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適合中老年人的五大飲食搭配
一、防胃癌飲食搭配：葉酸+硒酵母 葉酸和硒酵母均具有防胃癌的作用。多種綠葉蔬菜、菌菇、動物肝腎等，都是葉酸和硒元素的“富礦”，不妨多吃。 二、防缺鈣飲食搭配：豆腐+魚類 豆腐煮魚，不僅味道...
2015-10-29 -
老人飲食的6大困惑 如何解決
困惑一：“我不想自己做飯吃。” 這種情況下，家人應當為老年人購買便於烹飪的健康食品，而不是方便食品，因為後者的精加工程度過高，含有大量的鈉、脂肪和糖分。 以下所介紹的這些食物能讓老年人在較短...
2015-10-22 -
老人飲食誤區多 長期喝粥不健康
一、長期吃粥 老年人患牙病多，牙齒缺損者常見，有的老人因咀嚼功能不好而長年吃粥，也有少數講究藥膳的人用吃藥粥作為對疾病的輔助治療。 據觀察，長期吃粥的老年人一般比較消瘦，原因是老年人的胃動力...
2015-10-19 -
肝癌患者的飲食搭配宜忌
1、平衡飲食：肝癌病人消耗較大，必須保證有足夠的營養。衡量病人的營養狀況的好壞，最簡單的方法就是能否維持體重。而要使體重能維持正常的水準，最好的辦法就是要保持平衡膳食，要求病人還應多食新鮮蔬菜，...
2011-04-30 -
健身前後飲食搭配
大家肯定都知道健身的多種好處吧，健身不但可以令我們擁有好的身材而且還能提高人體的免疫功能，此外健身還可以讓我們更加的自信，所以很多朋友都喜歡健身。我們在健身的前後是有很多細節需要注意的，如果大家不...
2015-04-11 -
你不可錯過的經典健康飲食搭配招數
從現代營養科學觀點看，兩種或兩種以上的食物，如果搭配合理，不僅不會“相克”，而且還會“相生”，起到營養互補、相輔相成的作用。歸納起來，應做到以下相配。 1.粗細糧相配：日常飲食中增加粗糧有助於預...
2012-12-17 -
傷身毀型的6種飲食搭配
關於食物，女人們都能瞭解一點常識性的東西，諸如哪些吃了增白，哪些吃了變肥，哪些吃了沉澱色素長斑……不過關於如何搭配，也許就不是那麼瞭解透徹了。實際上，有些食物單個看沒有任何營養上的缺失，但一旦與其...
2011-06-23 -
避開這些致癌的飲食搭配
健康飲食應避開這些致癌的飲食搭配 現代人隨著物質生活的富裕，食不厭精已經成為人們的飲食追求。各種飲食雖然可以補充人體的不同需求，但腫瘤科醫師提醒市民，有些食物搭配對人體健康無益，甚至是有害的，嚴...
2011-05-18 -
黃瓜+花生=腹瀉 傷身毀型的5種飲食搭配
海味+水果 海味中的魚、蝦、藻類，含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質，如果與含有鞣酸的水果同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且易使海味中的鈣質與鞣酸結合成一種新的不易消化的物質，這種物質會刺激...
2011-12-03 -
十種最佳飲食搭配法 搭出營養與美味
魚＋豆腐。 作用：味 鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童（兒童食品）佝僂病、骨質疏鬆症等。原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。 ...
2011-08-15 -
老人飲食過於清淡對身體好嗎？
在追逐長壽的過程中，“飲食清淡”應該算是其中相當重要的一環。畢竟，高血壓、高血脂這樣的慢性病大多都和“吃”脫不了干係。 我們不得不承認，粥有自己的優勢。比如，吃粥不必細嚼，正適合牙齒不太好的老...
2012-05-31 -
老人飲食要均衡 預防老年癡呆的七種方法
老人由於身體機能在不斷的下降，身體素質越來越爛，抵抗力嚴重下降，所以平時要做好預防疾病工作，尤其是老年癡呆的預防更是重中之重。那麼怎麼預防老年癡呆呢？ 1、適度運動，維持腰部及腳的強壯。手的...
2015-10-11 -
飲食搭配有講究 5大妙招讓健康增值
很多人在餐桌上都有自己的飲食準則，為了身體更加的健康，適當的食物搭配是個不錯選擇，能夠加強身體所需的營養。在餐桌上怎麼聰明吃，才能平衡膳食，並且補充不可或缺的營養呢？小編給大家介紹5個妙招：1.幹稀...
2015-12-14 -
老人飲食有什麼健康法則
有著健康的身體才能更長壽，因此對於老年人來說，日常生活中，合理的安排飲食，才能讓你身體更健康，從而更加的健康長壽。 1.食物多樣，穀類為主，粗細搭配。不要吃的單一，多吃稻米、小麥、玉米、高粱、...
2013-08-07 -
老人飲食誤區有哪些
老人飲食誤區有哪些？ 我們都知道，六十歲老人的身體多個器官、功能都會衰老，因此，及時進行身體保健是相當有必要的。而若想做好身體保健，老年朋友們首先應當把飲食方面的誤區避免掉。那麼具體花甲老人...
2015-09-28 -
老人飲食誤區 吃粗糧不是越多越好
吃粗糧不是越多越好 對精細食物產生畏懼的老百姓，開始把健康飲食的希望寄託在粗糧上。但過多食用粗糧對健康也是不利的。 粗糧裡面含有較多的纖維素成分，過多食用會導致上腹脹，影響食欲，嚴重的還會導...
2015-08-31 -
常吃卻不對的飲食搭配 你知道嗎？
生活中，有些食物的搭配組合已經是由來已久，其美妙的口味也被人們所接受，習慣上也覺得這些種搭配是順理成章的了。但從健康的角度講，還是不科學的，人家健康專家可是有著充足的理由呢。這裡給您列出12種被健...
2014-07-09 -
紅眼病如何飲食搭配
紅眼病如何飲食搭配?當在生活中出現眼睛紅腫的時候，那麼您就要當心了，這也許患有紅眼病這種疾病了，相必在說起紅眼病這種疾病的時候，大家也也一定都聽說過吧，也一定都瞭解這種疾病是有一定的傳染性的吧，而...
2016-10-19 -
老人飲食不可少的蔬菜和水果
老年人飲食不能少的蔬菜 玉米：老年人的身體垃圾清道夫，玉米能強化老年人的消化系統，保護肝臟功能，幫助老年人清除血液中的毒素。 黃豆：黃豆性味甘平，有健脾潤燥，排膿解毒、消腫止痛等功效。老年...
2015-07-02 -
幾種健身方法及飲食搭配
以下這種健身法可以在繁忙的家務中抽時間做，也可以在辦公室不影響他人的時候做。 一、一分鐘健身法： 1、雙腳稍稍分開，雙手放在臀部。 2、踮起腳，用腳弓的力量使身體上升，然後腳跟落地。 3...
2012-02-28
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2回答
胰腺癌晚期的病人飲食上要注意什麼
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3回答
癲癇病人飲食應該注意什麼呢？
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3回答
癲癇病人飲食禁忌?
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2回答
紅斑狼瘡的病人飲食怎麼樣調節？
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4回答
胃癌病人飲食適合吃些哪些？