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梨是天然礦泉水 三種吃法效果翻倍
方法步驟： 01 蒸熟：這是一種傳統的食療補品，先把梨從蒂下三分之一處切下當蓋，挖去梨心，掏空梨中間果肉、並切塊;再把川貝母細粉(3克左右配1個梨)及適量冰糖放入梨中，再把梨放在蒸鍋裡，大火蒸45...
2016-10-31 -
女科良藥話秋藕
秋風送爽，時下正是調養身體以補充夏日消耗的佳季。民諺曰：“荷蓮一身寶，秋藕最補人。”藕的營養非常豐富，不僅含有碳水化合物、蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素等營養物質。清咸豐年間，藕曾被欽定為禦膳貢品。...
2017-02-17 -
喝中藥注意事項 教你6招良藥不苦口
我們都知道中藥在調理身體方法還是非常不錯的，只要堅持服用一段時間，就會發現身體本來有的問題都能夠得到緩解，甚至治癒好。但是一些人，常常會抱怨，中藥太苦了，壓根沒辦法下嚥，這該怎麼辦呢?小編給大家...
2016-04-26 -
讓你越變越白的八種天然食物
怎麼美白肌膚是女人們一直關注的問題，可是美白是個大工程，不輕易能做到。今天，小編總結了一些美白的新方法，小巧又實用，非常有效哦！不願黑到底的女人們，趕緊跟我來看看吧！ 常吃8種食物助皮膚自然...
2016-02-18 -
這幾種食物竟是女人卵巢的天然良藥
如今，不孕不育已經成為社會比較關注的一個話題，孩子是未來的希望所以不孕不育對於整個社會來說影響都是比較嚴重的，而如今不孕不育的家庭越來越多，造成女性不孕的重要原因就是卵巢問題。卵巢影響著400多個...
2017-02-19 -
這幾種食物竟是女人卵巢的天然良藥！
如今，不孕不育已經成為社會比較關注的一個話題，孩子是未來的希望所以不孕不育對於整個社會來說影響都是比較嚴重的，而如今不孕不育的家庭越來越多，造成女性不孕的重要原因就是卵巢問題。卵巢影響著400多個...
2016-12-05 -
天然減肥“良藥”：紅薯
紅薯含熱量低，又頗具飽腹感，無論是用作主食還是副食，都是一種良好的減肥食品。 據測定，每100克紅薯含脂肪僅為0.2克，是大米的1/4。因此紅薯是低熱量、低脂肪食品中的佼佼者。除此之外，紅薯還含有均...
2017-03-07 -
花生芽是天然抗衰良藥 盤點3大好處
提起花生芽，很多人可能不太瞭解，甚至會把它和發黴花生混淆在一起。其實它是花生在培育之後長出的芽，外形酷似黃豆芽，潔白如玉，鮮嫩爽脆，清淡適口，是一種比花生營養和口味更佳的蔬菜。花生芽營養豐富花生本身...
2016-12-09 -
檸檬酸漱口水 去頭屑的6個天然良方
頭皮屑是人體細菌及細胞的正常老化，是皮屑芽孢菌所引起的，它會讓頭皮的表皮細胞不斷分裂而形成細小的頭皮屑。因此，一般人每天多少都有一些頭皮屑產生，頭皮屑常常讓人難受又尷尬，而過於頻繁地使用強力去屑洗髮...
2016-10-20 -
去頭屑的六個天然良方 你知道嗎？
頭皮屑是人體細菌及細胞的正常老化，是皮屑芽孢菌所引起的，它會讓頭皮的表皮細胞不斷分裂而形成細小的頭皮屑。因此，一般人每天多少都有一些頭皮屑產生，頭皮屑常常讓人難受又尷尬，而過於頻繁地使用強力去屑洗髮...
2016-05-25 -
天然抗菌食物，比良藥還有效果
古希臘醫學家希波克拉底有句名言“讓食物成為你的良藥”。有些食物具有天然的殺菌作用，能增強人們對抗細菌性疾病的能力。近日，《印度時報》對此進行了總結。 1.芒果。 生芒果能有效預防中暑，...
2016-07-25 -
11個天然良方 有效對付小病症
打嗝、口臭、消化不良……我們的身體時常會受到一些小毛病的困擾。20位來自美國各大醫院的權威醫生在美國《預防》雜誌網站上發表文章，向讀者介紹了一些純天然的便捷保健方法，來快速應對這些小病。 1....
2016-06-02 -
綠豆是夏季的天然“良藥”
綠豆是清熱解毒的天然“良藥”，被稱為食物中的“鍾馗”。據《食療本草》記載，綠豆“清熱解毒，補益元氣，消腫下氣”，古代有很多關於綠豆解百毒的傳說。 科學研究發現，綠豆含有多種氨基酸以及銅、鎂、...
2010-06-11 -
天然“良藥”能夠緩解身體不適！
我們常說“良藥苦口利於病”，但是是藥三分毒，何必因為小毛病就常常往醫院跑呢！而我們常吃的美食裡就是最好的良藥，你是否知道呢？不僅能夠緩解身體不適，還不用折磨自己的嘴巴，何樂而不為呢？趕緊跟小編一起...
2015-12-10 -
推薦16種天然良藥 抵抗疾病
每個人都會有身體不適的時候，可真的有必要眼巴巴跑去到醫院排隊掛號打針吃藥活受罪嗎？！一把食物就是一把藥，小編為你推薦16種食物，天然良藥的食物就能緩解身體不適！我們常說“良藥苦口”，卻不知道其實很多...
2015-06-15 -
蘑菇竟是養胃降壓的天然良藥
在營養學的範疇裡，曾有這樣的論述：“腿”越少，營養越豐富。比如吃四條腿的豬肉就不如吃兩條腿的雞肉。而“單腿”的菌類一直是減肥瘦身者特別推崇的美味食材之一。而它富含的高蛋白、低脂肪、豐富的氨基酸、...
2011-12-11 -
【天然良方對付小病的養生指南法】
打嗝、口臭、消化不良……我們的身體時常會受到一些小毛病的困擾。介紹一些純天然養生指南的方法，來快速應對這些小病。 1、生薑止吐。先用熱水沖泡生薑片，過濾後把姜湯倒在小方盒裡冷凍，最後把凍好的冰塊...
2017-04-16 -
愛生病就多吃這些食物，預防疾病的天然良藥
自古老人們經常掛在嘴邊的一句話就是人吃五穀雜糧哪有不生病的，這句話是沒錯，但是為什麼有些人容易生病而另一些人卻身體健康無病無災呢? 其實這些都和飲食有一定的關係，飲食對健康的影響非常大，...
2017-05-23 -
打呼嚕響影健康，7種食物是天然良藥！
什麼是鼾症呢？其實鼾症就是我們常說的打呼嚕。很多人都認為打呼是睡得香的原因，其實打呼是一種病，嚴重會危害我們的生命。那麼怎麼治療打呼呢？哪些食物能治打呼呢？ 治療鼾症吃什麼食物 蜂蜜...
2017-07-01 -
打呼嚕響影健康 7種食物是天然良藥！
打呼嚕響影健康 7種食物是天然良藥！1蜂蜜蜂蜜有助於潤滑喉嚨，通暢呼吸道，所以可在睡前飲用的安神茶中添加一些蜂蜜，預防打呼嚕。2大棗棗仁，方法：每晚睡覺前先用溫水泡腳，除去身上疲憊，然後取炒制好的棗...
2017-07-04
