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這樣仰臥起坐或會損傷脊柱
仰臥起坐是一沖常見的健身運動,在很多妹子看來,更是減肚子練腹肌的最佳途徑之一。但你有沒有想過,仰臥起坐其實也很危險,如果動作錯誤,它不僅達不到鍛煉腹肌的目的,還會損傷脊柱,嚴重的話還會引發腰椎間盤突...
2016-11-26 -
黃斑病變怎樣治療才能避免失明?
黃斑病變怎樣治療才能避免失明?黃斑病變是失明率比較高的眼病,尤其是中老年患者,在治療方式上稍有不慎,就會造成無法挽回的結果。為了讓患者朋友們可以遠離失明,下面就來看看到底黃斑病變怎樣治療? 首先...
2017-02-23 -
糖尿病神經病變如何保暖
方法步驟: 01 做好保暖準備,寒冷可使體內的激素變化增加,故要注意按氣候的變化添減衣服,注意防寒保暖。 02 在冬季應要特別注意腳部的保暖,不能凍傷;選擇鞋子時,要選擇軟硬適度的,避免...
2014-12-12 -
長高有訣竅瑜伽伸拉脊柱
【導讀】長高有訣竅瑜伽伸拉脊柱,長高有訣竅為你找到的這套六個動作的瑜伽伸拉脊柱的方法,為你實現“高個夢”,一起來看看長高有訣竅瑜伽伸拉脊柱。 長高有訣竅瑜伽伸拉脊柱 動作一: 駱駝式駱駝式:...
2015-09-23 -
指甲看病變 及時預防疾病
導讀:營養狀況和一些疾病的變化,也常體現在指甲表面的變化上,通過指甲的變化,常可發現人體內部是否發生病變,四季養生網小編為大家講解,從指甲看病變。 (1)指甲呈現蒼白並且內有血色,說明身...
2017-02-23 -
瑜伽維護你美好的脊柱
【導讀】瑜伽維護你美好的脊柱,如果你每天的工作,睡覺姿勢不正確,導致你脊柱彎曲了該怎麼辦?不要著急,一起來看看瑜伽維護你美好的脊柱,然後把脊柱彎曲給調整過來。 瑜伽維護你美好的脊柱 蜘蛛式:雙...
2015-09-23 -
糖尿病神經病變的症狀
糖尿病的早期症狀,糖尿病是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各種致病因數作用於機體導致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發的糖、蛋白質、脂肪、水和電解質等一系列代謝紊...
2017-02-23 -
糖尿病眼底病變患者該如何護理
糖尿病眼底病變患者該如何護理 經臨床觀察發現,每年平均有6~7%的糖耐量低減者發展為糖尿病患者,如不注意,他們在10年後絕大多數將變為糖尿病患者。但如能控制飲食,進行適當的體力活動以減輕體重...
2016-02-22 -
糖尿病將致視網膜病變
(1)視網膜出血斑。可與視網膜血管瘤同時、或前或後發生,多位於視網膜血管下,呈圓點狀暗紅斑。病重時可有淺層條狀或火焰狀出血斑。 (2)硬性滲出斑。為邊界清楚的白色、黃白色的斑點,大小類似於...
2014-09-16 -
睾丸發紅怎麼回事?這些病變要當心!
一般來講,男人的睾丸也會受到熱脹冷縮的影響,所以這都是正常現象,男人不必擔心。但是,有一些男人會發現自己的陰囊處有些發紅,似乎有些腫脹,這樣的情況就應該及時去醫院了,因為這是病。 一、陰囊壁病變 ...
2016-10-25 -
孩子脊柱彎曲怎麼辦好呢
小孩子脊柱彎曲的話很有可能是缺鈣引起的,還有就是做家長的一定要注意及時給小孩子補充鈣質,如果小孩子還沒有斷奶,媽媽就可以多吃一些含有鈣質的食物,通過乳汁哺育給小寶寶。如果是大一點斷奶的孩子就需要自...
2016-01-18 -
瑜伽拯救S型脊柱
【導讀】瑜伽拯救S型脊柱,脊柱是我們身體的大支柱,為了避免外部衝擊直接傳遞到大腦,脊柱呈S形彎曲。如果保持這種正常的S形彎曲,衝擊被分散,脊柱就沒有負擔,脊髓神經的功能也就能正常發揮,身體健康,體...
2015-09-14 -
脊髓病變的預防和治療方法
如何預防脊髓病變 一、禁食辛辣食物,戒除煙、酒。中晚期患者,以高蛋白、高營養、富含能量的半流食和流食為主,並採用少食多餐的方式以維護患者營養及水電解質平衡。 二、預防脊髓病變要保持消化功能...
2016-03-31 -
糖尿病神經病變的預防
一、糖尿病神經病變的預防二、糖尿病神經病變的飲食三、糖尿病神經病變的治療方法糖尿病神經病變的預防1、避免受傷。病程較長的患者,都有或多或少感覺功能的減退。這時侯千萬要注意不要讓自己皮膚受傷。比如洗腳...
2016-10-06 -
鍛煉脊柱的健身器材有哪些
脊柱是保證人體能正常活動的重要身體部位。如果脊柱的部位出現了疾病的症狀或者是不舒服的情況,那麼身體的正常活動就會收到影響。嚴重的情況下,還可能會導致身體出現癱瘓等情況。所以在平常的時候要保護好脊柱...
2015-12-21 -
脊柱骨折的治療方案
脊柱骨折多見男性青壯年。多由間接外力引起,為由高處跌落時臀部或足著地、衝擊性外力向上傳至胸腰段發生骨折;少數由直接外力引起,如房子倒塌壓傷、汽車壓撞傷或火器傷。胸腰段記脊柱骨折多見。脊柱骨折可以併發...
2017-02-23 -
脊柱骨折以後應怎樣護理?
脊柱骨折比較覺見,傷情比較複雜,嚴重者可危及生命,必須積極預防,正確治療。 對任何脊柱骨折的可疑者,不得任意搬動,應當用木板或門板搬運,搬運過程中使脊柱保持伸直位置。注意不要使傷者的軀幹扭轉、屈曲,...
2017-02-23 -
脊柱骨折的診斷檢查
1、檢查時要詳細詢問病史,受傷方式,受傷時姿勢,傷後有無感覺及運動障礙。 2、注意多發傷,多發傷病例往往合併有顱腦、胸、腹臟器的損傷,要先處理緊急情況,搶救生命。3、檢查脊柱時暴露面應足夠,必須用...
2017-02-23 -
脊柱骨折
脊柱骨折多見男性青壯年。多由間接外力引起,為由高處跌落時臀部或足著地、衝擊性外力向上傳至胸腰段發生骨折;少數由直接外力引起,如房子倒塌壓傷、汽車壓撞傷或火器傷。病情嚴重者可致截癱,甚至危及生命;治療...
2017-02-23 -
脊柱骨折的治療方案有哪些?
急救搬運:脊柱骨折者從受傷現場運輸旨醫院內的急救搬運方式至關重要,一人抬頭,一人抬腳或用摟抱的搬運方法十分危險,因這些方法會增加脊柱的彎曲,可以將碎骨片向後擠入椎管內,加重了脊髓的損傷,正確的方法是...
2017-02-23