很多寶寶都會有不乖乖吃飯的問題， 難道乖乖吃飯就這麼難嗎？爸爸媽媽總是要連哄帶騙的讓寶寶吃飯。 對此， 我們可以用一些小方法培養寶寶遵守定時吃飯的好習慣， 從此讓寶寶吃飯不用哄。
1、父母養成正確的飲食習慣
授之於魚不如授之于漁， 言傳不如身教。 小寶寶的模仿能力很強， 而且喜歡模仿學習身邊大人的行為。 如果作為爸爸媽媽本身的飲食習慣不正常， 或者除此隨便以零食充饑， 自然就會影響到小寶寶， 不愛吃飯， 沒有一個定時吃飯的習慣。 所以作為爸爸媽媽的你們， 必被以身作則，
2、有固定的開飯時間
在家裡， 爸爸媽媽儘量做到吃飯的時間一到， 全家人就一同在飯桌上吃飯。 而且給寶寶裝好適當的分量， 規定寶寶必須吃完自己的飯。 如果寶寶不吃完， 即使飯後寶寶餓了， 也不能一時心軟給他任何零食，
3、減少正餐以外的零食
在日常生活中， 平時給寶寶一些零食， 有給予的必要性。 但是爸爸媽媽一定要把握好零食的量， 不要過度。 尤其是垃圾食物， 可以不要給寶寶吃的就儘量不要給。 這樣做才能有效避免寶寶因為多吃了一些零食， 而導致“本末倒置”吃不下正餐。 而且， 不能讓寶寶養成吃零食當飯的壞習慣。