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適宜高齡老人的床上健身法
方法1：雙腿盤坐在床上，雙手掌放在膝蓋上，雙目微閉，舌舔上齶，以腰部為軸，慢慢旋轉，旋轉時腰部要儘量彎曲，上身前俯。先自右向左旋轉30次，再自左向右旋轉30次，每旋轉1次約25秒鐘，全部完成約...
2009-07-24 -
老人如何排解孤獨 妙招助老人排解孤獨
上了一定年紀之後，很多老年人的心理，會變得越加的寂寞。其實孤獨是老年人常見的心理疾病，要知道孤獨對老人的健康危害很大，因此要及時排解。那麼問題來了，老人如何排解孤獨呢？接下來為大家介紹幾個排解孤...
2017-01-23 -
老人如何擁有良好睡眠 需注意3點
睡眠是人類征途活動中十分重要和不可缺少的生理現象，但是人到老年睡眠總會存在一些困難，但是為來身體健康，老年人要保持良好的睡眠。那麼老人如何擁有良好睡眠呢？老人吃什麼有助入眠呢？接下來為大家一一介...
2017-01-16 -
老人腹瀉怎麼辦 食療偏方助老人治腹瀉
腹瀉很常見的一種疾病，生活中不少老人都有腹瀉的問題，其中不少老人出現腹瀉症狀後，第一反應就是吃止瀉藥。但是老人的身體不一樣，過多的服用藥物自然會對身體造成一定的損傷。所以我們應當應選擇其他的方法...
2017-01-03 -
老人鑲牙時如何選擇 鑲牙要注意3大事項
老年人大多有鑲牙的經歷，因為人老了牙齒容易脫落。但是老年人隨著年齡的增長，身體的各項機能都在下降，抵抗力和創傷恢復能力也在下降，因此在選擇鑲牙的方式上更要慎重。那麼老人鑲牙時如何選擇呢？老人鑲牙...
2017-02-13 -
老人血糖高怎麼辦？老人血糖高吃什麼好？
血糖高是現代社會老年人口中常見的話語，也可以說是老年人們的煩惱，老年人血糖高如今已成為非常普遍的現象。那麼老人血糖高該怎麼辦呢？老人血糖高吃什麼好呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。 老...
2016-05-04 -
老人裝假牙有什麼好處？該注意什麼？
人到老年後牙齒都會出現脫落的現象，裝上假牙之後對日常的生活不會產生影響。那麼老人裝假牙的好處有哪些呢？老人在戴上假牙後需要注意哪些問題呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。 老人裝假牙的好...
2016-04-29 -
清晨老人不應吃的三類食物
忌空腹吃香蕉 香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。 忌空腹吃鳳梨 鳳梨裡含有強酵素，空腹吃會傷胃，其營養成...
2009-10-01 -
老人日常用品有哪些 主要有7大類
現在的生活條件好了，生活中越來越多的用品能為老人們帶來保護，而且可供老人選擇的種類也比較多，因此不少人在選購老人用品時，總是充滿著迷茫。為此有人問老人日常用品有哪些呢？老年人的新潮用品又有哪些呢...
2016-12-22 -
老人用什麼輪椅好 老人選輪椅需注意6點
對於癱瘓、中風、截肢者和體弱的老年人來說，輪椅是幫他們提高生活自理能力，走上工作崗位，回歸社會的重要工具。因此老人在選擇輪椅的時候需要慎重，那麼老人用什麼輪椅好呢？哪些老人需要坐輪椅呢？接下來為...
2016-12-09 -
老人如何正確用藥 牢記老人7大用藥原則
同樣一種藥物，同樣的劑量，年輕人服用了以後，可能沒有什麼過明顯的不良發應，但是同樣的藥物用在老人身上，其產生的副作用及毒性則遠遠大於年輕人。因此，在日常生活中，老人們用藥更要謹慎，更不能太隨意，...
2016-11-24 -
老人怎麼配戴老花鏡 戴老花鏡要注意5點
人到中老年的時候，在事業、生活、為人相處方面上，都已經是得心應手。可是回過頭一看，發現自己突然看不清報紙上面的字，要舉的遠些才能看得到。而很多人都單純的以為沒有休息好，其實是老花眼已經在步步的向...
2016-11-18 -
防中暑：老人做好室內通風
說起中暑，很多人都會想到炎熱的室外、火辣的太陽等場景。然而，日本研究人員日前進行的一項調查表明，在室內等安靜狀態下人們也有中暑的可能。研究人員據此呼籲，在炎熱夏季到來時應當做好室內通風等措施，尤其是...
2017-02-17 -
什麼樣的老人活得更久
什麼樣的老人更長壽 沒心眼的人 沒心眼的人，活的簡單又純粹，一是一，二是二，不懂計較，不懂算計，簡單的活著，活的很快樂。他們與人相處時考慮的很簡單。快樂使人長壽，沒心眼的人很容易快樂，所以...
2016-10-05 -
老人睡眠不足有什麼危害 如何治療失眠
很多老人都有失眠的困擾，失眠會直接導致睡眠不足，因此在白天的時候，我們常常可以看看老人隨便在哪裡坐著就睡著了。睡眠不足不僅影響第二天的精神，還會對人體產生危害。那麼老人睡眠不足有什麼危害呢？老人...
2017-02-09 -
老人為什麼容易掉頭發 脫髮原因有這些
要知道老人掉頭發對老年人的精神影響極大，特別是一些觀念陳舊的老年人更不願看到頭髮脫落，因此想要辦法治療。當然想要治療就要先瞭解病因才行，那麼老人為什麼容易掉頭發呢？護髮食物有哪些呢？接下來為大家...
2017-01-18 -
老人冬季晨練不宜過早
老人冬季晨練不宜過早 冬天的清晨溫度最低，所以不適宜很早就出門鍛煉，如果沒有做好保暖工作，聯繫過程中導致一冷一熱，反而會使病情反復、加重疼痛，所以建議入冬以後將早起鍛煉的時間往後移，最好是太陽...
2017-01-28 -
老人冬季運動有哪些 三種運動適合老人
老年人由於身體機能退化，多多少少有一些慢性病，冬季運動是對付這些慢性病的好方法，不過老年人在冬季運動時耍特別注意安全，要選擇適合自己的運動才行。那麼老人冬季運動有哪些呢？老人冬季運動的注意事項有...
2017-01-05 -
“過度餵養”惹出禍 怎樣判斷寶寶吃飽了
寶寶的健康一直是爸媽的心頭大事，平時都擔心寶寶吃不飽，吃不好，影響吸收，因此拼命的給寶寶塞進去。寶寶因為年齡小，有時並不知道如何表達自己飽了，媽媽卻可能誤以為寶寶不舒服，這樣折騰來折騰去，寶...
2016-11-19 -
老人體檢 老人需要定期檢查這四個專案
每個人都應該養成定期檢查身體的習慣，及時的掌握自身的健康情況，做到早發現早治療，老年人身體素質下降，更應該定期檢查身體，那麼大家對於老人體檢瞭解多少呢?知道老人體檢項目以及老人體檢注意事項是什麼...
2016-05-06
