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老年人睡眠 如何提高老年人睡眠品質
老年人隨著年紀增大,會出現很多的症狀,會有睡眠不好,睡不著的情況,那麼對於老人而言怎樣提高老年人睡眠品質呢?老年人睡眠注意事項有哪些呢?如何治療老人失眠好呢?今天就隨著小編一起去瞭解一下關於老年...
2017-01-31 -
老人健身計畫 老年人如何進行肌力訓練
一些朋友認為老人年齡大了,就應該散散步,最好不要做肌肉訓練,其實不然,老人也可以進行力量鍛煉的,老人堅持力量訓練的好處有很多,重要的是擁有適合自己的老人健身計畫,並瞭解老年人的力量鍛煉需要注意什...
2016-06-02 -
低血壓病
低血壓患者應合理搭配飲食,葷素兼吃,以保證攝入全面充足的營養物質,使體質從纖弱逐漸變得健壯。尤其需要攝取含蛋白質多的食物,以滋養身體、補充體力。 目錄 概述 相關營養 相關食物 低血壓病概述 成人...
2017-02-17 -
中老年人補鈣有講究 補充膠原蛋白是關鍵
老年人最容易缺鈣了,老年人身體是否缺鈣一般情況下是很難及時發現的,因為為了維持老年人身體健康,老年人只有在日常生活中做好補鈣措施才行。為了補鈣,老年人經常買一些補鈣保健品,為了補鈣老年人經常去吃鈣片...
2017-01-06 -
老年人有高血壓不能吃什麼
有高血壓不能吃什麼。在生活中,一些不良的飲食習慣是高血壓發病的重要誘因,而高血壓患者的不合理飲食也會加重病情,使高血壓的治療費盡周折也不能取得良好的效果。所以高血壓患者要注意調整自己的飲食,對於...
2013-04-20 -
老年人遠離高血壓有哪幾種健康生活方式
老年人是易患高血壓弱勢群體,每年因患高血壓而發生意外的老年人占很大一部分,老年人遠離高血壓的六種健康生活方式: 六種健康生活方式: 1、體重指數低於25; 2、平均每日進行30分鐘的運動;...
2013-04-23 -
低血壓可能易致老年癡呆嗎
瑞典斯德哥爾摩研究人員從1987年開始,對947個未患症的中老年人進行了長達16年的追蹤研究。結果發現,在研究物件被確診為老年癡呆症的前3年和後3年,出現了明顯的血壓下降。與之相對照,在被確診為...
2012-11-26 -
中老年人要注重對高血壓的預防
隨著高血壓的頻繁出現,令人們非常害怕,一旦患上,就會影響到患者的生活,人們再不重視高血壓的預防,就可能會讓此病持續危害健康。因此大家要提前知道些高血壓的預防知識,才能更好的防禦此病。下面就來介紹高...
2011-12-20 -
老年人如何預防高血壓的發生?
高血壓患者一定要學會自我保健,主要的是控制好情緒,這樣才能避免高血壓的發生。下面就來為大家介紹下高血壓的預防措施,希望對大家有幫助。 1、避免動物脂肪、高糖、高鹽、過度飲酒等。 2、必須減輕體...
2011-12-07 -
解析老年人患高血壓的病因
高血壓是一種很可怕的疾病,一旦發病如果不及時治療嚴重時可危及患者的生命。老年人很容易患上高血壓,那麼導致老年人患高血壓的病因有哪些?下面是相關專家做出的詳細解答。 老年人喜食含鈉高的食品,因為老...
2011-11-23 -
導致老年人患上高血壓的原因是什麼?
人到中老年會患上很多疾病,高血壓就是其中的一種。瞭解高血壓的原因對治療有一定的幫助,那麼引發高血壓的原因有哪些?下面是相關專家做出的詳細解答。 高血壓的原因之一是遺傳因素。一般認為在引起高血壓的...
2012-01-16 -
老年人患高血壓有下述幾種因素
老年人高血壓是比較常見的,危害也是比較大的。那大家對老年人高血壓的因素瞭解嗎?專家提醒,大家有必要多瞭解老年人高血壓的因素。下面,就讓專家們來為大家介紹下老年人高血壓的因素。 1)老年人喜食含鈉...
2012-01-09 -
患高血壓的老年人跟中醫學降壓
吃白菜幫對付便秘 對於患有高血壓的老年人來講,保持大小便通暢非常重要,而白菜中含有較多的粗纖維,可以解渴利尿、潤腸通便。許多人吃白菜都喜歡吃葉子,而阮老卻把白菜幫子“包圓”了,因為白菜幫子中粗...
2014-03-19 -
能降低老年人血壓的雜糧
高血壓也是老年常見病之一,它嚴重時會誘發其他疾病。在日常飲食中,如果吃的合理正確,就能起到降低血壓的功效,那麼日常飲食中那些食物可以降低血壓呢?下面給大家一一介紹一下: 黃豆 實驗證明,黃...
2013-08-05 -
老年人吃13種食物降血壓!
高血壓多發於老年人,老年人如果想要降血壓,除了吃降壓藥外,可以通過飲食來調節血壓。那麼,老年人吃什麼可以降血壓呢? 1.番茄 番茄含有蛋白質、脂肪、多種維生素和多種微量元素,是治療高血...
2015-11-02 -
老年人輕度高血壓如何治療
老年人輕度高血壓患者初次測得的舒張壓(均值)≥12.0kPa(90毫米汞柱)。應在4周內至少複查2次,舒張壓持續在12.0~13.9kPa(90~104毫米汞柱)者,可按下列方案治療。 舒張壓...
2013-05-09 -
老年人預防高血壓的方法 喝這些茶可以預防高血壓
老年人預防高血壓的方法:喝這些茶可以預防高血壓。高血壓是一種常見的疾病,得了高血壓要注意的有很多,生活也會因此變得麻煩起來。下面就推薦幾款預防高血壓的茶給大家。 蕃楸草茶 蕃楸草茶是中草藥,屬灌木植...
2016-04-28 -
偏方 芹菜泡腳巧降血壓 推薦老年人使用
據李時珍《本草綱目》記載,芹菜性涼,功能清熱利尿、解毒消腫、消渴潤腸。現代藥理研究發現,食用足夠量的芹菜有很好的降血壓、降血糖、降血脂、清腸通便和消除自由基、抑制細菌、防癌抑癌等功能。其降壓有效成分...
2016-04-30 -
老年人防止腦中風 控制高血壓不錯的選擇
中風對於老年人來說是十分可怕的也是非常常見的疾病。在日常生活中十分的常見而且特別難以避免,不過在平時的生活習慣中還是可以多多注意的,這樣一來是可以避免的。 控制高血壓 高血壓是引發中風的獨立因...
2016-05-08 -
偏方治老年人血壓高 八個民間偏方很有效
高血壓是中老年人經常會患上的一種疾病,在很多時候都是很難發現的,經伴有頭暈耳鳴等症狀。當然,高血壓可不是一件小的疾病,長此以往會導致身體出現大的問題。那麼,民間有哪些治療高血壓的偏方呢?高血壓民間偏...
2016-06-20