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老人的牙齒須經常自檢
牙齒是人體最重要的器官之一，好的牙齒是維持身體健康的基本保障，這一點對於老年人來講尤為重要。那麼，老年人應怎樣保養自己的牙齒呢？筆者採訪了解放軍304醫院口腔科主任張建強副主任醫師。 張主任說...
2013-04-27 -
老人的牙齒易發生什麼問題
隨著年齡的增長，老年人的牙齒和口腔粘膜可發生增齡性變化，如牙齒磨耗，牙齦萎縮，根面齲，牙周病，口腔粘膜病等。主要有以下幾類： （1）牙齒磨耗。老年失的牙齒經過長期咀嚼，發生牙釉質磨耗，嚴重時牙...
2013-04-27 -
失牙老人的口腔保健和飲食營養
人到老年後，機體的各種機能和全身組織器官的機能都會減退，表現在口腔方面為粘膜萎縮、唾液分泌減少，味覺異常，牙槽骨吸收、牙齒部份或全部脫落，直接影響到口腔咀嚼功能。少牙或無牙老人咀嚼功能的降低，使...
2013-04-27 -
空巢老人怎麼辦 如何解決老人的心理問題
我們可以發現當人老時，最喜歡的就是一家人熱鬧的在一起，但是如今子女都忙於工作，很少會呆在家裡，這就成了影響老年人心理健康的主要因素，也致使很多的老人會有空巢的心理，那麼空巢老人怎麼辦呢?老年人吃...
2016-05-18 -
65歲以上老人的健康飲食原則
營養專家建議的健康飲食原則，可作為安排老年人飲食內容的參考。 饑飽適度 老人由於內分泌的改變和消化酶分泌的相對減少，對饑飽的調控能力較差，往往饑餓時會發生低血糖，過飽時會增加心臟負擔。尤其是...
2010-10-26 -
老人的心理要如何保健
人在生活中經常會碰到不順心的事，就看你怎樣對待。對於老人來說心理保健是很重要的。 有些事只要想得開，就能放得下，不要鑽牛角尖，應該是“得之不喜，失之不憂”。 老年人心理保健知識一、可以養寵物...
2013-08-31 -
適當玩玩具對老人的健康有好處
“玩具並非兒童的專利，老人玩玩具也有益於健康，特別是有助於防止早老性癡呆的發生。”這是美國加州大學醫學博士傑伊·萊菲提出的新觀點。 他認為，人到老年時，生理上發生了很大變化，特別是腦細胞變化很...
2013-07-26 -
老人的飲食搭配有什麼技巧
隨著人們生活水準的不斷提高，健康成了人們所關注的第一元素，不光是年輕人注重自身的健康了，現在越來越多的老人也把健康當一回事了，下面看看老人飲食的巧妙搭配。 問：老年人在飲食上如何吃才有營養? ...
2013-07-26 -
維生素C對老人的健康有哪些好處
適量補充維生素C，對老年人是大有裨益的： 延緩衰老。人的衰老與自由基損害有關。維生素C 有抗自由基作用，既可延緩衰老又能減少和去除老年斑。 糾正貧血。老年人(尤其女性)常出現貧血，在補充鐵劑...
2013-07-26 -
醋對老人的健康有哪些好處
人到老年，消化器官的功能逐漸衰退，唾液及胃液分泌減少，胃腸蠕動也逐漸減弱，消化吸收的能力逐漸降低。 老年人在吃菜的時候如果多加點醋，可刺激唾液和胃液的分泌，幫助消化，增進食欲。另外，醋被身體吸...
2013-07-26 -
哪些果汁對老人的健康有好處
老年人補腦防癡呆的4種飲料，老年人已經步入了人生的最後階段，身體的各項健康指標也在慢慢的下降，所以做好老年人的養生保健工作是重中之重，為了讓老人安度晚年，健康的身體必不可少。 飲食直接影響大腦...
2013-07-17 -
如何保障老人的睡眠品質
很多老人都有睡眠障礙，經常會睡不著或是容易驚醒，那麼老人該如何保障睡眠品質呢？專家指出，以下十種方法能保障睡眠品質： 1. 睡眠時間要有規律。每天早上要在同一的時間起床，即使你前天晚上沒睡好。...
2013-07-17 -
讓癡呆症無法靠近老人的“法寶”
人所存在的健康問題不單單只是身體的健康，還是腦部的健康情況。在調理老人的身體健康的情況下還要注意腦部的健康情況，許多老年人的腦部出現衰老的現象會導致老年性癡呆症的出現，而這樣一種現象的出現一定要...
2011-04-18 -
七種不同老人的散步法
都說人到了老年就一定要注意鍛煉，適合的鍛煉有利於老年人的身體健康。而如今的老年人也特別注意自身的鍛煉情況，而適合的散步也是一種不錯的健身方式，也是倍受老年人所喜歡的，只是散步有著多種方式，並不是...
2011-04-11 -
注意不要忽視老人的交際圈
出差一個多月回來，我給老媽、老婆和兒子分別送上捎回來的禮物後，又拿出兩個大禮包，這是我專門給妻子的同事和兒子的幾個好朋友準備的。 這時，細心的妻子發現老媽臉上露出一些失望的神情，悄悄把我拉到一...
2013-06-24 -
長壽老人的秘密 做到這些你就能活到100歲
隨著生活水準的提高，大夥活的可是越來越滋潤，任誰都想多活兩年，那麼這時候就有人問了這個長壽秘訣究竟是什麼呢?其實啊，男人長壽秘訣遠遠沒有我們想像的那麼複雜，最為重要的還是自己的生活習慣。接下來小...
2015-11-26 -
閉目對老人的15個好處
閉目養神時，要排除雜念，精力集中，無思無慮，達到入靜的境地，才稱得上專意保養。有暇之時，閉目養神，持之以恆，定會獲益。中老年人日常生活中的閉目養生法主要有以下幾種。 1、閉目靜心：老年人在日常諸...
2012-01-13 -
老人的快樂就是他們的快樂
崇明縣建設鎮黃琴 “今天的老人，就是明天的自己” 五年前，建設鎮首批居家養老服務員面試中，當考官問黃琴為什麼願意投身居家養老服務時，有著20多年黨齡的她不假思索地回答：“關心照顧今天的老人，就...
2009-10-26 -
如何改變老人的怕老心理？
“我已經老了，不行了”，“今生不會有什麼大造化了”。這種心理老化現象雖不像臉上的皺紋、頭上的白髮，能看得見、摸得著，但他們在心理上卻已築起一道城牆??寧可把自己列入老年人的行列，也不願與青年人...
2009-08-03 -
百歲老人的腳底都放有這一物
健康長壽是養生的目標，我們在思考如何長壽的同時，不妨多觀察一下百歲老人的一些生活習慣，您會發現一些長壽的共同點。例如今天小編想要和大家分享的就是長壽老人的腳底總是放著這一物，看似很普遍的腳底按摩...
2015-12-21
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2回答
老人的頸部鎖骨摔斷了怎麼樣去保養
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1回答
老人的腦梗死不能打針灸，因為針灸剌了頭暈
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3回答
食道癌中晚期怎麼延長老人的生存期？