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女性吃芽豆補充異黃酮效果好過喝豆漿
在日本,女性深諳大豆異黃酮的足量攝入,每日大豆異黃酮的攝入量,要達到30 ~50毫克,相當於每天吃大豆33克或豆腐160克。筆者到日本探親時發現,日本民間都有一個生芽豆的好習慣。即將黃豆泡一夜水...
2010-06-29 -
女性常喝豆漿會誘發癌症嗎?
豆漿中含雌激素,男性是不是就不可以喝了呢?這一系列的疑惑。對於沒有醫療知識的老百姓來說,確定有點不知所措,既想攝取它較高的營養,又怕對機體帶來危害。喝還是不喝?要喝多少,喝多久為益?我想應該這樣來...
2013-02-19 -
冬天養生多喝豆漿可驅寒清腸
豆漿四大養生功效1富含維他命,讓你瘦得漂亮大豆中的維他命B2有助於維持皮膚和頭髮的健康,維他命E促進新陳代謝,可以讓你保持水當當!2具洗淨作用,使腸道順暢大豆配醣體使腸壁表面光滑、排便順暢。此外,大...
2015-01-04 -
別加雞蛋 喝豆漿別犯6個錯誤
豆漿中含有豐富的當白紙和大豆異黃酮,適量的喝豆漿能促進身體健康,進而達到防治疾病,強身健體的效果。但是喝豆漿也是有講究了,喝錯了還容易引發各種疾病,下面小編就為你詳細介紹一下。 喝豆漿的6大...
2016-10-28 -
喝豆漿有哪些禁忌?
豆漿的營養保健價值豐富,因此很多都喜愛。但是喝豆漿也有禁忌的,並非任何一種喝法都對身體有益。微微健康網小編來為你說說喝豆漿的禁忌有哪些吧。 1、忌喝未煮熟的豆漿 很多人喜歡買生豆漿回家自己加熱,加...
2012-09-28 -
懷孕可以吃豆漿嗎?懷孕吃什麼比較好
女性一旦懷孕之後日常生活習慣和飲食就有很大的改變,很多女性懷孕時候對飲食要求非常嚴格,生怕飲食不當會引起流產,下面一起瞭解下豆漿在懷孕之後能否繼續食用。 豆漿為高蛋白低膽固醇的食物。據研究表明豆漿與...
2016-11-28 -
8類人喝豆漿一點好處也沒有
【導讀】8類人喝豆漿一點好處也沒有,豆漿是公認的健康營養飲品,常見於早餐之中。豆漿雖然好喝又營養,但是並不是所有人都適合喝豆漿的,以下8類人喝豆漿一點好處也沒有。 8類人喝豆漿一點好處也沒有 ...
2016-05-25 -
早餐喝豆漿最忌諱這六點
豆漿應該是很多人去選擇的早餐食品,在這裡應該是值得大家去關注的,應該怎麼才是正確的喝豆漿呢?我們很好的去關注一下,但是要知道早餐喝豆漿最忌諱這六點,才能喝出健康。下面就和小編一起來看看吧。 豆漿...
2016-05-16 -
喝豆漿的禁忌 哪些人不適合喝豆漿
豆漿是我們每天早餐的標配。豆漿由大豆製成,含豐富的營養。每100克中的豆漿含蛋白質4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵2.5克、鈣2.5克以及維生素等。豆漿中含有可以降低、排...
2017-03-06 -
喝豆漿降低膽固醇 5類人不要喝豆漿
導讀: 如今,每天一杯豆漿,為很多注重養生的人們所愛。其實,豆漿中營養成分含量是較低的。日常生活中我們又該怎樣去正確飲用?喝豆漿到底有哪些作用和禁忌呢?…… 喝豆漿的好處 喝豆漿能保護心血管、預防...
2017-03-06 -
喝豆漿你必知的九大禁忌
1、忌與雞蛋同食: 早上喝豆漿的時候吃個雞蛋,或是把雞蛋打在豆漿裡煮,也是許多人的飲食習慣。豆漿性味甘平,含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等很多營養成分,單獨飲用有很強的滋補作用。但...
2016-02-14 -
養生:喝豆漿有效抗衰老
植物蛋白對現代人的保健養顏作用是非常明顯的。既補充了人體蛋白質所需,又能預防很多疾病,比如很多癌症、心血管疾病等。每日食用大豆蛋白25克,可以有效預防心血管疾病還可以抗老。所以豆漿蛋白質是非常好的...
2012-09-28 -
喝豆漿可以豐胸麼?女人須知豆漿也有7大忌
女人喝豆漿的7大禁忌豆漿極富營養和保健價值,富含蛋白質和鈣、磷、鐵、鋅等幾十種礦物質以及維他命A、維他命B等多種維生素。豆奶蛋白質含量比牛奶還要高,另外豆奶中還含有大豆皂甙、異黃酮、卵磷脂等有防癌健...
2014-08-29 -
有以下症狀千萬別喝豆漿
豆漿之所以會廣受喜愛,一方面是由於其口味好口感佳,另一方面則是由於其含有豐富的營養價值,對身體健康是極為有利的,同時多喝豆漿還可以防治高血脂、高血壓、動脈硬化等疾病,同時,多喝鮮豆漿可預防老年癡...
2010-08-17 -
貧血補鐵 千萬不要喝豆漿
專家提醒,有貧血症狀的人,在補充鐵元素時,一定要少喝豆漿。這是因為,黃豆中的蛋白質會阻礙人體對鐵元素的吸收。 豆漿中的大豆蛋白含有豐富的氨基酸,而這種氨基酸進入腸道內與鐵元素發生反應從而形成一...
2010-08-13 -
喝豆漿的好處以及禁忌
豆漿是我們生活中常見的飲品之一,更是我們餐桌上的常見早餐搭配。豆漿的好處雖然多,但是五類人卻不宜食用,您知道嗎?下面就和小編一起看看吧。 喝豆漿的四大好處 1、富含維他命,讓你瘦得漂亮。 大...
2016-03-03 -
女性在什麼情況不宜喝豆漿
【導讀】豆漿性質偏寒,消化不良、嗝氣和腎功能不好的人,最好少喝豆漿。另外,急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆製品,以免刺激胃酸分泌過多加重病情,或者引起胃腸脹氣。下面小編就為您帶來這篇女性在什麼...
2016-03-09 -
記住!這5類人早餐千萬不要喝豆漿
記住!這5類人早餐千萬不要喝豆漿1腸胃不好的人少喝豆漿因為豆漿性質偏寒,消化不良、嗝氣和腎功能不好的人儘量少喝豆漿。而豆漿在酶的作用下能產氣,所以腹脹、腹瀉的人最好別喝豆漿。另外,急性胃炎和慢性淺表...
2017-01-14 -
想要預防脂肪肝 多喝豆漿就可以
美國伊利諾大學研究人員的新研究發現,豆漿中的大豆蛋白(豆腐等豆製品中也有此類蛋白)可降低肝臟中有害脂肪的堆積。科學家研究發現,牛奶與含大豆蛋白的食物對肝臟影響沒有區別,但與牛奶類食物相比,吃含大豆...
2017-03-06 -
冬季喝豆漿的禁忌
冬季喝豆漿的禁忌豆漿具有豐富的營養,是很多人生活中經常喝的飲品,鮮豆漿四季都可飲用,秋冬飲豆漿,滋陰潤燥,調和陰陽;夏飲豆漿,消熱防暑,生津解渴;冬飲豆漿,祛寒暖胃,滋養進補。那麼和豆漿有哪些禁忌呢...
2016-08-04