吸道的時候就會引發咳嗽,大家知道,除了異物的進入外,如果我們患上疾病也會導致咳嗽的發生,對於老年朋友們來說一定要對下面的四種咳嗽重視起來...
2015-05-21 -
秋季老人要警惕4種咳嗽
藥源性咳嗽 即因服用某種藥物而出現的咳嗽,它屬於藥物不良反應的一種。據研究,此種咳嗽常由一類被稱為血管緊張素轉換酶抑制劑的藥物引起,這類藥包括卡托普利、依那普利、賴諾普利、貝那普利等近20個品...
2011-09-25 -
秋季老人咳嗽用藥6大誤區
入秋之後,天氣逐漸轉涼,早晚溫差大,人體新陳代謝比較緩慢,尤其老人、小孩,抵抗力弱,容易感冒、咳嗽。其中,咳嗽是秋季的常見病症,許多人患咳嗽後都不太在意,隨便用一點消炎、止咳藥,或挺一挺、扛一扛...
2011-09-24