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【早上跑步的人該如何吃早餐】
重視健康的、目標明確的人,通常都有一張有關健康飲食的餐單,例如不吃脂肪等等。但是,大目標通常都是中看不中用,很難實現的,還沒開始前你可能就已經心灰意冷,覺得無法達到。因此,與其好高騖遠,不如做些小...
2017-04-11 -
老年人該如何卸掉家庭的負擔
秋天的黃昏,一個人獨坐在沙發上抽煙,看煙頭白灰之下露出隱隱紅光,微微透露出絲絲暖氣,心頭的情緒便跟著那藍煙繚繞而上,一樣的輕鬆,一樣的自由。 老年人辛苦了一輩子,退休後該卸掉工作的重擔,終於可...
2012-11-12 -
糖尿病人該如何吃花生
花生真是又香又好吃的食物,常常讓人吃了一顆又一顆,欲罷不能!很多人早餐吃稀飯配花生,或當成下酒好菜,或當成零嘴吃;花生的烹調真是變化多端,甜鹹口味均有,如滷花生、煮花生、炒花生、加工製成花生醬、...
2012-12-31 -
中老年人該如何運動
很多的中老年人都會因為身體中的營養成份大量流失,尤其是鈣質的流失不能得到很好的補充,很容易出現骨質疏鬆的症狀,這時候運動健身就需要格外的小心了,那麼中老年人該怎麼運動呢?我們一起來看看。 ...
2013-08-06 -
40歲女人該如何保持身材
1969年出生的伊能靜,不僅長相青春靚麗,而且身材保持得也不錯,絲毫看不出這個歲月在這個已過不惑之年的女性留下痕跡,特別是其火爆的身材堪比少女。所以說只要用心,40歲以後的女人也不必整天頂著“游...
2015-06-26 -
老年人該如何享受第二春?
每天三個半小時 一是每天早上活動半小時。走走路、跑跑步,大約3公里,或者進行做操、打太極拳運動,但要因人而異,運動適量。其次是中午午睡半小時,有午睡習慣的人,冠心病死亡率可減少30%。三是晚上...
2010-09-13 -
老年人該如何對抗失眠
很多老年朋友都會出現或多或少的失眠,睡眠時間都相對于年輕人來說比較短,老年人睡眠總是入睡比較困難,睡眠品質不好,這樣長期下去會影響老年人的健康的,那麼該如何對抗失眠呢?下面是專家給老年人的建議。 ...
2013-10-03 -
經常上夜班的人該如何養生
上夜班的人如何養生 古人認為日落而眠,日出而作,但是現實生活中很多人由於工作的需要不得不選擇上夜班。在該休息的時間工作,在應該工作的時間休息。這種日夜顛倒的生活方式對人體的身體健康其實是會造成很大...
2015-01-23 -
喉癌手術後病人該如何預人交流
喉癌這種疾病一定很多人都知道或瞭解,當然也有一些人是不知道的。很多人都想知道喉癌手術後交流方法,希望下面專家們的介紹,能夠給大家帶來幫助。讓大家更多地瞭解喉癌手術後交流方法有哪些。 1)用手語交...
2011-12-01 -
老年人該如何應對胃癌
一般將60歲以上的胃癌患者稱為老年人胃癌,由於老年人特殊的身體條件,這就使得老年人胃癌發病有其特點,只有瞭解其發病特點才能更好地進行預防。 老年人發病特點: 1.老年人易患多臟器的慢性病,經常...
2012-09-11 -
老年人該如何選擇老花鏡?
有多少老年朋友日常生活中會經常使用到老花鏡呢?您的老花鏡選擇之道又是什麼呢?我們還是來細細的講解一下有關於老花鏡的知識吧! 老花鏡對老人來說就是自己離不開的寶,老人有了它可以輕鬆的看見東西,...
2013-09-02 -
男人該如何簡單補腎?
男人應工作生活壓力大,平常的應酬也很多,對身體的傷害也是非常大的,因此男人補腎保健是非常重要的。尤其是男人健腦補腎都是非常重要的,下面給大家介紹幾種按摩的方法,男人經常搓這幾個地方可立于身體健康。...
2013-01-02 -
老年人該如何保持年輕的心態?
活是指活動手指。經常活動手指,做兩手交替運動及轉動健身球,可以刺激大腦兩半球,有健腦益智、延緩大腦衰老的作用。 保即保持大腦的活力。中老年人要多用腦,如堅持讀報看書、繪畫、下棋,培養多種興趣愛...
2010-10-18 -
老年人該如何預防急性青光眼的發生
近段時間,我科收治了兩名“急性閉角型青光眼”的老年人。追問病史,一位患者訴說眼病發作前,點用了阿托品眼藥水,另一位患者系眼病發生前,因胃痛注射了阿托品。他們的青光眼發作都是由於使用了阿托品這種藥引...
2012-07-22 -
老年人該如何養胃呢
進入老年以後,重視自我保健對祛病延年、安度晚年有著積極的意義。重視腸胃的養生保健,胃部不適、便秘均可不藥而愈。 腸胃保健六字訣是: 一是水 多年來我喝的是當天燒開後自然冷卻的溫開水,每天至少要喝8...
2012-07-25 -
婚後兩人該如何相處呢? 七大方法幫你保持婚姻
婚後的愛情需要雙方好好經營,這樣才能保證新鮮感,所以結婚後也是要學會如何相處才是最好。那麼婚後兩人該如何相處呢?下面由小編為大家介紹七個相處方法吧。學會擺正自己的位置既然結婚了,就要學會如何正確的看...
2017-05-28 -
愛抽煙的人該如何健康養生?這幾種方法告訴你,簡單有效,學到就是賺到
首先,感謝每一個能夠查閱我的文章,希望我的文章能夠給你帶來你想要的健康養生知識,讓您在忙碌的一天收穫短暫的快樂。 養生,是生活向每一個人發出的一張張沒有定期的請柬。沒有定期的請柬,包含三層意思:第...
2017-06-01 -
新技能get,中年人該如何護肝
噓,今天我告訴你事情的真相,趕緊來圍觀 脂肪肝、酒精肝、肝硬化……這些耳熟能詳的疾病名稱已經悄然成了中年人甚至青年人的常見疾病,隨著生活方式的悄然改變,肝病以及早已不是少數肝炎患者的專有名詞,...
2017-06-16 -
美好的一天,“三高”男人該如何運動
各位小主,人見人愛的我又來給你們講故事嘍 “讀書的時候還是足球隊隊長,現在連五層樓梯都爬不動了。”剛剛邁過五十歲的吳先生每天都要來來往往於各種會議與飯局,原先還算健壯的身板也已不知不覺被將軍肚...
2017-06-17 -
亞健康調理 亞健康的人該如何進行自我調理呢?
專家指出,亞健康是身心即將患病的一種徵兆。出現亞健康狀態如不能及時進行治療或調理,就很有可能發展成為某種疾病,嚴重的還會危及生命。那麼,亞健康的人應該怎樣進行自我調理呢? 出現亞健康的一些不良行為:...
2016-04-30
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3回答
64歲老人,大腿皮膚潰瘍,手術將潰瘍面割除後無效,周圍繼續潰瘍,該如何治療
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1回答
54歲老人視網膜脫落,玻璃體混濁,已大半年,該如何
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老人中風後手腳不便日常該如何進行康復鍛煉
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腦出血後遺症病人該如何康復
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鼻咽癌病人該如何飲食?
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老年癡呆應該如何治療
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應該如何控制癲癇發病
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腎䑋種該如何處理?
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18歲 支氣管收縮導致哮喘該如何治療
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慢性阻塞性肺病急性加重該如何治療