小孩子脊柱彎曲的話很有可能是缺鈣引起的， 還有就是做家長的一定要注意及時給小孩子補充鈣質， 如果小孩子還沒有斷奶， 媽媽就可以多吃一些含有鈣質的食物， 通過乳汁哺育給小寶寶。 如果是大一點斷奶的孩子就需要自己多吃一些牛奶、或者是排骨， 實在不行吃一些鈣片。
首先， 由於孩子的脊柱十分柔韌， 且很容易定型， 因此， 兒童尤其是發育期、青春期、體重過重的孩子， 為了較好保持脊柱的生理弧度， 應選擇睡硬板床。
其次， 從孩子穿鞋的習慣來講， 不要為孩子選擇過大的鞋子， 鞋子太大會讓孩子的下肢行走起來很不協調，
最後， 上學時應避免用單肩包當書包， 雖然那樣看上去很帥， 但是或許你長大後就成了高低肩， 甚至是脊柱側彎的患者。 教 室裡的坐椅， 絕不可能適合每一個孩子， 因此， 建議孩子坐椅子時最好坐椅子面的前三分之一或二分之一， 且儘量上半身坐直， 不要保持屈背彎腰的姿勢， 以減少心 肺和腰部承受的壓力。
簡單日常的生活小習慣， 對健康會產生至關重要的影響。
還有就是一定要注意讓小孩子保持良好的坐姿還有站姿， 養成良好的習慣小孩子才能夠脊柱、正常的成長， 還有就是做家長的一定要時刻糾正孩子的不良習慣， 時刻督促孩子， 多吃一些含有鈣質的食物， 注意要合理搭配飲食， 適當鍛煉。
