-
有效清理腸胃降血脂的食物一覽表
麥片 如今人們的膳食中“三高現象”不少，這很不利於降低血脂、保護心血管。營養專家認為人們應該經常吃些素食刮刮油。以下8種食物有降脂清腸功效，保住你的健康。 燕麥 具有降膽固醇和降血脂作用。由...
2011-08-09 -
正確喝啤酒強心健胃降低血壓
啤酒是很多人都喜愛的飲品。不過，喝啤酒的方法如果不正確就會傷害到身體健康，因此，喝啤酒的方法必須要正確才行。在這裡，小編為大家總結了喝啤酒的好處和正確飲用原則法，快來一起看看吧。喝啤酒的好處啤酒富含...
2015-03-30 -
蘇子降氣湯的組成及作用
【名 稱】蘇子降氣湯 【組 成】紫蘇子9克、半夏9克、前胡6克、厚樸6克、陳皮3克、甘草6克、當歸6克、生薑兩片、大棗1個、肉桂3克。 【方 訣】蘇子降氣橘半歸，前胡桂朴懆薑隨; 或加沉香去...
2012-05-16 -
蘇子降氣丸的說明書
【藥品名稱】通用名稱：蘇子降氣丸 商品名稱：蘇子降氣丸 【是否處方】處方藥 【是否醫保】是 【運動員慎用】否 【主要成分】沉香、陳皮、當歸、甘草、厚朴、姜半夏、前胡、紫蘇子。 【性 ...
2013-08-30 -
7種食物助你清腸胃降血脂
7種食物助你清腸胃降血脂 1.燕麥 具有降膽固醇和降血脂作用。由於燕麥中含有其他穀物所沒有的豐富的可溶性食物纖維，這種纖維容易被人體吸收，且熱量低，既有利於減肥，又適合心臟病、高血壓和糖尿...
2013-06-14 -
蘑菇竟是養胃降壓的天然良藥
在營養學的範疇裡，曾有這樣的論述：“腿”越少，營養越豐富。比如吃四條腿的豬肉就不如吃兩條腿的雞肉。而“單腿”的菌類一直是減肥瘦身者特別推崇的美味食材之一。而它富含的高蛋白、低脂肪、豐富的氨基酸、...
2011-12-11 -
黃瓜餡餃子開胃降血壓
現在的氣溫乾燥，中午燥熱，很多老年人都沒胃口。營養學家建議，老年人午餐或晚餐吃點餃子、包子之類帶餡的食品，不僅營養均衡，還有助於消化。 如果以前沒吃過黃瓜餡餃子，不妨嘗試一下，不但清涼爽口...
2013-10-10 -
健脾養胃降糖的“山藥炒南瓜”
山藥是很補的食品，南瓜也是很有營養的食物。兩者搭配起來怎麼樣呢？專家認為這樣的搭配可以健脾養胃，這道菜還兼具降血糖、減肥瘦身的功效。下面小編教大家做“山藥炒南瓜”。 食材：山藥200g，南瓜...
2013-01-09 -
香菇怎麼搭配才能健脾養胃降三高
香菇加一寶，健脾養胃降三高! 香菇加一物功效翻倍 香菇+豆腐 做法：香菇切小丁，豆腐切塊，香蔥切段、生薑切片備用;炒鍋熱油，把蔥段和薑片煸香，把香菇放入小炒片刻，加入蠔油、食鹽，放入豆腐炒勻;加入...
2017-07-17 -
止逆降氣運動，適合咳嗽兼有噁心想吐時
掌心向上，吸氣往上提時，容易聚氣，導亂為正；翻掌往下且吐氣，容易將體內濁氣、穢氣及怨氣，從嘴巴吐出與由掌心往下排出， 不再覺得噁心想吐。 方法： 1.站或坐，掌心向上，雙手平舉至腰部。 2.雙...
2016-01-26
