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沒胃口吃不下飯怎麼辦好呢?

2016-08-08 1526

想必大家在平常的工作中都遇到過這樣的情況了, 就是明明工作很累, 然後距離上次吃飯的時間也久, 卻沒有吃飯的食欲。 胃口差會影響人體的各方面機能的運轉, 久而久之還會給我們的身體帶來一系列的併發症。 那麼胃口差到底是什麼原因造成的呢?下面我們就來看看。

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食欲不振的原因有多種:

1.疲勞或緊張。 一般如上班族由於疲勞或精神緊張, 可能導致暫時性食欲不振, 這是屬於比較輕微的現象。

2.過食、過飲、運動量不足、慢性便秘, 也都是引起食欲不振的因素, 但要注意一些潛藏的危機, 諸如無緣無故的食欲不振、連續不斷的食欲不振等等。

3.精神因素:想要維持身材苗條, 不想吃東西, 體重因而大幅減輕, 因此拒絕進食。

4.懷孕:女性在懷孕初期, 或由於口服避孕藥的副作用, 也可能導致食欲不振或嘔吐。

5.疾病因素:食欲不振通常會讓人直接聯想到胃腸問題, 如慢性胃炎、胃遲緩、胃癌, 都有可能出現這樣的症狀。 肝病的初期症狀也會引發長期食欲不振。 事實上, 因肝病而引發的食欲不振通常呈極端化, 嚴重時根本沒有食欲。 患者的親朋好友只要稍加注意, 即可看出病人對食物的嚴重排斥。

精神分裂症患者可能是因妄想食物遭下毒, 而不想進食, 也可能是屬於緊張型的精神分裂, 會持續專注或保持固定的姿勢動作, 對外界食物似乎沒有任何興趣。

同時胃口差和生活習慣也是有一定的關係, 通常我們在加班的時候就會忘記吃飯, 結果想吃飯的時候卻不餓了, 這樣迴圈就會給身體帶來一定的壓力。

長久下去就會得厭食症。 所以在遇到這種情況, 不妨好好放鬆或者立即就醫。

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