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豆漿-老年人的飲食佳品
豆漿：《本草綱目》中記載，性平味甘，利水下氣，制諸風熱，解諸毒。春秋飲豆漿,滋陰潤燥,調和陰陽;夏飲豆漿,消熱防暑,生津解渴;冬飲豆漿,祛寒暖胃,滋養進補。 鮮豆漿適宜四季飲用。飲未煮熟的豆...
2011-01-09 -
老年人的骨刺能否徹底消掉
骨刺給患者及其家人帶來了很多痛苦，只有根據患者的病症，制定正確的治療方案，才能讓您更好的擺脫骨科病症的困擾，擁有健康的身體，那麼老年人的骨刺能否徹底消掉?希望通過我們下面的介紹，對您遠離骨科病症有...
2016-10-13 -
腰椎骨質增生不是老年人的專利
大個作為網路遊戲開發工程師，平時很少運動，成天埋在電腦之中。這天他突然給我打電話，說最近總腰疼，問我怎麼辦。我是學醫的，所以經常被同學當成專家免費諮詢，我就煞有介事地說：“造成腰疼的原因很多啊，還...
2012-04-23 -
適合老年人的3個健身項目
喜歡運動的老年朋友，如何消除緊張繁忙的各種各樣的無聊生活帶來的疲勞感呢？方法很簡單，那就是經常做一做健身項目運動，每次運動一下活到99那還不是小菜一碟。 1、平臥可大大減輕全身各個部位尤其是內...
2012-10-29 -
老年人的健腦方法有哪些？
一、按摩健腦。兩手十指從前髮際到後髮際，做“梳頭”動作12次;然後兩手拇指按在兩側太陽穴，其餘四指頂住頭頂，從上而下，由下而上做直線按摩12次;最後，兩拇指在太陽穴，用較強的力量做旋轉按動，先順...
2012-10-27 -
情緒不好會引起老年人的哪些疾病
老人應該保持愉快的心情，這樣有主意身體的健康。壞心情、壞情緒都會對身體的生理造成很大的傷害。 壞情緒的傷害 老人壞情緒會引起身體的很多生理上的變化，比如壞情緒會讓你的血壓不穩、紅血球增加，或...
2012-10-22 -
如何克服老年人的心理變異
老年人心理變異主要包括以下幾種類型:即安詳型、拘謹型、麻木型和飛揚跋扈型。此外,還有一種叫幼稚型,出現幼稚型心理變異的老年人,在思想和行動上都像一個小孩子,即人們通常所說的"老小孩"。 老年人心理...
2009-08-14 -
老年人的心理健康有哪些標準
良好的心理素質有益於增強體質，提高抗病能力。老年人怎樣的心理狀態才算是健康呢？有關學者制定了10條心理健康的標準。 一、充分的安全感。安全感需要多層次的環境條件，如社會環境、自然環境、工作環境...
2012-12-14 -
老年人的抑鬱症治療要注意什麼
先兆越來越多的人會患上抑鬱症了，不分年齡階段。特別是一些老年人患上抑鬱症後應該怎麼辦呢，那麼老年人抑鬱症的治療要注意哪些? 誤區一：單純依賴於藥物 在抑鬱症的治療中，藥物發揮著重要而積極的作用...
2011-11-04 -
怎樣瞭解老年人的心思
老年人的心思應該如何瞭解呢？生活中很多時候雖說是一家人但也不能彼此瞭解。特別是老人，上了年紀脾氣有時候會古怪。面對含蓄的老人，怎樣既尊重、又自然地瞭解他們的心願呢？ 有多年看護經驗的老年護理專...
2012-12-11 -
怎樣呵護老年人的心理健康
老年人上了年紀，他們的心理等各個方面也會跟著發生不同的變化。因些說老人更需要家庭和社會的關心。那麼怎樣呵護老人心理？保持心理健康的方法又有哪些？ 呵護老人的心理主要有6大方法： 1.豐富業餘...
2012-12-11 -
保持老年人的心理健康要學會做哪些事
老人心理健康要注意些什麼呢？有哪些注意要點？下面就來具體的瞭解一下。 會做三件事——會關門、會計算、會放棄 人一輩子有幾天？我的回答是“3天”，即昨天、今天和明天。“3天”中“今天最重要”。...
2012-12-10 -
老年人的心理期待有哪些特點
一般來說，老年人的心理期待大致可以分為以下五種類型： 一、成就型。有些老年人在是中青年時曾經在工作中做出過一些成績，甚至取得了非常顯著的成就，因而離退休之後有一種完成任務的感覺，對自己的成就感...
2012-12-09 -
老年人的三大生理特點
老年人的生理特點： 衰老是個體生長、成熟的必然的連續變化過程，是人體對內外環境適應能力減退的表現。老年人生理狀況通常發生以下變化。 1、體表外形改變： 老年人鬚髮變白，脫落稀疏；皮膚變薄...
2015-04-16 -
冬季老年人的四大保健方法
冬季是老年人疾病多發季節。人體有四個薄弱部位，在冬季特別易受侵害，老年人更甚。因此，老年朋友要掌握自我保健的金鑰匙，增強抗寒能力，促進身心健康。 1、頭部保健區 進入冬季人體散發的熱量，頭部...
2015-02-16 -
夏季老年人的養生食譜
一、薏仁糙米粥 功效： 薏仁具有利尿消炎的作用，可以幫助排出體內多餘的水分，改善水腫，而糙米中的食物纖維，則可促進腸胃蠕動，幫助消化。 原料： 薏仁1/2杯、糙米1/2杯、豬肚1/2個 ...
2014-05-16 -
老年人的肺癌診斷方法
肺癌的發生嚴重威脅著患者的健康，尤其老年人，因身體較弱，更加不能承受疾病帶來的傷害，如果在肺癌的早期不及時進行治療，最終使肺癌發生轉移，那麼在進行化療等治療過程中患者承受的痛苦會更大。因此瞭解老年...
2012-07-04 -
青光眼找上老年人的原因
［病因］ 老年人為什麼會得青光眼呢？主要原因在於青光眼是因病理性高眼壓（極少數患者眼壓正常）引起的視網膜神經纖維損害及視野缺損的一種眼病。 眼球的前房和後房充滿著一種透明的液體，即房水。房水...
2013-01-18 -
食療對付眼病--老年人的福利
老年朋友患眼病的幾率比年輕的時候要大很多，關鍵在吃的方面要多加注意，一個好的食療方法沒准能夠把病情減緩，加上藥物治療甚至治癒的情況也不在話下。 在食物營養方面，可以多吃魚眼。中醫認為“以眼補眼...
2013-02-25 -
怎樣增強老年人的記憶力
據觀察，生活中至少有五個方面的行為可以幫助老年人頭腦清晰，判斷準確，反應靈敏。 積極參加社會活動。研究表明，如果一個人在退休以後，再去做一點半職工作，或者經常參加社會公益活動，可以幫助維持大腦...
2012-10-18
